sign up SIGN UP search


kehamilan

Bukan Air Es, Ini Minuman yang Sebaiknya Dihindari Bumil Saat Buka Puasa

Annisa Karnesyia   |   Haibunda Selasa, 27 Apr 2021 12:18 WIB
PILIHAN MAKAAN DAN MINUMAN BUMIL SAAT BUKA PUASA
Ini Pentingnya Minum Air Putih Saat Menjalani Ibadah Puasa caption

Kurma merupakan makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama berbuka puasa. Latifah Iskandar menjelaskan bahwa dalam beberapa penelitian medis, kurma bermanfaat untuk kesehatan.

"Beberapa tulisan di medis awam menjelaskan bahwa manis di kurma dapat membantu kerja lever, sehingga dapat mengirimkan energi ke seluruh tubuh. Dengan makan kurma, energi akan kembali dan tubuh menjadi kuat," kata Latifah.

Selama berbuka puasa, Bunda juga dianjurkan mengonsumsi makanan yang halal dan toyib. Makanan toyib artinya baik dan tidak merusak tubuh.


"Toyib contohnya makanan yang terlalu pedas memang hahal, tapi dapat merusak pencernaan jadi tidak baik ya," ujar Latifah.

Latifah juga mengingatkan untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang selama buka puasa. Hindari makanan tinggi gula, lemak, dan garam karena tidak mudah diserap tubuh. Paling penting Bunda pun harus makan yang sesuai kebutuhan tubuh.

"Pilihlah jenis dan jumlah makanan yang sesuai kebutuhan tubuh kita," katanya.

(ank)
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!

Menanti kelahiran Si Kecil dengan arti nama bayi yang pas untuknya nanti hanya di Aplikasi HaiBunda!
Rekomendasi
Ikuti perkembangan kehamilan Bunda setiap minggunya di Aplikasi HaiBunda yuk, Bun!