Jakarta - Manfaat ginseng untuk kesehatan sangatlah beragam. Siapapun bisa memanfaatkannya untuk membuat tubuh tetap sehat. Tapi, apakah ginseng aman untuk dikonsumsi Bunda yang sedang hamil?

Ginseng telah dikonsumsi secara luas selama berabad-abad dan dikenal karena manfaat kesehatannya. Ramuan ini dianggap membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan kelelahan, dan menurunkan stres.

Teh dan suplemen ginseng mungkin terdengar seperti obat yang sempurna untuk kehamilan yang sulit. Namun sayangnya, hanya ada sedikit bukti yang mendukung klaim tersebut. Lebih penting lagi, keamanan ginseng selama kehamilan masih diragukan. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa ginseng mungkin tidak aman dikonsumsi saat hamil, seperti dikutip dari laman Healthline.

Ginseng kemungkinan aman untuk sebagian orang yang tidak hamil dan dikonsumsi dalam jangka pendek. Tetapi, beberapa di antaranya dapat menyebabkan beberapa efek samping. Misalnya saja diare, susah tidur, mulut kering, sakit kepala, gatal, perdarahan vagina, perubahan tekanan darah, detak jantung cepat, reaksi alergi, dan lainnya.

Tak hanya itu, ginseng juga berpotensi bereaksi dengan obat lain seperti yang digunakan untuk penderita diabetes. Jika Bunda mengonsumsi obat atau suplemen lain, pastikan untuk memeriksakan diri dulu ke dokter sebelum mengonsumsi ginseng.

Para peneliti juga mengingatkan bahwa Bunda perlu berhati-hati dalam menggunakan ginseng pada tahap awal kehamilan. Peringatan tersebut sebagian besar didasarkan pada sebuah penelitian di Journal Human Reproduction Trusted Source yang menemukan bahwa senyawa dalam ginseng yang disebut ginsenoside Rb1 yang menyebabkan kelainan pada embrio tikus.

Melansir dari Healthshoots, selama kehamilan biasanya memang disarankan untuk menghindari makanan yang menghasilkan panas dalam tubuh. Dan itulah salah satu alasan terbesar mengapa ginseng dan kehamilan tidak berjalan beriringan.

Informasi mengenai ginseng klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga ya penjelasan apakah bumil wajib minum susu hamil dalam video di bawah ini: