Keuntungan bagi Ibu Hamil di Tengah Pandemi COVID-19

A pregnant woman wears a surgical mask to protect a COVID-19 (Coronavirus) and PM 2.5 and show a surgical mask on the abdomen to prevent infection to the fetus.

Keuntungan hamil saat pandemi/Foto: iStock

Jakarta - Akibat pandemi COVID-19 yang terjadi beberapa tahun belakangan ini, hampir semua rutinitas kita tidak lagi berjalan dengan normal. Begitu juga dengan rutinitas yang dijalani oleh para orang tua, terutama Bunda yang sedang hamil.

Mungkin saat sebelum hamil, Bunda mengharapkan hamil yang nyaman, tidak terlalu mual, bisa mempersiapkan fisik dan mental untuk menyambut kedatangan si Kecil, belanja seru segala persiapan untuk bayi, dan sebagainya. Tapi tentu saja Bunda tidak mengharapkan akan menjalani semuanya saat pandemi saat semuanya tidak akan berjalan seperti biasanya.

Walau banyak hal yang berubah dari kondisi normal, namun ada baiknya juga agar Bunda dapat melihat dari sisi positifnya, Bun. Tentu ini bukan hal yang mudah terutama jika anggota keluarga Bunda ada yang menjadi korban virus COVID-19, tapi mengambil hikmah dari segala sesuatu yang sedang terjadi dalam hidup ini dapat membantu meringankan beban yang sedang dirasakan.

Begitu juga dengan kehamilan. Pernahkah terpikirkan Bunda bahwa ada beberapa keuntungan yang didapat dengan hamil di tengah pandemi? Dilansir dari Healthline, berikut beberapa keuntungan hamil di tengah pandemi yang Bunda bisa ambil hikmahnya.

1. Tidak perlu menutupi perut yang membesar

Salah satu hal kurang menyenangkan saat periode awal kehamilan di tengah lingkungan kerja adalah momen saat perut masih belum terlihat besar, tapi sudah mulai tidak tampak rata lagi. Karena di saat seperti ini pasti ada saja yang menebak-nebak apakah Bunda sedang hamil atau perut Bunda hanya berisi lemak yang menumpuk.

Dan terkadang, komentar beberapa orang bisa kurang enak didengar sehingga Bunda merasa perlu menutupi kehamilan awal tersebut. Saat pandemi dan Bunda harus bekerja dari rumah, Bunda akan terbebas dari tekanan harus menutupi perut Bunda, Bun. Jadi bisa terasa lebih santai, kan?

2. Tidak ada yang mempertanyakan perubahan perilaku Bunda

Jika Bunda masih harus ke kantor seperti saat sebelum pandemi, Bunda akan menghadapi pertanyaan-pertanyaan berulang mengenai perubahan perilaku Bunda. Contohnya, Bunda yang mungkin harus bolak-balik ke WC karena mual atau karena ingin buang air kecil, atau Bunda yang tidak lagi minum kopi di pagi hari, atau menolak ajakan makan siang sushi bersama rekan-rekan yang lain.

Saat pandemi, Bunda hanya menunjukkan perubahan perilaku tersebut kepada keluarga yang ada di rumah, jadi sudah tidak ada lagi yang bertanya-tanya.

3. Menghadapi morning sickness di rumah

Tidak semua Bunda hamil menjalani morning sickness hanya dengan rasa mual yang ringan. Ada yang sampai sering muntah-muntah.

Saat ini terjadi di kantor tentu saja akan sangat mengganggu pekerjaan dan juga rekan kerja yang lain. Maka saat morning sickness dijalani di rumah, tentu Bunda akan merasa lebih tenang dan tanpa beban moral kepada rekan kerja lainnya.

Selain tiga keuntungan yang telah disebutkan di atas, masih ada beberapa keuntungan lainnya, Bun. Simak di halaman berikut ini ya.

Simak juga video memprediksi usia kehamilan melalui USG ya Bunda.

[Gambas:Video Haibunda]

KEUNTUNGAN HAMIL DI TENGAH PANDEMI

Shot of a young mother practicing yoga with daughter at home. Illness prevention during COVID-19 isolation.

Keuntungan hamil saat pandemi/Foto: Getty Images/SanyaSM

Melanjutkan poin-poin keuntungan hamil di tengah pandemi seperti diuraikan di halaman sebelumnya, berikut beberapa keuntungan lainnya yang Bunda bisa dapatkan.

4. Waktu tidur yang lebih banyak

Setiap ibu hamil tentu merasa sangat lelah. Jika tidak sedang dalam pandemi dan Bunda masih harus bekerja ke kantor setiap hari, rasa lelah itu akan ditambah dengan letihnya perjalanan ke kantor dengan aturan jam kerja yang baku dan tidak dapat dikompromikan. Namun dengan bekerja dari rumah, Bunda bisa lebih fleksibel mengatur jam istirahat dan jam kerja. Bahkan Bunda bisa menyelipkan tidur siang yang tidak memungkinkan jika Bunda ada di kantor.

5. Tidak butuh banyak baju hamil

Saat hamil tentu saja ukuran baju yang Bunda pakai juga akan berubah dan butuh untuk membeli baju hamil. Tapi saat Bunda lebih banyak di rumah, baju longgar dan kaos milik Ayah akan terasa lebih nyaman dipakai sehari-hari ya, Bun. Baju hamil tentu saja tetap perlu dibeli karena Bunda masih sesekali pergi keluar untuk kontrol kehamilan ke dokter, tapi jumlahnya tidak banyak, karena sudah tidak perlu ke kantor setiap hari lagi. Selain itu juga Bunda terbebas dari keharusan memakai sepatu kerja yang semakin hari terasa semakin sempit, Bun. Nyaman sekali, bukan?

6. Kunjungan ke dokter kandungan yang lebih cepat

Dalam kondisi normal, ruang tunggu rumah sakit biasanya lebih penuh dan antrean untuk bertemu dokter biasanya lebih panjang. Tapi dalam kondisi pandemi banyak sekali perubahan. Mulai dari sistem antrean yang dibatasi jumlah pasien per harinya, ruang tunggu yang jadi terasa lega karena peraturan social distancing, hingga berkurangnya jumlah pasien karena banyak yang mengurangi jumlah kunjungan ke rumah sakit, semuanya jadi banyak berubah sejak pandemi.

7. Berkurangnya komentar orang yang tidak diinginkan

Salah satu hal yang sulit dihindari saat Bunda hamil adalah saat banyak orang memperhatikan, ingin menyentuh perut Bunda dan kemudian berkomentar. Komentar yang sering diterima pun beragam, entah itu positif, negatif, komentar iseng, komentar soal bentuk badan, ukuran perut, terlalu kurus, terlalu gemuk, bahkan nasihat-nasihat yang sebenarnya tidak perlu diberikan pun biasanya akan bermunculan.

Salah satu keuntungan hamil saat pandemi adalah Bunda lebih jarang bertemu banyak orang sehingga hal-hal seperti ini pun akan lebih jarang terjadi dan Bunda bisa merasa lebih tenang dan nyaman dengan kondisi fisik Bunda saat hamil, tanpa ada komentar dan nasihat-nasihat yang tidak perlu.

Demikian beberapa hal yang bisa dianggap sebagai sedikit keuntungan dari hamil di tengah pandemi, Bunda.

Tentu saja menjalani kehamilan saat pandemi bukanlah hal yang mudah. Bunda harus lebih maksimal lagi dalam menjaga diri dan kandungan agar tidak terinfeksi virus COVID-19. Tapi dalam prosesnya juga Bunda harus dapat menikmati hal-hal kecil dan menjadikannya hal yang patut disyukuri agar Bunda lebih santai, tenang dan bahagia saat menjalani ini semua. Jiwa yang bahagia akan membantu imun tubuh tetap stabil, karena itu selalu ambil sisi positifnya dari segala hal dalam pandemi ini ya, Bun.

Selain itu, jangan lupa untuk melakukan vaksin COVID-19 ya, Bunda. Seperti direkomendasikan oleh Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI), Ibu hamil adalah salah satu penerima vaksin prioritas dalam kasus COVID-19 ini.

Vaksin diprioritaskan bagi ibu hamil dengan ketentuan sebagai berikut:

Ibu hamil dengan risiko tinggi yaitu usia di atas 35 tahun, memiliki BMI di atas 40 dengan komorbid diabetes dan hipertensi.
Ibu hamil dengan resiko tinggi terpapar, terutama tenaga kesehatan.
Pada ibu hamil dengan resiko rendah yang telah mendapatkan penjelasan dari petugas kesehatan dan bersedia atas pilihannya untuk melaksanakan vaksinasi COVID-19.

Yuk mari jaga kesehatan bersama-sama, Bunda.