Vitamin E Diresepkan untuk Pasien COVID-19, Ini 7 Manfaatnya untuk Ibu Hamil

Vitamin E Jadi Resep Pasien COVID-19, Apa Manfaatnya untuk Ibu Hamil?/ Foto: iStock

Vitamin E menjadi salah satu kebutuhan mikronutrien yang dibutuhkan saat seseorang terpapar COVID-19. Suplementasi vitamin ini biasanya diresepkan bersama vitamin dan mineral lain, Bunda.

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) memasukkan vitamin E dalam paket obat untuk Orang Tanpa Gejala (OTG) dan gejala ringan. Mengutip laman isoman.kemenkes.go.id, vitamin E bersama vitamin C, D, dan zinc, menjadi multivitamin yang diresepkan dan ditanggung pemerintah untuk OTG dan gejala ringan.

Secara umum, vitamin E dibutuhkan tubuh untuk menunjang fungsi organ tubuh. Vitamin ini juga merupakan antioksidan yang bisa memperlambat proses kerusakan sel.

Konsumsi vitamin E selama hamil juga dibutuhkan ya, Bunda. Secara umum, vitamin E dapat melindungi asam lemak yang dibutuhkan janin dan menjaga kualitas sel kulit Bunda yang merenggang selama kehamilan.

Banner Potret Rumah Tengah Hutan Bule Jerman/ Foto: HaiBunda/ Mia Kurnia Sari

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), suplementasi vitamin E selama kehamilan dapat mengurangi risiko solusio plasenta, tetapi dapat meningkatkan risiko ketuban pecah sebelum waktunya. Secara keseluruhan, tidak ada efek berarti dari suplementasi vitamin E selama kehamilan.

Namun, bukti terkini belum mendukung pernyataan tentang penggunaan rutin vitamin E selama kehamilan. Vitamin E juga tidak boleh diberikan sembarangan pada masa kehamilan.

Vitamin E untuk kesehatan kulit Bunda hamil

Vitamin E banyak ditemukan dalam makanan, seperti kacang-kacangan, gandum utuh, dan sayuran. Selain itu, vitamin ini juga terdapat di dalam minyak zaitun dan kelapa.

Melansir dari Motherly, vitamin E secara khusus dapat menjaga kesehatan selama kehamilan. Kandungan di vitamin ini juga dapat memulihkan kondisi setelah melahirkan, Bunda.

Asupan harian yang disarankan selama kehamilan adalah 15 miligram (mg), sementara pada ibu menyusui adalah 19 mg. Paling baik mengonsumsi vitamin E yang alami, yakni bersumber dari makanan. Sementara itu, penggunaan topikal atau dioles umumnya dianggap aman.

Bagi Bunda yang ingin konsumsi suplemen vitamin E selama hamil, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter ya.

Simak juga tips memilih obat-obatan saat positif COVID-19, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

VITAMIN E UNTUK MENJAGA KESEHATAN KULIT IBU HAMIL

Vitamin E Jadi Resep Pasien COVID-19, Apa Manfaatnya untuk Ibu Hamil?/ Foto: iStock

Penggunaan vitamin E untuk menjaga kesehatan kulit

Vitamin E bisa diminum dalam bentuk suplemetasi atau dioles ke area kulit selama hamil. Berikut 7 cara pakai vitamin E untuk Bunda hamil:

Oleskan minyak yang mengandung vitamin E di area perut dan paha. Vitamin ini bisa menambah kelembapan dan elastisitas kulit, serta mencegah atau mengurangi strech mark. Namun, ingat untuk tidak memijat area perut saat menggunakan minyak ini ya.
Tambahkan vitamin E dalam produk perawatan kecantikan untuk mengatasi jerawat yang sering muncul selama hamil.
Minyak zaitun yang mengandung vitamin E bisa digunakan sebagai campuran salad sayuran atau alpukat. Kandungan vitamin ini bisa meningkatkan kekuatan otot dan mengatasi kelelahan selama hamil. Vitamin E juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan energi di akhir kehamilan.
Gunakan minyak vitamin E untuk dipijat di wajah atau digunakan sebagai masker kehamilan. Vitamin ini bisa menjaga kesehatan kulit wajah yang berubah karena peningkatan hormon estrogen yang merangsang melanin.
Konsumsi suplemen vitamin C dengan dosis tepat untuk membantu menghidrasi kulit.
Aplikasikan minyak mengandung vitamin E pada kapas untuk membersihkan kotoran di wajah. Minyak ini umumnya cocok untuk Bunda yang memiliki kulit kering.
Bunda yang melahirkan melalui operasi caesar bisa menggunakan minyak vitamin E untuk memudarkan bekas luka. Pijat lembut minyak ke area bekas luka secara rutin.