Jakarta - Apakah Bunda sedang hamil dan sudah memasuki periode trimester ketiga? Jika iya, maka kemungkinan Bunda akan sering bertemu dengan yang namanya braxton hicks atau kontraksi palsu nih, Bunda. Kontraksi palsu ini merupakan salah satu kondisi yang sering dialami wanita hamil, apalagi menjelang persalinan.

Kontraksi palsu biasanya ditandai dengan rasa nyeri dan sakit di bagian perut. Hal itu terjadi karena tubuh tengah merespons persiapan persalinan yang sesungguhnya Bunda. Untuk mengenali lebih jauh tentang kondisi ini, simak penjelasannya yuk. 

Apa itu kontraksi palsu?

Dilansir dari Web MD, sesuai dengan namanya, braxton hicks atau kontraksi palsu adalah nyeri persalinan palsu yang mungkin dialami Bunda hamil sebelum persalinan yang sebenarnya. Ini adalah cara tubuh Bunda bersiap untuk hal yang nyata. Tetapi itu tidak berarti persalinan telah dimulai atau akan segera dimulai. Sebelum persalinan sebenarnya dimulai, Bunda mungkin mengalami nyeri persalinan palsu. 

Kontraksi palsu ini adalah cara tubuh Bunda bersiap-siap untuk hal yang nyata, yaitu hari saat Bunda melahirkan. Tetapi yang pasti, kontraksi ini bukan tanda bahwa persalinan telah dimulai atau sedang bersiap-siap untuk memulai.

Seperti apa rasanya kontraksi palsu?

Beberapa wanita menggambarkan kontraksi palsu terasa seperti pengetatan di perut mereka yang datang dan pergi. Banyak yang mengatakan mereka merasa seperti kram menstruasi ringan. Kontraksi palsu mungkin tidak nyaman, tetapi tidak menyebabkan persalinan ataupun membuka serviks Bunda.

Tidak seperti persalinan sejati, kontraksi palsu yang dirasakan di perut ditandai dengan:

• Biasanya tidak menyakitkan
• Tidak memiliki pola yang teratur
• Tidak berjarak dekat satu sama lain
• Tidak bertahan lebih lama saat berlanjut
• Tidak menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu
• Mungkin berhenti ketika Bunda mengubah aktivitas atau posisi
• Terasa hanya di perut 
• Rasanya seperti meruncing kemudian menghilang

Bunda mungkin mengalami kontraksi palsu selama trimester ketiga kehamilan atau pada awal trimester kedua. Hal itu normal dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Pemicu kontraksi palsu

Dehidrasi adalah penyebab paling umum dari kontraksi palsu. Pemicu lainnya termasuk:

• Penyakit yang menyebabkan mual atau muntah
• Gerakan janin
• Aktivitas ibu yang cukup berat dan melelahkan, terutama mengangkat sesuatu yang berat atau berhubungan seks

Demikian penjelasan mengenai kontraksi palsu yang biasa dirasakan oleh Bunda hamil pada trimester ketiga. Lalu kira-kira apa ya perbedaan antara kontraksi palsu dengan kontraksi persalinan yang sungguh akan terjadi saat Si Kecil siap dilahirkan? Yuk simak lengkapnya si halaman berikut.

Simak juga video tentang 7 tips mempercepat pembukaan agar persalinan lancar di bawah ini ya: