Kuret adalah salah satu prosedur yang dilakukan setelah seseorang mengalami keguguran. Prosedur ini dikenal sebagai dilation and curettage (D&C). Kuret dilakukan setelah mengangkat jaringan yang tersisa dari uterus setelah keguguran.

Bunda mungkin khawatir apabila mencoba hamil kembali setelah masa keguguran. Banyak kekhawatiran yang melanda, seperti masalah kesuburan. Masalah ini mungkin berkaitan dengan masalah keguguran yang baru saja Bunda alami. Namun, ada berbagai penyebab umum keguguran dini yang terjadi.

Salah satu penyebabnya adalah ketidakteraturan kromosom yang terjadi pada beberapa minggu pertama. Namun, dalam kasus seperti itu, kemampuan Bunda untuk membawa kehamilan pada masa penuh tidak melemah sama sekali.

Hanya saja, jika keguguran terjadi karena alasan kesehatan, bisa saja akan berpengaruh untuk kesuburan Bunda di masa depan. Lalu, bagaimana cara cepat hamil atau tambah subur setelah kuret?

Waktu yang tepat untuk hamil lagi setelah kuret

Keguguran akan menimbulkan perasaan kehilangan yang sangat besar. Bunda merasakannya, bukan? Maka itu, seperti yang dikutip dari Mayo Clinic, jangan terburu-buru ketika keadaan Bunda dan pasangan masih sangat berduka.

Bunda dan suami mungkin saja sedang mengalami kesedihan, kecemasan, dan rasa bersalah yang besar sehingga memutuskan untuk cepat-cepat hamil lagi menjadi keputusan yang buruk.

Kuret adalah prosedur lanjutan dari keguguran. Artinya, perhitungan untuk hamil akan kembali dihitung dengan menggunakan acuan ini. Terkait kapan masa yang tepat untuk kembali hamil setelah keguguran dan melakukan kuret, ada pendapat yang berbeda.

Beberapa dokter mengatakan bahwa Bunda bisa langsung mencoba untuk hamil setelah keguguran. Namun Badan Kesehatan Dunia atau WHO menyarankan, waktu yang tepat adalah enam bulan setelah masa keguguran.

Namun sebelum memulai hamil kembali, terlebih apabila Bunda mengalami keguguran dua kali atau lebih, ada baiknya Bunda melakukan beberapa tes terlebih dahulu. Beberapa tes tersebut adalah:

1. Tes darah

Sampel darah akan diambil untuk mengevaluasi apakah ada masalah dengan hormon atau sistem kekebalan tubuh Bunda. 

2. Tes kromosom

Bunda dan Suami mungkin akan melakukan tes darah untuk menentukan apakah kromosom adalah salah satu faktor dari penyebab keguguran. Jaringan dari janin yang keguguran, jika ada, juga dapat diuji.

Kedua tes ini dilakukan agar mengetahui penyebab mengapa keguguran bisa terjadi berulang kali, dan mengetahui peluang hamil kembali setelahnya. 

Cara meningkatkan kesuburan setelah keguguran

Bunda memang tidak dapat menghindari terjadinya keguguran. Tapi, Bunda bisa memilih gaya hidup sehat untuk Bunda dan calon buah hati. Berikut adalah tips meningkatkan kesuburan setelah keguguran seperti yang dilansir dari Parenting Firstcry.

1. Berolahraga secara teratur

Dari sekian banyak gaya hidup sehat yang dapat Bunda lakukan, berolahraga secara rutin adalah nomor satu. Dengan berolahraga, Bunda akan kembali menggerakkan otot yang sebelumnya jarang digerakkan.

2. Berhenti gaya hidup tidak sehat

Alkohol dan rokok, mungkin akan mengurangi ketidaksuburan Bunda setelah keguguran. Untuk itu, lebih baik berhenti mengkonsumsi alkohol dan berhenti merokok.

3. Periksa asupan kafein

Bunda sering memesan kopi kekinian? Ada baiknya mulai sekarang Bunda periksa asupan kafein Bunda. Mengonsumsi kafein dapat mempengaruhi peluang Bunda untuk kembali hamil. Ngopinya ditahan ya, Bunda.

4. Kurangi stres

Pekerjaan menumpuk? Atau banyak masalah yang belum terselesaikan? Maka Bunda bisa banyak bercerita dengan Suami atau jika perlu rehat sejenak dari kesibukan. Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan ovulasi tertunda atau bahkan tidak ada ovulasi sama sekali.

5. Makan makanan seimbang

Nah, ini juga penting ya Bunda. Bunda bisa memulai makan makanan sehat seperti sayuran berdaun hijau, buah-buahan segar, minum minuman sehat, hingga makanan yang kaya akan zat besi.

6. Diskusikan dengan dokter

Setelah mengalami keguguran, jangan malu untuk terbuka kepada dokter untuk berdiskusi secara rinci keinginan Bunda untuk hamil lagi.

Kemungkinan besar, dokter akan menyarankan pengobatan terbaik seperti terapi peningkat kesuburan tertentu, hingga obat-obatan yang dapat membantu Bunda.

Setelah keguguran dan operasi kuret, akan sangat melelahkan secara emosional dan fisik bagi Bunda. Cepat-cepat untuk segera hamil lagi mungkin bukan ide yang bagus. Namun jika Bunda merasa siap, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter ya.

Semoga bermanfaat, Bunda.