5 Resep Makanan Penyubur Kandungan dalam Islam, Bunda Mau Coba?

Resep Makanan Penyubur Kandungan dalam Islam/ Foto: iStock

Makanan penyubur kandungan bisa dikonsumsi untuk melancarkan program hamil alias promil, Bunda. Dalam Islam, menjaga kesehatan dan pola makan sangat dianjurkan untuk bisa hamil.

Tapi, Ayah dan Bunda jangan lupa untuk berdoa ya. Kita tetap perlu mendekatkan diri ke Allah SWT dan terus berdoa untuk bisa diberikan momongan.

"Selain haya hidup, satu hal penting yang harus dilakukan pasangan suami istri yang mendambakan anak adalah senantiasa berdoa dan ber-taqarrub (mendekatkan diri) kepada Allah SWT," tulis Dr. dr. H. Imam Rasjidi, SpOG, dalam buku Panduan Kehamilan Muslimah.

Dalam Surat Al Furqan ayat 74 merupakan doa yang bisa kita baca untuk mendapatkan keturunan. Berikut isi Surat Al Furqan ayat 74:

"Wahai Tuhan kami, berikanlah kepada kami penyejuk hati dari istri-istri kami dan anak keturunan kami dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa," (QS Al Furqan [25]: 74)

Resep makanan penyubur kandungan

Dalam Islam, makanan yang harus dikonsumsi adalah halal, baik, dan sehat. Bunda tak repot mencari makanan tersebut ya. Banyak bahan makanan alami yang halal serta baik untuk kesehatan dan bisa menyuburkan kandungan lho.

Bahan makanan alami tersebut bisa dicampur dan dikonsumsi untuk program hamil. Nah, berikut telah HaiBunda rangkum dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar, 5 resep promil dan makanan penyubur kandungan:

1. Campuran rempah-rempah

Bahan:

1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa, diiris atau digeprek
3,5 cm kayu manis
1 sendok teh (sdt) kapulaga
1 biji cengkeh
1 sdt ketumbar
Madu secukupnya
Air panas

Cara membuat:

Masukkan jahe, kayu manis, kapulaga, cengkeh dan ketumbar ke dalam gelas.
Tuang air panas (maksimal panas 70 derajat Celsius). Tunggu hingga agak hangat, lalu tambahkan madu.

Ramuan ini bisa digunakan sebagai detoks rahim dalam upaya mempersiapkan program hamil. Bunda bisa menjadikannya sebagai infused water lho.

Caranya, masukkan semua bahan ke dalam botol kedap udara. Kemudian, tambahkan 600 mililiter (ml) air. Tutup rapat dan biarkan selama minimal 6 jam atau maksimal 12 jam. Bunda bisa meminumnya sebelum lewat 12 jam penyimpanan.

Klik next untuk tahu resep lainnya, Bunda.

Simak juga 5 manfaat daun pandan untuk Bunda hamil, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

RESEP MAKANAN PENYUBUR KANDUNGAN

Kunyit Sebagai Resep Makanan Penyubur Kandungan dalam Islam/ Foto: iStock

2. Kunyit dan jahe

Bahan:

300 ml air panas
2 ruas kunyit
1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
Asam jawa secukupnya
Gula aren secukupnya
Serai atau kayu manis geprek

Cara membuat:

Iris tipis jahe, kunyit, dan serai, Bunda. Kemudian seduh dengan 300 ml air panas.
Masukkan gula aren dan asam jawa, kemudian aduk dan diamkan sebentar.
Minumlah ramuan kunyit dan jahe selagi hangat ya, Bunda.
Resep di atas bisa digunakan untuk mengatasi keluhan haid dan keputihan. Selain itu, resep juga dapat digunakan sebagai ikhtiar program hamil, Bunda.

3. Madu dan kurma

Bahan:

1 sdm (sendok makan) madu
1 sdm minyak zaitun
7 butir kurma

Cara konsumsi:

Bunda bisa mengonsumsi ketiga bahan di atas setiap hari. Madu mewakili asam amino terbaik berfungsi untuk program hamil. Di buah kurma, Bunda juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan karena mengandung prebiotik.

4. Alpukat dan kurma

Bahan:

1 buah alpukat
7 butir kurma
1 sdm minyak zaitun
1 sdm madu

Cara konsumsi:

Kerok alpukat dan simpan di dalam wadah.
Masukkan kurma yang sudah dipotong kecil-kecil ya, Bunda.
Tambahkan minyak zaitun dan madu ke dalam campuran alpukat dan kurma.
Untuk resep minumannya, Bunda bisa membuat teh biji alpukat dengan cara memarut bijinya dan diseduh dengan air panas.

5. Madu dan jintan hitam

Bahan:

300 gram (gr) madu
5 sdm biji habbatussauda atau jintan hitam
1 siung bawang putih

Cara membuat:

Campur dan haluskan madu dan biji jintan hitam dengan menggunakan blender.
Setelah halus, pindahkan ke setoples kedap udara.
Tambahkan bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.

Ramuan untuk program hamil ini bisa dikonsumsi Ayah dan Bunda tiga kali sehari sebanyak 1 sdm ya. Manfaat ramuan ini adalah untuk kesuburan suami istri, meningkatkan imunitas, stamina, memperkuat sistem reproduksi dan pencernaan, menstabilkan hormon da metabolisme tubuh, serta sebagai anti-kanker dan melawan penyakit degeneratif.