HaiBunda

KEHAMILAN

7 Suplemen Kehamilan Berserta Manfaatnya, Ada Label Halal & Bisa untuk Promil

Annisa Karnesyia   |   HaiBunda

Jumat, 04 Mar 2022 16:44 WIB
Ilustrasi Bunda hamil minum suplemen/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Prostock-Studio
Jakarta -

Nutrisi lengkap dan tepat dibutuhkan Bunda selama masa kehamilan. Asupan nutrisi ini bahkan sudah dibutuhkan sejak program hamil alias promil lho.

Kekurangan asupan vitamin dan mineral bisa menyebabkan masalah kesehatan. Dampaknya juga bisa memengaruhi kesehatan janin.

"Konsumsi vitamin yang tepat pada ibu hamil akan mengurangi risiko terjadinya komplikasi dan cacat lahir," demikian penjelasan Tim Navitri dalam Buku Pintar Ibu Hamil.


Jumlah asupan nutrisi yang dibutuhkan selama hamil harus cukup dan tidak boleh berlebihan. Bila Bunda memilih minum suplemen, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter kandungan untuk mengetahui manfaat dan dosis penggunaan.

Ilustrasi Bunda hamil minum suplemen/ Foto: iStock

Tak hanya itu, suplemen kehamilan juga bisa menimbulkan efek samping lho, Bunda. Jangan sampai, efek samping ini timbul dan justru mengganggu kondisi selama hamil ya.

"Sangat disarankan ibu hamil konsultasi terlebih dulu dengan dokter, untuk memastikan kadar kecukupan atau jumlah vitamin dan suplemen yang perlu dikonsumsi selama kehamilan," tulis Tim Navitri.

Suplemen kehamilan dan promil

Melansir dari berbagai sumber, berikut 7 rekomendasi suplemen kehamilan dan promil beserta kandungan dan manfaatnya:

1. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold

Suplemen Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold dapat digunakan selama masa kehamilan hingga menyusui, Bunda. Dilansir laman Blackmores Indonesia, suplemen yang sudah bersertifikat halal ini mengandung asam folat dan 17 nutrisi esensial untuk perkembangan janin.

Selain itu, suplemen kehamilan ini juga tinggi DHA untuk perkembangan otak janin dan tinggi kalsium untuk kesehatan tulang. Ada kandungan zat besi di suplemen ini bisa bisa mencegah terjadinya konstipasi lho.

Nah, untuk Bunda menyusui, suplemen ini bisa membantu menjaga kualitas ASI. Selain asam folat dan mineral, suplemen kehamilan ini juga mengandung vitamin C, E, B1, B2, B6, dan B12. Dosis penggunaan adalah 2 kapsul per hari.

Simak juga perjalanan panjang Dea Ananda hamil anak pertama, dalam video berikut:

(ank/rap)
SUPLEMEN UNTUK PROGRAM HAMIL

SUPLEMEN UNTUK PROGRAM HAMIL

Halaman Selanjutnya

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

5 Potret Anak Artis yang Paras Cantiknya Disebut Bak Princess Negeri Dongeng

Parenting Nadhifa Fitrina

10 Ciri Kepribadian Orang yang Tidur dengan Hewan Peliharaan, Salah Satunya Kesepian

Mom's Life Nadhifa Fitrina

5 Zodiak Paling Sederhana Meski Punya Banyak Kelebihan

Mom's Life Amira Salsabila

10 Cara Menjadi Content Creator Pemula, dari Hobi Jadi Penghasilan

Mom's Life Arina Yulistara

20 Lagu Pengantar Tidur Bayi Terbaik dan Liriknya, Bantu Si Kecil Terlelap

Parenting Nadhifa Fitrina

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

10 Ciri Kepribadian Orang yang Tidur dengan Hewan Peliharaan, Salah Satunya Kesepian

5 Potret Anak Artis yang Paras Cantiknya Disebut Bak Princess Negeri Dongeng

10 Cara Menjadi Content Creator Pemula, dari Hobi Jadi Penghasilan

20 Lagu Pengantar Tidur Bayi Terbaik dan Liriknya, Bantu Si Kecil Terlelap

Riset Sebut Kehamilan Kedua Bisa Bikin Ibu Punya Kemampuan Khusus dalam Mengasuh

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK