7 Cara Alami Atasi Ambeien Setelah Melahirkan, Bunda Perlu Tahu

Pada umumnya, tubuh Bunda akan mengalami banyak sekali perubahan setelah Bunda melahirkan. Hal ini tidak hanya mengenai ukuran lingkar pinggang saja ya, Bunda. Salah satu hal yang sering terjadi setelah melahirkan adalah Bunda mengalami ambeien atau wasir.

Apa itu ambeien?

Dilansir dari Very Well Family, ambeien atau wasir adalah kondisi pembuluh darah yang membengkak dan dipenuhi darah (varises) di sekitar anus. Banyak wanita mengalami untuk pertama kalinya selama kehamilan atau periode setelah melahirkan karena beberapa alasan, termasuk aliran hormon, tekanan internal, dan sembelit. 

Ambeien bisa menjengkelkan hingga sangat menyakitkan, tetapi kabar baiknya adalah bahwa sebagian besar, ambeien tidak berbahaya. Sebagian besar cenderung sembuh dengan perawatan di rumah. 

Jenis dan gejala ambeien setelah melahirkan

Jaringan bengkak ini muncul di daerah dubur dan dapat bervariasi dari ukuran kacang polong hingga ukuran anggur. Ada ambeien internal (vena yang terkena berada di dalam sfingter), serta ambeien eksternal (vena yang terkena menonjol di luar lubang anus). 

Ambeien mungkin hanya terasa gatal, tetapi juga bisa menyakitkan. Dalam beberapa kasus, terutama setelah buang air besar, ambeien dapat menyebabkan pendarahan dubur. Jika Bunda menderita ambeien sebelum hamil, kemungkinan besar ambeien akan kambuh lagi setelah melahirkan. 

Apa penyebab ambeien?

Selama kehamilan dan masa nifas, ambeien sering kali disebabkan oleh tekanan pada perineum pada bulan-bulan sebelum dan selama persalinan. Vena bekerja seperti katup untuk mendorong darah kembali ke jantung, dan ketika 'katup' itu melemah, mereka bisa membengkak terisi dengan darah. 

Bunda mungkin dapat membayangkan bagaimana tekanan saat menggendong bayi dan kemudian mendorong bayi keluar selama persalinan pervaginam yang dapat menyebabkan pembuluh darah menyembul keluar. Selain itu, semua hormon yang melewati tubuh Bunda selama kehamilan dan kelahiran memengaruhi cara kerja pembuluh darah ini. Ibu hamil mengalami peningkatan produksi hormon progesteron, yang juga menyebabkan pembuluh darah menjadi rileks. 

Sembelit juga sering terjadi selama periode setelah melahirkan. 

Ilustrasi ambeien setelah melahirkan/ Foto: iStock

Bagaimana perawatan ambeien setelah melahirkan dari rumah?

Sebagian besar kasus ambeien sembuh dengan sendirinya, tetapi ada beberapa hal yang dapat Bunda lakukan untuk mempercepat waktu penyembuhan dan mengurangi ketidaknyamanan.

Berikut adalah beberapa solusi alami yang aman digunakan saat hamil dan menyusui, yang dilansir dari Healthline.

• Hindari mengejan. Mengejan saat buang air besar memberi lebih banyak tekanan pada area dubur Bunda. Untuk memberi diri Bunda waktu untuk sembuh, berhati-hatilah untuk tidak mendorong, atau mengejan saat duduk di toilet. Cobalah untuk membiarkan gravitasi melakukan sebagian besar pekerjaan.

• Tambahkan serat ke dalam menu makanan Bunda. Serat makanan membantu melunakkan feses Bunda sekaligus membuatnya lebih banyak. Menu tinggi serat dapat membantu mengobati dan mencegah sembelit, yang memperburuk ambeien. Makanan berserat tinggi termasuk buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

• Minum banyak air. Tetap terhidrasi juga membantu mencegah sembelit.

• Rendam area tersebut. Atasi rasa sakit dan iritasi dengan merendam area tersebut dalam air mandi hangat selama 10 hingga 15 menit, dua hingga tiga kali sehari. Bunda dapat menggunakan bak mandi.

• Jaga kebersihan area tersebut. Menjaga area anus Bunda tetap bersih akan membantu mencegah iritasi tambahan yang mungkin menghalangi proses penyembuhan. Membilas area tersebut dengan air hangat sudah cukup.

• Gunakan tisu basah. Tisu basah lebih lembut daripada tisu toilet kering. 

• Oleskan kompres dingin. Gunakan kompres es bersih atau kompres dingin.

Obat dan suplemen topikal juga dapat membantu mengobati gejala ambeien. Jika Bunda sedang menyusui, bicarakan dengan dokter Bunda sebelum menggunakan obat-obatan yang dijual bebas.

Perawatan ini bisa meliputi:

• Pelunak feses. Pelunak feses membantu melembapkan tinja Bunda sehingga dapat dengan mudah melewati usus Bunda.

• Suplemen serat. Jika penyesuaian pola makan tidak cukup, Bunda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen serat. Suplemen serat ini datang dalam beberapa bentuk, termasuk campuran minuman. Jika Bunda sedang hamil atau menyusui, pastikan untuk berbicara dengan dokter Bunda terlebih dahulu.

• Tisu obat. Tisu obat , yang sering mengandung witch hazel, hidrokortison, atau lidokain, dapat membantu meredakan gatal, nyeri, dan peradangan.

• Krim ambeien dan supositoria.

Jika Bunda mengalami ambeien setelah melahirkan dan merasa cukup terganggu dengan kondisi tersebut, ada baiknya Bunda segera ke dokter untuk mengatasinya ya, Bunda.

[Gambas:Video Haibunda]