Jakarta - Persalinan secara caesar adalah operasi dengan pertimbangan kedaruratan kondisi Bunda yang tidak bisa melahirkan secara normal. Langkah ini diambil dengan pertimbangan dokter atas keselamatan dan kesehatan Bunda serta janin.

Maka itu, tidak mengherankan bila prosedur melahirkan secara caesar juga sangat berbeda dengan persalinan normal, Bunda. Termasuk pemulihan setelahnya. 

Pemulihan setelah persalinan juga berhubungan dengan pola makan Bunda ya. Bunda disarankan untuk konsumsi makanan yang mendukung kelancaran ASI serta membantu pemulihan pasca persalinan dengan lebih baik, Bunda. 

Jika ada makanan yang disarankan, tentu saja ada pula makanan yang menjadi pantangan untuk dikonsumsi, Bunda. Hal ini mengacu pada paparan dr. Ilham Utama Surya, SpOG mengenai efek samping pasca operasi caesar. 

“Operasi caesar salah satunya bisa menyebabkan mual muntah karena adanya manipulasi di saluran pencernaan. Selain itu, efek obat yang digunakan saat operasi juga bisa memengaruhi respons tubuh,” jelasnya kepada Haibunda. 

Nah, kira-kira makanan apa saja ya yang sebaiknya Bunda jadikan pantangan agar tidak memperparah mual muntah atau efek lain pasca persalinan caesar Bunda?

Makanan yang Dipantang pasca operasi caesar

Mengutip dari Parenting Firstcry, makanan yang sebaiknya Bunda jadikan pantangan adalah seperti berikut ini :

1. Makanan yang memicu sembelit

Luka bekas caesar ini bisa menjadi nyeri tersendiri untuk Bunda. Jangankan untuk mengejan karena kesulitan buang air besar. Untuk sekadar batuk atau tertawa saja, terasa cukup nyeri, Bunda. 

Maka disarankan untuk Bunda agar menghindari makanan pemicu sembelit berupa makanan olahan seperti kentang goreng, keju, daging merah, serta makanan kering yang diawetkan. Sebagai gantinya, Bunda bisa menyantap buah-buahan atau makanan lunak lain untuk memperlancar aktivitas sistem pencernaan Bunda. 

2. Makanan yang mengandung gas

Produksi gas Bunda yang meningkat bisa menimbulkan rasa tidak nyaman pada luka bekas operasi caesar, Bunda. Oleh karena itu, Bunda sebaiknya menghindari makan kacang polong kering, kembang kol, brokoli, dan bawang. 

Setidaknya sampai masa nifas telah selesai, Bunda bisa mengkonsumsi kembali makanan yang mungkin di antaranya menjadi favorit Bunda ya. 

Lanjut ke halaman berikutnya yuk Bunda.

Simak juga video tentang 5 makanan yang bisa bantu penyembuhan operasi caesar.