Jakarta - Penyanyi dangdut, Uut Permatasari belum lama ini telah membagikan aktivitasnya selama mengandung anak kedua. Dalam video tersebut Uut melakukan sedikit latihan dan ditemani oleh putra pertamanya yang bernama, Rafif Athallah Pulungan.

Calon ibu dua anak itu membagikan aktivitasnya yang sedang melakukan latihan kecil dengan bola bersalin. Ia ditemani dengan putra pertamanya yang akrab dipanggil Mas Rafif. Terlihat dalam video tersebut, Uut duduk di atas bola bersalin bersama dengan Mas Rafif sambil memegang perutnya yang semakin membesar.

"Mas Rafif happy banget karena mau punya adik," tulis Uut melalui Instagram @uutpermatasari. Mungkin sebagian besar Bunda sudah tidak asing dengan birthing ball atau bola bersalin yang dipakai Uut untuk latihan selama kehamilan.

Namun, apakah Bunda sebelumnya sudah tahu apa saja manfaat dari birthing ball ini selama kehamilan? Nah, untuk membantu menjawabnya, yuk, simak penjelasannya berikut ini, ya Bunda.

Manfaat birthing ball untuk ibu hamil

Mungkin Bunda pernah melihat bola untuk latihan di kelas yoga atau gym. Namun, bola ini tidak hanya bagus untuk peregangan saja lho, tetapi juga bermanfaat selama kehamilan, persalinan, dan bahkan setelah melahirkan. 

Pada dasarnya, birthing ball ini sama dengan bola latihan untuk yoga atau gym. Keduanya terbuat dari bahan tahan lama yang membuatnya sangat sulit untuk ditusuk. Namun, bola latihan yang digunakan di gym cenderung lebih kecil jika dibandingkan dengan bola bersalin.

Bola melahirkan lebih besar untuk kenyamanan dan memiliki lapisan anti selip. Ini adalah fitur yang perlu dimiliki agar Bunda dapat duduk di atas bola dalam waktu lama tanpa tergelincir. 

Melansir dari laman Healthline, birthing ball atau bola bersalin dapat mengurangi rasa sakit dan membantu Bunda merasa lebih nyaman selama persalinan. Memiliki bola bersalin dapat memberi Bunda kemampuan untuk melakukan gerakan aktif selama kehamilan dan persalinan Bunda.

Lalu, apa saja manfaat lainnya yang didapatkan dari bola bersalin? Simak di halaman selanjutnya, ya Bunda.

Saksikan juga video tentang tanda persalinan yang Bunda perlu ketahui: