Memahami siklus menstruasi atau haid itu penting ya. Bunda. Mengapa hal ini penting? Tujuan mengetahui fisiologis siklus menstruasi sangat dibutuhkan, terutama sebelum mulai program hamil.

Menstruasi menjadi salah satu ciri kedewasaan perempuan. Siklus bulanan ini biasanya mulai terjadi saat memasuki usia remaja.

Usia wanita pertama kali menstruasi

Menurut dr. Dito Anurogo dan Ari Wulandari dalam buku Cara Jitu Mengatasi Nyeri Haid, menstruasi biasanya diawali saat usia remaja, yakni 9 sampai 12 tahun. Sebagian kecil perempuan akan mengalaminya di usia 13 sampai 15 tahun.

Cepat atau lambatnya wanita mengalami menstruasi bisa dipengaruhi beberapa faktor, Bunda. Beberapa di antaranya seperti kesehatan, nutrisi, berat badan, kondisi psikologis, dan emosional.

"Wanita akan terus mengalami haid sepanjang hidupnya, setiap bulan hingga mencapai usia 34 sampai 55 tahun atau biasa disebut menopause. Peristiwa ini juga sangat dipengaruhi oleh faktor kesehatan, kondisi nutrisi, dan berbagai faktor lainnya," kata tim penulis.

Rata-rata wanita mengalami menstruasi antara 3 sampai 8 hari dengan siklus rata-rata selama 28 hari. Namun, masa rata-rata siklus setiap wanita dapat berbeda-beda dan sangat bervariasi.

Fisiologi siklus menstruasi

Menstruasi adalah kondisi fisiologis yang normal dialami wanita. Seri Wahyuni, SST,M.Kes, dalam buku Obstetri Fisiologi menjelaskan bahwa saat menstruasi terjadi peristiwa pengeluaran darah, lendir, dan sisa-sisa sel secara berkala yang berasal dari mukosa uterus.

Menstruasi terjadi karena berkurangnya hormon estrogen dan progesteron secara tiba-tiba, Bunda. Nah, dalam hal ini hormon progesteron akan menurun tiba-tiba di akhir siklus ovarium bulanan.

"Dengan mekanisme yang ditimbulkan oleh kedua hormon tersebut terhadap sel endometrium, maka lapisan endometrium yang nekrotik dapat dikeluarkan disertai dengan perdarahan yang normal," tulis Seri Wahyuni.

Siklus menstruasi terjadi secara reguler untuk mempersiapkan tubuh Bunda agar bisa hamil. Lalu bagaimana prosesnya? Simak di halaman berikutnya ya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga 5 gejala yang membedakan kehamilan dan menstruasi, dalam video berikut: