Pentingnya Minum Air dengan Kandungan Mineral Esensial Saat Hamil

Minum banyak air mineral sangat penting selama kehamilan. Pasalnya, saat sedang hamil, bukan hanya Bunda yang membutuhkan cairan, tetapi juga janin. Terlebih sebanyak 75% kandungan di dalam tubuh Bunda adalah air.

Di samping itu, minum air mineral juga akan membantu Bunda memenuhi kebutuhan mineral harian. Mengutip jurnal Minerals in Pregnancy and Their Impact on Child Growth and Development yang dirilis National Center for Biotechnology Information, selama hamil Bunda perlu mengonsumsi mineral esensial seperti selenium, zat besi, seng, kalsium, dan magnesium.

Adapun seluruh kandungan ini bisa Bunda penuhi dengan mengonsumsi air mineral yang mengandung mineral esensial seperti Le Minerale. Le Minerale diambil dari sumber mata air terpilih, yang telah terseleksi kandungan mineralnya, dan dipastikan seimbang.

Dengan mengonsumsi air mineral dengan kandungan mineral esensial, Bunda bisa mengatasi berbagai masalah yang mungkin dialami selama hamil, seperti konstipasi, hemorrhoid, infeksi saluran kencing, kelelahan, dan lain sebagainya. Dengan kandungan mineral esensialnya, rasa Le Minerale berbeda dan lebih segar sehingga membuat Bunda bisa minum lebih banyak dan sering. Dengan begitu, kebutuhan air mineral harian Bunda dan calon si Kecil bisa tercukupi dengan baik.

Dalam hal ini, air membantu tubuh menyerap nutrisi penting ke dalam sel. Sel darah kaya nutrisi inilah yang mencapai plasenta dan dikonsumsi oleh janin. Untuk itu, pastikan Bunda mengonsumsi air mineral esensial sesuai kebutuhan mengingat selama kehamilan, tubuh akan membutuhkan lebih banyak air untuk menghasilkan lebih banyak darah, meningkatkan sirkulasi darah bayi, hingga membentuk cairan ketuban.

Jumlah Air Mineral yang Dibutuhkan Ibu Hamil

Melansir WebMD, para ahli mengatakan wanita hamil harus minum 8 sampai 12 gelas sehari. Jumlah ini sama dengan sekitar 1,9 liter hingga 2,8 liter. Pasalnya, seperti kebanyakan wanita hamil, Bunda mungkin akan merasa sulit untuk makan di trimester pertama lantaran mengalami mual.

Saat muntah, Bunda juga akan kehilangan cairan dalam tubuh. Untuk itu, pastikan minum air putih sepanjang hari. Alih-alih meneguk dalam jumlah banyak sekaligus, cobalah untuk mengatur jarak minum sepanjang hari. Hal ini guna menghindari Bunda merasa kenyang dan tidak nyaman.

Manfaat Le Minerale untuk Ibu Hamil

Selain mengandung mineral esensial yang baik untuk kesehatan Bunda dan keluarga, Le Minerale juga bersih dan terjaga aman kualitasnya. Dengan begitu, Bunda bisa tetap menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan mineral yang sangat dibutuhkan saat kehamilan.

Bukan hanya itu, galonnya pun beda daripada yang lain karena menggunakan galon bening yang selalu baru dengan tutup rapat kedap udara. Jadi mineral esensialnya terjaga sempurna sampai ke tangan konsumen. Tutupnya yang rapat membuat Bunda bisa memastikan kebersihan air di dalamnya, serta mencegah kuman, virus, dan bakteri masuk ke dalam air yang dikonsumsi.

Yuk, pilih air mineral esensial dengan standar kualitas terbaik bagi keluarga seperti Le Minerale yang jelas sehatnya, jelas bersihnya.