Usai melahirkan kok jadi sering lupa ya, padahal banyak tugas kantor yang harus diselesaikan. Ada yang bilang kondisi ini akibat mommy brain syndrome.

Jika Bunda mengalaminya, beberapa tips ini bisa mengatasi mommy brain syndrome pasca melahirkan agar tak mengganggu kerjaan kantor.

Abigail Tucker, penulis Mom Genes: Inside the New Science of Our Ancient Maternal Instinct, mengatakan bahwa mommy brain bukan hanya isapan jempol. “Hormon kehamilan, persalinan, dan menyusui mendorong sejumlah perubahan genetik yang pada akhirnya mengubah arsitektur otak kita,” kata Tucker dilansir NyTimes. 

Mommy brain syndrome pasca melahirkan

Selama ini Bunda lebih memperhatikan perubahan fisik kehamilan. Padahal ada perubahan juga terjadi di dalam diri Bunda meski tidak terlihat.

Penelitian yang dilakukan dua ilmuwan Liisa Galea dan Cindy Barha, yang bekerja di University of British Columbia, menemukan bahwa kehamilan mengakibatkan hilangnya materi abu-abu di area otak ibu yang terlibat dalam kognisi sosial. 

Para ilmuwan telah menemukan bahwa para Bunda memiliki masalah dengan ingatan verbal dan jenis keterampilan yang ada di bagian otak manusia setelah melahirkan.

Barha menjelaskan wanita yang mengalami mommy brain bisa mengalami kesulitan mengingat kata-kata tertentu atau mengingat nama orang. Tapi, otak yang berubah ini juga memiliki banyak manfaat lho.

Sisi baik mommy brain

Sisi baik mommy brain ini dapat mencakup kapasitas yang meningkat untuk tetap tenang dan fokus selama situasi stres, kemampuan untuk menafsirkan apa arti tangisan bayi baru lahir yang berbeda, dan peningkatan kewaspadaan di sekitar potensi bahaya.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2016 juga menunjukkan ibu yang menunjukkan penurunan terbesar pada volume materi abu-abu melaporkan memiliki hubungan terhangat dengan bayi mereka. 

Apa kondisi otak ini akan membaik?  Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan 2019, Galea bersama dengan peneliti Paula Duarte-Guterman dan Benedetta Leuner, menemukan bahwa hewan pengerat betina menjadi lebih baik dalam menyelesaikan labirin setelah menyapih anak-anaknya, yang menunjukkan bahwa seiring berjalannya waktu, otak ibu menjadi lebih baik. 

"Ini adalah salah satu pesan utamanya: Otak kita benar-benar menjadi lebih baik,” kata Dr. Galea.

Namun, sebuah studi di Nature Neuroscience menemukan bahwa wanita mengalami perubahan otak materi abu-abu dua tahun setelah kehamilan, wanita mengalami perubahan otak materi abu-abu. Perubahan ini terjadi di wilayah yang melibatkan kognisi sosial atau kemampuan untuk merasakan empati terhadap orang lain.

"Dengan kata lain, beberapa aspek ingatan yang halus dikorbankan untuk meningkatkan area kognisi lainnya," jelas Carly Snyder, MD,  Psikiater Reproduksi dan Perinatal, dikutip dari Verywellfamily.

Untuk tips mengatasi mommy brain syndrome bisa klik di halaman berikutnya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang penyebab sakit punggung setelah melahirkan: