Waktu terbaik bagi seseorang untuk hamil adalah ketika sudah siap secara fisik, emosional, mental, maupun finansial, dan itu sangat bervariasi di setiap orang. Kebanyakan orang akan berada di puncak reproduksi pada usia 20-an, meskipun tidak selalu merupakan usia terbaik untuk memiliki anak, jika mempertimbangkan hal-hal penting lainnya di luar kesuburan.

Beberapa dari Bunda mungkin memang belum siap, karena itulah kebanyakan ahli sepakat bahwa tidak ada usia yang sempurna untuk hamil. Bagi Bunda yang sedang menunda hamil, mungkin tidak menyadari bahwa ada keterbatasan biologis dan fisik yang akan berpacu dengan waktu. 

Untuk itu, berdasarkan yang dikutip dari The Guardian, jika Bunda ingin hamil secara sehat, sebaiknya sebelum usia Bunda mencapai 35 tahun. Sebab kesehatan tubuh Bunda sendiri memberi peringatan pada perjuangan untuk hamil seiring bertambahnya usia dan komplikasi yang meningkat bagi Bunda dan Si Kecil.

Hamil sebelum 35 tahun

"Semakin tua, semakin banyak uang yang Anda miliki, tetapi semakin banyak uang yang diperlukan untuk membiayai kehamilan jika diperlukan." kata Wendy C. Goodall McDonald, M.D., seorang OB-GYN di Northwestern Memorial Hospital di Chicago.

Akan tetapi, data tentang tingkat kesuburan dan komplikasi kebidanan menjelaskan angka-angka dari Human Fertilization and Embryology Authority menunjukkan bahwa tingkat kesuburan akan anjlok di atas usia 35 tahun, bahkan hampir mencapai angka nol pada usia 45 tahun.

Keguguran juga menjadi risiko hamil bagi Bunda yang hamil di usia tua. "Pada usia 40 tahun, risikonya dua kali lipat dari pada usia 20 tahun dan 40 persen dari semua kehamilan yang dicapai oleh wanita berusia 40 tahun atau lebih akan mengalami keguguran," kata Gillian Lockwood, pakar kesuburan di Midland Fertility Services di Aldridge.

Menurut Dr Lockwood, komplikasi kehamilan meningkat seiring bertambahnya usia, karena itulah sebagian Bunda tidak direkomendasikan untuk hamil pada usia yang sudah memasuki 40 tahun. Hal ini juga didasari oleh nutrisi yang lebih baik telah menurun mulai dari usia pubertas, hingga rata-rata usia menopause atau sekitar 51 tahun.

Sedangkan angka dari US National Institutes of Health menunjukkan bahwa kemungkinan Bunda memiliki bayi dengan Down sindrom akan meningkat seiring bertambahnya usia. Sekitar satu dari 1.000 bayi yang lahir dari ibu di bawah usia 30 tahun menderita Down sindrom, angka ini akan turun dari 1.000 menjadi satu dari 400 pada usia 35 tahun, dan akan menurun lagi satu dari 105 pada usia 40 tahun.

"Kita dapat melakukan tes cadangan ovarium yang memberi tahu para wanita apakah mereka cenderung berada dalam kelompok yang akan merasa sulit untuk hamil jika mereka menunda, atau apakah mereka cenderung dapat memiliki bayi tanpa benar-benar berusaha di usia akhir 30-an," kata Dr Lockwood.

Oleh karena itu, jika Bunda tidak menunda hamil dan ingin hamil di usia yang ideal, Bunda juga harus memperhatikan faktor-faktor lain juga dapat mengurangi peluang Bunda untuk hamil, termasuk, merokok, pengobatan kanker seperti radiasi dan kemoterapi, dan infeksi panggul.

Jadi, hindari faktor-faktor tersebut agar tidak menghambat kesempatan Bunda agar bisa hamil. Sebaiknya ikuti tips agar cepat hamil, yang dilansir dari Healthline berikut ini.

• Berat badan yang ideal, karena jika kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan dapat memengaruhi kemampuan Bunda untuk berovulasi.
• Berhenti merokok, karena merokok dapat merusak sel telur dan membuat Bunda lebih mungkin mengalami keguguran jika Bunda hamil.
• Perhatikan pola makan, karena jika mengonsumsi makanan tinggi lemak dapat mempengaruhi penambahan berat badan dan mengganggu siklus reproduksi.
• Batasi kafein dan alkohol, karena penelitian menunjukkan jika kelebihan jumlah kafein (lebih dari dua atau tiga cangkir kopi setiap hari) berkaitan dengan keguguran. sedangkan penggunaan alkohol yang sering dapat memperpanjang waktu yang dibutuhkan Bunda untuk hamil dan berbahaya bagi perkembangan janin.

Klik halaman selanjutnya yuk Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan untuk ibu hamil. Langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Saksikan video tentang 3 figur publik yang hamil di atas usia 50 tahun.