Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit, Mungkinkah? Simak Faktanya

Konon tidak ada proses melahirkan yang bebas dari rasa sakit, Bunda. Dalam banyak sumber, dijelaskan mengapa proses bersalin merupakan momen paling membahagiakan sekaligus menyakitkan. Hal itu karena kebahagiaan mendapatkan kehadiran Si Kecil, harus melalui perjuangan kesakitan yang tidak bisa dianggap remeh ya. 

Kidshealth menyebutkan, sakit selama melahirkan disebabkan oleh kontraksi otot-otot rahim dan oleh tekanan pada leher rahim. Nyeri ini bisa dirasakan seperti kram yang kuat di perut, selangkangan, dan punggung, serta rasa pegal. Beberapa wanita juga mengalami nyeri di bagian samping atau paha.

Melahirkan normal tanpa rasa sakit

Penyebab lain rasa sakit selama persalinan termasuk tekanan pada kandung kemih dan usus oleh kepala bayi dan peregangan jalan lahir dan vagina.

Nyeri saat persalinan berbeda pada setiap wanita. Ini sangat bervariasi dari wanita ke wanita dan bahkan dari kehamilan ke kehamilan. Yuk simak lebih lanjut agar Bunda makin mengenali rasa sakit saat melahirkan dan bagaimana cara menguranginya ya.

Meski dalam banyak referensi disebutkan sakit saat melahirkan merupakan hal yang normal, sehingga banyak yang berusaha meredakan kesakitan dengan berbagai cara. Misalnya dengan konsumsi obat dan tindakan medis lainnya. Namun Web MD mengulas, di antara banyak wanita melahirkan, beberapa di antaranya memilih untuk melahirkan tanpa menggunakan obat sama sekali, sebagai gantinya, mereka mengandalkan teknik relaksasi dan mengontrol pernapasan untuk mengatasi rasa sakit. 

Untuk itu Web MD menyarankan hal yang perlu dipertimbangkan ketika Bunda memilih melahirkan tanpa menggunakan obat sama sekali adalah :

• Obat-obatan dapat meringankan banyak rasa sakit, tetapi mungkin tidak akan menghilangkan semuanya.
• Persalinan mungkin lebih menyakitkan dari yang diharapkan. Beberapa wanita yang mengatakan bahwa mereka tidak menginginkan obat penghilang rasa sakit apa pun akhirnya berubah pikiran saat mereka benar-benar melahirkan.
• Beberapa obat dapat memengaruhi Si Kecil, membuat bayi mengantuk atau menyebabkan perubahan detak jantung.

Penting juga bagi Bunda untuk mengetahui jenis obat yang biasa digunakan untuk meredakan nyeri saat persalinan:

• Analgesik mengurangi rasa sakit, tetapi masih bisa merasakan sesuatu.
• Anestesi membuat mati rasa. Mereka dapat memblokir rasa sakit dan semua perasaan lainnya.

Saat sudah dalam penanganan dokter, Bunda akan mendapat tindakan medis, termasuk jenis obatnya yang sesuai dengan kebutuhan Bunda. Sebaiknya Bunda tetap menanyakan ke tenaga medis dengan lengkap agar mengetahui resiko masing-masing pilihan Bunda ya. 

Klik halaman selanjutnya yuk Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Saksikan video tentang 5 tips melahirkan normal agar lancar dan minim sakit.

[Gambas:Video Haibunda]

CARA MENGURANGI RASA SAKIT SAAT MELAHIRKAN

Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit, Bisakah?/Foto: Getty Images/iStockphoto

Cara mengurangi rasa sakit saat melahirkan normal

Mengutip dari Pregnancybirthbaby, berikut adalah hal yang bisa Bunda lakukan untuk mengurangi rasa sakit saat melahirkan. Di antaranya:

1. Tetap bergerak aktif
   Bergerak bebas dan mengayunkan panggul dapat membantu Bunda mengatasi kontraksi. Tetap tegak juga memungkinkan gravitasi untuk membantu memindahkan bayi ke panggul ya.
2. Mendapatkan sistem pendukung
   Pasangan dan keluarga bisa mengambil posisi ini ya. Beberapa orang memilih untuk memiliki lebih dari satu orang pendukung, tetapi sebaiknya batasi jumlah orang yang hadir.
3. Pijat dan kompresan
   Pijat dan kompres panas dapat meringankan rasa sakit saat melahirkan, Bunda. Pijat membantu mengalihkan perhatian Bunda dari rasa sakit. Paket panas dapat membantu tubuh untuk melepaskan obat penghilang rasa sakit alami (endorfin).
4. Berendam
   Mandi atau berendam untuk meredakan nyeri saat persalinan tidak sama dengan melahirkan di air ya, Bunda. Berendam dalam air hangat membuat rileks dan membantu Bunda mengatasi kontraksi. Mandi juga dapat membantu mengatasi sakit punggung.
5. Relaksasi
   Bunda dapat menggunakan berbagai teknik relaksasi untuk meredakan nyeri seperti musik atau meditasi. Teknik relaksasi dapat membantu meredakan nyeri persalinan.

Selain melakukan relaksasi, Bunda juga bisa mengoleskan beberapa krim untuk merawat kulit yang meregang selama kehamilan. Pilih produk yang melembabkan agar kulit tidak gatal. Bunda ingin membeli produknya? Langsung aja yuk, Bun klik di sini.