Mengenal Rasa Sakit saat Melahirkan dan Cara Menguranginya

Tidak berlebihan jika masa melahirkan disebut sebagai momen pertaruhan nyawa. Hal itu menggambarkan kesakitan yang Bunda alami adalah perjuangan yang cukup berat, Bunda. 

Mengutip dari laman Family Doctor, nyeri merupakan bagian dari proses persalinan yang tidak bisa dihindari. Itu terjadi karena hal-hal yang harus dilakukan tubuh, untuk mengeluarkan Si Kecil.

Serviks Bunda melunak dan terbuka. Rahim berkontraksi untuk mendorong bayi keluar. Jalan lahir dan vagina meregang untuk memberi jalan lahir Si Kecil yang semuanya tidak luput dari rasa sakit yang hebat, Bunda.

Mengenal rasa sakit saat melahirkan

Meski begitu, banyak sumber menyatakan bahwa tingkat kesakitan saat bersalin bisa saja berbeda-beda pada setiap wanita hamil, Bunda. Asal mengetahui caranya, bisa saja Bunda melahirkan dengan lebih mudah tanpa sakit berlebihan.

Bagaimana caranya? Yuk simak terus bagaimana mengenal rasa sakit saat melahirkan dan bagaimana cara menguranginya. Simak terus yuk

Verywell Family menjelaskan, rasa sakit saat melahirkan merupakan akibat dari kontraksi yang sedang terjadi, Bunda. Kontraksi disebabkan oleh pengetatan otot-otot rahim. Ketika ada otot yang bekerja sekeras dan selama itu, otot Bunda menjadi lelah karena terlalu banyak bekerja untuk mengantarkan Si Kecil ke tengah hidup Bunda.

Penyebab lain rasa sakit selama persalinan termasuk tekanan pada kandung kemih dan usus oleh kepala bayi serta peregangan jalan lahir dan vagina.

Nyeri saat persalinan berbeda pada setiap wanita sangat bervariasi dari wanita ke wanita dan bahkan dari kehamilan satu ke kehamilan berikutnya. 

Untuk itu, dengan tujuan meringankan kesakitan yang Bunda rasakan, terdapat beberapa tindakan medis yang biasa dilakukan oleh tenaga medis, di antaranya:

1. Analgesik
   Tindakan untuk meredakan nyeri ini bisa diberikan secara intravena atau melalui infus ke pembuluh darah, Bunda. Bisa juga melalui suntikan ke dalam otot, yang dapat memengaruhi seluruh tubuh. Obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping pada ibu, termasuk mengantuk dan mual. 
2. Anestesi regional
   Metode ini dapat digunakan untuk menghalangi rasa sakit pada persalinan pervaginam dan operasi caesar, Bunda. Dengan memblok bagian tubuh tertentu, Bunda tidak akan merasakan sakit dari tindakan yang dilakukan tenaga medis terhadap tubuh Bunda. 
3. Epidural 
   Yaitu suatu bentuk anestesi lokal, menghilangkan sebagian besar rasa sakit dari seluruh tubuh di bawah pusar, termasuk dinding vagina, selama persalinan dan melahirkan. 
4. Obat penenang
   Obat-obatan ini tidak menghilangkan rasa sakit, tetapi dapat membantu menenangkan dan merilekskan wanita yang sangat cemas.

Klik halaman selanjutnya yuk Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Simak juga video tentang kenali tanda waktu melahirkan sudah dekat.

[Gambas:Video Haibunda]

CARA MENGURANGI RASA SAKIT SAAT MELAHIRKAN

Mengenal Rasa Sakit saat Melahirkan dan Cara Menguranginya/Foto: Getty Images/iStockphoto

Melansir dari Family Doctor, berikut adalah cara alami yang disarankan bagi Bunda untuk mengurangi rasa sakit saat melahirkan, di antaranya:

1. Lamaze

Metode ini disebut sebut sebagai salah satu yang paling dikenal, Bunda. Ini adalah metode yang paling banyak dipraktikkan. Ini sering diajarkan di kelas melahirkan yang biasa Bunda ikuti. 

Ini melibatkan cara untuk merilekskan tubuh dan pikiran saat Bunda mengalami rasa sakit. Termasuk di dalamnya latihan pernapasan, membantu lebih fokus, dan ada pijatan. 

Lamaze dilakukan dengan dukungan seorang pelatih. Bunda juga bisa meminta bantuan pasangan atau orang lain. Teknik ini dapat dikombinasikan dengan pengobatan jika Bunda mau.

2. Metode Bradley

Pendekatan ini berfokus pada kehamilan yang sehat dan aktif serta istirahat mental dalam persalinan. Praktik ini hanya mempercayai persalinan alami dan tidak dapat digunakan dengan obat-obatan. Mungkin ada pengecualian untuk masalah serius.

3. Waterbirth dan hypnobirth

Kidshealth menyebutkan, dua metode ini semakin populer, Bunda. Beberapa wanita menganggap air sebagai tempat yang menenangkan dan jalan masuk yang lebih alami untuk bayi. Ada sedikit penelitian tentang keamanan dan nilai dari waterbirth ini ya. 

Sementara hypnobirth berfokus pada keadaan pikiran saat persalinan tidak menimbulkan rasa sakit. Ini mengajari Bunda cara melepaskan diri dari rasa takut akan persalinan dan melahirkan dengan tenang.

Agar Bunda bisa senantiasa sehat selama hamil sehingga bisa siap menghadapi proses persalinan, bisa dibantu dengan konsumsi suplementasi zat besi untuk mencegah kekurangan darah. Bunda bisa beli produknya di sini.