Kesha Ratuliu tengah menjalani kehamilan kedua. Usia kandungan istri Adhi Permana ini sudah masuk 7 bulan, Bunda.

Nah, menjelang bulan Ramadan tahun ini, Kesha berencana untuk berpuasa. Ia akan mencoba untuk berpuasa meski usia kandungannya sudah masuk trimester akhir. Tapi, bila tidak kuat puasa, Kesha tak ingin memaksakan dirinya.

"Yang pastinya akan coba dulu, pastinya kita enggak akan tahu kalau enggak dicoba," kata dalam acara Peluncuran Anmum Lite! di Jakarta Selatan, belum lama ini.

"Coba puasa dulu, kalau misalnya enggak kuat, aku sih lebih baik buka puasa, daripada memaksakan," sambungnya.

Di kehamilan pertamanya, Kesha memutuskan tidak puasa. Hal ini karena ia memiliki asam lambung yang kerap naik saat menahan haus dan lapar.

Alasan Kesha tak puasa di kehamilan pertama

Namun, di kehamilan keduanya ini, Kesha merasa lebih siap untuk puasa. Salah satu alasannya karena ia sudah menjaga asupan makan dan berat badannya tidak drastis naik seperti kehamilan sebelumnya.

"Waktu di kehamilan pertama aku memang enggak puasa karena ada asam lambung, jadi kalau puasa suka naik asam lambung. Di kehamilan kedua ini, karena yang dikonsumsi lebih sehat, harapannya asam lambung enggak kambuh," ujarnya.

Selama hamil kedua ini, Kesha sudah naik 8 kilogram (kg). Kenaikan berat badan ini jauh lebih baik dibandingkan saat hamil pertama, yakni 23 kg.

Belajar dari pengalaman, Kesha mulai mengubah gaya hidup di kehamilan kedua. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.

Ibu hamil atau bumil seperti Kesha memang dibolehkan untuk menjalani ibadah puasa atau memilih tidak puasa. Bila memutuskan puasa, artinya bumil sudah siap secara mental dan fisik.

Lalu seperti apa puasa yang baik untuk ibu hamil? Bagaimana dengan jadwal makan bumil selama puasa?

Baca halaman berikutnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga ketentuan bayar fidyah bagi ibu hamil, dalam video berikut: