Saat hamil ataupun mencoba mendapatkan kehamilan, Bunda tentu mulai memahami pentingnya makan makanan yang sehat dan seimbang. Dikutip dari Healthline, makanan sehat dapat membantu Bunda mempertahankan berat badan yang sehat, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko kondisi medis dan komplikasi tertentu.

Dengan begitu, kesempatan Bunda untuk hamil dan melahirkan bayi yang sehat pun semakin besar.

Makan makanan yang baik tentu memengaruhi kehamilan yang sehat. Namun terlebih lagi, jika Bunda mengonsumsi makanan tertentu sebelum hamil, dapat memengaruhi jenis kelamin Si Kecil lho.

Nah, buat Bunda yang ingin memiliki anak perempuan, ada beberapa makanan sehat yang diyakini mampu mewujudkannya. Meskipun tidak ada bukti konklusif bahwa makanan tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Bunda memiliki anak perempuan.

Namun, tak ada salahnya untuk mencoba beberapa makanan berikut yang dianggap bisa meningkatkan kemungkinan Bunda memiliki anak perempuan.

9 Makanan agar Bunda mendapatkan anak perempuan

Berikut adalah makanan yang dianggap dapat meningkatkan peluang Bunda untuk hamil anak perempuan antara lain:

1. Makanan laut, terutama ikan sarden dan salmon kalengan
2. Kacang almond
3. Brokoli
4. Buah sitrus
5. Oat
6. Telur
7. Apel
8. Bayam
9. Selai kacang

Menurut sains

Sebelum mengulik penelitian di balik mengapa makanan ini dapat meningkatkan peluang Bunda untuk mengandung anak perempuan, ada beberapa hal yang perlu Bunda ketahui. Ketika berbicara tentang mengandung anak perempuan, tentunya berbicara juga tentang kromosom, khususnya bayi dengan dua kromosom X.

Kromosom menentukan jenis kelamin biologis seseorang. Perempuan memiliki dua kromosom X dan laki-laki memiliki satu kromosom X dan satu Y. Jadi, selama pembuahan, sperma akan menyumbangkan kromosom X atau Y.

Jadi, ketika sperma melewati kromosom X (sperma penghasil anak perempuan), Bunda bisa mengandung seorang anak perempuan. Sedangkan jika sperma melewati kromosom Y (sperma penghasil anak laki-laki), Bunda akan mengandung anak laki-laki.

Selama beberapa generasi, para ilmuwan telah mencoba menentukan apakah ada hubungan antara pola makan Bunda dan pemilihan jenis kelamin alami. Ada beberapa penelitian yang tampaknya memiliki kesimpulan yang sama, tapi banyak dari penelitian ini dilakukan pada mamalia lain seperti sapi atau tikus.

Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian pada subyek manusia, sebelum dapat dikatakan dengan pasti apakah ada hubungan antara pola makan Bunda dan kehamilan jenis kelamin tertentu. Menurut sebuah studi tahun 2010, wanita yang mengonsumsi diet ketat tinggi magnesium dan kalsium (disertai dengan waktu berhubungan seksual) memiliki peluang lebih besar untuk hamil anak perempuan.

Ada juga sebuah studi dari tahun 2008 mengamati pola makan 740 wanita dan menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi kalori lebih tinggi, cenderung memiliki anak laki-laki. Jadi, para peneliti percaya bahwa ada potensi hubungan antara kadar glukosa yang lebih tinggi dalam darah, yang menguntungkan bagi sperma pria.

Meskipun temuan ini masih jauh dari konklusif dan diperlukan lebih banyak penelitian, tidak ada salahnya untuk Bunda meningkatkan asupan makanan kaya kalsium dan magnesium jika ingin mengandung anak perempuan.

Menjaga kadar gula darah tetap teratur juga penting untuk kesehatan semua orang, bukan hanya bagi Bunda yang menginginkan anak perempuan. Untuk memastikan kadar gula darah yang sehat, hindari makanan tinggi gula tambahan dan pastikan untuk mengonsumsi banyak serat, protein, dan lemak sehat.

Klik halaman selanjutnya yuk Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan video tentang 3 tips hamil anak perempuan: