Bunda, sebagai seorang calon ibu, mungkin sering bertanya-tanya apakah saat Bunda tidur, janin dalam kandungan juga ikut tidur? Pertanyaan ini cukup menarik dan menjadi perhatian banyak orang.

Dikutip dari Healthline, berikut adalah jawabannya:

Janin tidur di dalam kandungan

Benar, janin tidur di dalam kandungan! Selama masa kehamilan, Si Kecil akan menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur. Dari perkiraan usia 38 hingga 40 minggu kehamilan, janin bahkan dapat menghabiskan hampir 95 persen dari waktunya dalam keadaan tidur. 

Meskipun masih ada banyak misteri tentang tidur pada tahap awal perkembangan janin, penelitian menunjukkan bahwa gerakan mata cepat, yang menandakan tidur REM, mulai muncul pada sekitar bulan ketujuh kehamilan.

Tidur Bunda berpengaruh pada janin?

Penelitian menunjukkan bahwa kondisi tidur Bunda dapat memengaruhi janin dalam kandungan. Saat Bunda tidur dengan nyaman, janin juga akan merasakan ketenangan dan kenyamanan. 

Sebaliknya, jika Bunda merasa stres atau gelisah saat tidur, hormon stres yang dilepaskan dapat mempengaruhi janin. Oleh karena itu, sangat penting bagi Bunda untuk mencoba menjaga kualitas tidur yang baik selama kehamilan.

Pola tidur janin dalam Kandungan

Tidur janin dalam kandungan berbeda dengan tidur orang dewasa. Janin tidak memiliki siklus tidur yang teratur seperti kita. Mereka tidak mengalami tidur dalam bentuk tidur REM (rapid eye movement) seperti yang kita lakukan saat dewasa. 

Sebaliknya, janin akan memiliki periode tidur aktif dan periode tidur non-aktif. Selama tidur aktif, gerakan janin lebih sering terjadi, sedangkan saat tidur non-aktif, janin cenderung tenang dan diam.

Jadi, jawabannya adalah ya, saat Bunda tidur, janin dalam kandungan juga ikut tidur. Tidur yang berkualitas dan perawatan prenatal yang baik dapat membantu mendukung kesehatan dan perkembangan janin dengan baik. 

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Bunda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kehamilan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Bunda dan calon ibu lainnya. Selamat menjalani masa kehamilan yang bahagia dan sehat!

Untuk tidur yang nyaman dan berkualitas, simak beberapa tipsnya di halaman berikut ini Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!