Berapa Lama Rahim Pulih setelah Operasi Caesar? Bunda Perlu Tahu

Berapa Lama Rahim Pulih setelah Operasi Caesar? Bunda Perlu Tahu/Foto: Getty Images/iStockphoto/SDI Productions

Operasi caesar menyisakan luka baik di luar maupun dalam rahim. Berapa lama rahim pulih setelah operasi caesar? Ini yang perlu Bunda ketahui.

Beberapa hari pertama setelah operasi caesar, sebagian besar Bunda mungkin merasa tidak nyaman. Dan sebagian besar wanita merasa sakit yang bisa berlangsung selama beberapa minggu.

Dilansir dari laman Cleveland Clinic, seperti halnya operasi besar lainnya, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih. Dokter Spesialis Kandungan dan Ginekolog Erin Higgins, MD, menjelaskan ibu yang melahirkan melalui operasi caesar membutuhkan sekitar 6 minggu untuk pulih. Tapi garis waktu setiap orang berbeda-beda.

"Sayatan - biasanya sayatan horizontal dibuat di perut bagian bawah - bisa memakan waktu berminggu-minggu untuk sembuh. Selama waktu itu, Anda disarankan untuk tidak mengangkat apa pun yang lebih berat dari bayi Anda. Jangan berhubungan seks atau berpartisipasi dalam olahraga berat juga," jelas Higgins.

Namun, kebanyakan ibu melahirkan pulih dalam waktu sekitar enam minggu. Ibu yang melahirkan melalui vagina atau operasi caesar membutuhkan enam minggu untuk rahim berkontraksi ke ukuran normalnya.

Pemulihan rahim setelah operasi caesar

Kebanyakan ibu yang melahirkan dengan operasi caesar menghabiskan waktu 2 sampai 4 hari di rumah sakit, setelah operasi caesar. Selama waktu ini, staf rumah sakit yang membantu mengatasi rasa sakit, memastikan Bunda cukup makan minum serta membantu Bunda bergerak.

Higgins mengingatkan, setelah kembali ke rumah, penting agar Bunda santai dan menghindari mengangkat, memutar, atau gerakan apa pun yang dapat menekan sayatan. "Otot-otot itu sangat lemah karena sayatan," kata Dr. Higgins. “Itu bisa membuat tidak nyaman.”

Pastikan Bunda menjaga sayatan tetap bersih dan kering. Untuk mengatasi rasa sakit di rumah, Dr. Higgins merekomendasikan untuk mengonsumsi acetaminophen atau ibuprofen dengan jadwal teratur.

Pendarahan vagina setelah operasi caesar juga normal, meskipun biasanya tidak seberat setelah melahirkan pervaginam. “Itu bisa bertahan hingga empat hingga enam minggu pasca persalinan,” kata Dr. Higgins.

Umumnya, beberapa hari pertama adalah yang terberat dengan keluarnya gumpalan darah hingga seukuran bola golf.

Memiliki sistem pendukung di sekitar menjadi kunci selama pemulihan. Higgins menyarankan agar pasangan, anggota keluarga, atau teman membantu tugas-tugas seperti merencanakan dan menyiapkan makanan, mencuci pakaian, dan bahkan membantu merawat bayi.

"Anda disarankan untuk bangun dan berjalan-jalan,” kata Dr. Higgins. "Kami tidak ingin seseorang berbaring di tempat tidur selama dua minggu."

Pada minggu kedua, Bunda harus melakukan kunjungan postpartum pertama. Pada saat itu, dokter akan memeriksa tempat sayatan dan memeriksa apakah pemulihan berjalan lancar.

Selama beberapa minggu berikutnya, Bunda mungkin juga mengalami baby blues, yang disebabkan oleh fluktuasi hormon jangka pendek yang dapat memengaruhi suasana hati Bunda. Ini normal, kata Dr. Higgins. Namun jika Bunda mengalami perasaan seperti depresi atau putus asa, bicarakan dengan dokter.

"Jika perasaan itu mulai mengganggu hidup dan menyebabkan masalah ikatan dengan bayi, dokter dapat menawarkan beberapa pilihan pengobatan," kata Dr. Higgins. Pilihan dapat berkisar dari pengobatan, terapi, atau bahkan kelompok pendukung untuk orang tua baru.

Untuk tips agar cepat sembuh, klik halaman berikutnya Bunda.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

TIPS CEPAT SEMBUH USAI OPERASI CAESAR

Berapa Lama Rahim Pulih setelah Operasi Caesar? Bunda Perlu Tahu/Foto: Getty Images/FatCamera

Pada minggu keenam, Bunda harus membuat janji temu pasca persalinan terakhir dengan dokter. Setiap orang sembuh dan pulih dengan kecepatan yang berbeda, jadi penting untuk berbicara dengan dokter tentang perasaan Bunda - dan tidak apa-apa jika Bunda membutuhkan lebih banyak waktu.

“Pemulihan fisik dari operasi caesar memberi banyak tekanan pada tubuh,” kata Dr. Higgins. “Beristirahat dan membiarkan tubuh Anda pulih sangat penting.”

Jika rasa sakit berkurang dan sayatan sembuh dengan baik, Dr Higgins mengatakan mungkin dokter memberikan lampu hijau untuk melanjutkan kehidupan normal sehari-hari.

“Ketika seseorang telah pulih sepenuhnya, kami menganggapnya sebagai hari kelulusan mereka,” kata Dr. Higgins. "Seks, olahraga - saya merekomendasikan agar mereka memulai hal-hal itu secara perlahan dan secara bertahap meningkatkan aktivitas."

Untuk pemulihan total dari operasi caesar sebenarnya tidak rumit, dapat berkisar antara empat dan enam minggu. Semakin sehat Bunda sebelum operasi, semakin cepat pemulihannya.

Shawn Tassone, M.D., seorang OB-GYN mengatakan, pada waktu tersebut sebagian besar jahitan terserap sekitar 50 persen. Rahim akan kembali ke ukuran normal dan Bunda dapat bebas melakukan hubungan seks penetrasi.

"Beberapa orang mungkin masih merasakan sakit jika terbentur di sepanjang sayatan, tetapi sebagian besar luka sudah sembuh sempurna pada titik ini, dan Anda dapat melanjutkan semua aktivitas normal," katanya dikutip dari Parents.

Tentu saja, masih banyak penyembuhan yang terjadi di tubuh pada tahap pasca persalinan, jadi pastikan untuk santai, sering istirahat, dan dengarkan tubuh saat menyesuaikan diri dengan kehidupan sebagai orang tua.

Dan sebagai pedoman umum, jika suatu saat dalam proses pasca persalinan Bunda mulai merasa lebih buruk, bukan lebih baik, hubungi dokter.

Berikut beberapa tips agar cepat pulih:

Banyak beristirahatlah. Tubuh perlu sembuh, jadi jangan terlalu cepat memaksakan diri untuk kembali ke aktivitas normal.
Hindari mengangkat benda berat. Bunda tidak boleh mengangkat apa pun yang lebih berat dari bayi Anda.
Berjalan. Hindari olahraga yang membuat jantung berdebar seperti berlari atau angkat beban, tetapi berjalan akan membantu tubuh untuk pemulihan.
Ingatlah untuk makan. Beberapa minggu pertama dengan bayi baru lahir bisa sangat melelahkan, tetapi penting untuk memastikan Bunda makan makanan yang sehat - untuk diri sendiri dan bayi.
Pantau rasa sakit. Gunakan bantalan pemanas untuk memberikan kelegaan dan ikuti petunjuk apa pun dari dokter terkait obat nyeri.

Saksikan juga video tentang posisi tidur setelah operasi caesar:

[Gambas:Video Haibunda]