Operasi caesar menyisakan luka baik di luar maupun dalam rahim. Berapa lama rahim pulih setelah operasi caesar? Ini yang perlu Bunda ketahui.

Beberapa hari pertama setelah operasi caesar, sebagian besar Bunda mungkin merasa tidak nyaman. Dan sebagian besar wanita merasa sakit yang bisa berlangsung selama beberapa minggu. 

Dilansir dari laman Cleveland Clinic, seperti halnya operasi besar lainnya, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih. Dokter Spesialis Kandungan dan Ginekolog Erin Higgins, MD, menjelaskan ibu yang melahirkan melalui operasi caesar membutuhkan sekitar 6 minggu untuk pulih. Tapi garis waktu setiap orang berbeda-beda. 

"Sayatan - biasanya sayatan horizontal dibuat di perut bagian bawah - bisa memakan waktu berminggu-minggu untuk sembuh. Selama waktu itu, Anda disarankan untuk tidak mengangkat apa pun yang lebih berat dari bayi Anda. Jangan berhubungan seks atau berpartisipasi dalam olahraga berat juga," jelas Higgins.

Namun, kebanyakan ibu melahirkan pulih dalam waktu sekitar enam minggu.  Ibu yang melahirkan melalui vagina atau operasi caesar membutuhkan enam minggu untuk rahim berkontraksi ke ukuran normalnya.

Pemulihan rahim setelah operasi caesar

Kebanyakan ibu yang melahirkan dengan operasi caesar menghabiskan waktu 2 sampai 4 hari di rumah sakit, setelah operasi caesar. Selama waktu ini, staf rumah sakit yang membantu mengatasi rasa sakit, memastikan Bunda cukup makan minum serta membantu Bunda bergerak. 

Higgins mengingatkan, setelah kembali ke rumah, penting agar Bunda santai dan menghindari mengangkat, memutar, atau gerakan apa pun yang dapat menekan sayatan. "Otot-otot itu sangat lemah karena sayatan," kata Dr. Higgins. “Itu bisa membuat tidak nyaman.”

Pastikan Bunda menjaga sayatan tetap bersih dan kering. Untuk mengatasi rasa sakit di rumah, Dr. Higgins merekomendasikan untuk mengonsumsi acetaminophen atau ibuprofen dengan jadwal teratur. 

Pendarahan vagina setelah operasi caesar juga normal, meskipun biasanya tidak seberat setelah melahirkan pervaginam. “Itu bisa bertahan hingga empat hingga enam minggu pasca persalinan,” kata Dr. Higgins.

Umumnya, beberapa hari pertama adalah yang terberat dengan keluarnya gumpalan darah hingga seukuran bola golf. 

Memiliki sistem pendukung di sekitar menjadi kunci selama pemulihan. Higgins menyarankan agar pasangan, anggota keluarga, atau teman membantu tugas-tugas seperti merencanakan dan menyiapkan makanan, mencuci pakaian, dan bahkan membantu merawat bayi.

"Anda disarankan untuk bangun dan berjalan-jalan,” kata Dr. Higgins. "Kami tidak ingin seseorang berbaring di tempat tidur selama dua minggu."

Pada minggu kedua, Bunda harus melakukan kunjungan postpartum pertama. Pada saat itu, dokter akan memeriksa tempat sayatan dan memeriksa apakah pemulihan berjalan lancar. 

Selama beberapa minggu berikutnya, Bunda mungkin juga mengalami baby blues, yang disebabkan oleh fluktuasi hormon jangka pendek yang dapat memengaruhi suasana hati Bunda. Ini normal, kata Dr. Higgins. Namun jika  Bunda mengalami perasaan seperti depresi atau putus asa, bicarakan dengan dokter.

"Jika perasaan itu mulai mengganggu hidup dan menyebabkan masalah ikatan dengan bayi, dokter dapat menawarkan beberapa pilihan pengobatan," kata Dr. Higgins. Pilihan dapat berkisar dari pengobatan, terapi, atau bahkan kelompok pendukung untuk orang tua baru.

Untuk tips agar cepat sembuh, klik halaman berikutnya Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!