4 Tips agar Bunda Siap Jalani Tes Pap Smear untuk Pertama Kalinya

Penting bagi wanita untuk mengetahui berbagai penyakit yang bisa menyerang organ reproduksi khususnya rahim. Salah satu penyakit yang umum menyerang rahim dan menyebabkan banyak kematian adalah kanker serviks, Bunda.

"HPV begitu umum sehingga 75 persen wanita akan terinfeksi sebelum usia 50 tahun," kata Bradley J. Monk, profesor asosiasi onkologi ginekologi di University of California Irvine, dikutip dari Parents. 

Terdapat sebuah tes yang bisa Bunda lakukan untuk mendeteksi kanker serviks sejak dini. Tes tersebut dikenal dengan nama tes pap smear. Lalu, apa sebenarnya tes tersebut dan bagaimana tips agar Bunda siap menjalaninya? Simak artikel ini sampai tuntas untuk mengetahui lebih lengkap.

Apa itu tes pap smear?

Melansir dari Healthline tes ini adalah sebuah prosedur yang bertujuan mendeteksi keberadaan sel kanker pada area mulut rahim. Saat melakukan prosedur ini dokter akan melakukan pengambilan sel-sel dari area serviks dan mengujinya di laboratorium.

Tes pap smear dapat dilakukan secara rutin selama 3 atau 5 tahun sekali, dimulai saat usia seorang wanita telah mencapai 21 tahun. Namun, terdapat beberapa rumah sakit yang berbeda pandangan dan mengizinkan tes pap smear dilakukan saat seorang wanita berusia 25 tahun.

Tips agar siap menjalani tes pap smear

Tes pap smear tak memerlukan waktu yang lama, tetapi prosedur ini akan menimbulkan rasa yang cukup tidak nyaman bagi Bunda. Melansir dari Mayo Clinic Health Sistem, terdapat beberapa tips agar Bunda siap jalani tes pap smear.

1. Gunakan teknik relaksasi dan distraksi

Prosedur pap smear tak akan menimbulkan banyak rasa sakit, tetapi tak sedikit Bunda yang merasa tegang saat prosedur ini dilakukan. Untuk mengurangi rasa khawatir yang muncul teknik relaksasi seperti menarik nafas dalam dan memberikan afirmasi positif pada diri sendiri bisa dilakukan. 

Bunda juga bisa mengalihkan pikiran kepada hal-hal lain, misalnya dengan mengobrol bersama perawat dan dokter yang ada. Beberapa dokter juga memperbolehkan untuk membawa ponsel dan menonton video saat prosedur berlangsung.

2. Berkomunikasi dengan ahli

Rasa khawatir sangat wajar dirasakan sebelum melakukan prosedur ini, jika merasakan hal tersebut ada baiknya untuk aktif berkomunikasi kepada dokter yang menangani. Ceritakan bagaimana perasaan Bunda dan tanyakan hal-hal yang sekiranya membuat penasaran.

Meminta saran terkait apa yang harus dilakukan selama prosedur juga diperbolehkan selama itu membuat perasaan Bunda lebih tenang dan nyaman. Jika terdapat masalah kesehatan dan mental penting juga untuk mengomunikasikannya kepada dokter.

Pap smear/ Foto: Getty Images/iStockphoto/nathaphat

3. Katakan berhenti saat merasa sakit

Sebelum prosedur berlangsung perlu diketahui bahwa Bunda bisa meminta dokter untuk berhenti sejenak jika merasa sakit dan tidak nyaman. Jangan bergerak sembarangan selama prosedur berlangsung karena akan sangat berbahaya.

Biasanya dokter juga akan selalu bertanya terkait apa yang dirasakan selama prosedur pap smear berlangsung. Dokter akan dengan segera menghentikan prosedur jika terdapat keluhan rasa sakit yang cukup parah.

4. Mengapresiasi diri sebelum dan setelah prosedur

Sebelum melakukan tes pap smear Bunda perlu mengapresiasi diri karena sudah berani melakukan tes ini. Yakin lah prosedur ini akan sangat bermanfaat khususnya jika Bunda memiliki keinginan membangun keluarga.

Setelah prosedur selesai berikan lagi apresiasi untuk diri sendiri karena telah melakukan usaha terbaik mencegah kanker. Bunda bisa membeli makanan kesukaan atau sekedar melakukan hal-hal yang disukai setelah prosedur ini berlangsung.

Itu lah beberapa hal mengenai tes pap smear dan tips agar Bunda siapa menjalaninya. Namun, tahukah Bunda terdapat beberapa langkah yang harus dilakukan selama prosedur ini berlangsung? Yuk simak halaman berikutnya untuk informasi lebih lanjut.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!