Menjalani program hamil tentunya bukan sesuatu yang mudah untuk Bunda dan Ayah. Banyak hal yang harus dilakukan dan tak jarang membuat pasangan merasa jenuh dan lelah. Namun, perlu diketahui bahwa sangat penting menjaga semangat selama menjalani program hamil.

Jika Bunda dan Ayah bersemangat, segala sesuatu yang dijalani tentu akan menjadi lebih mudah dan menyenangkan. Jika bingung bagaimana cara menjaga semangat selama promil, berikut ini telah Bubun rangkum cara untuk menjaga semangat Bunda dan Ayah selama menjalani program hamil.

Cara menjaga semangat pasangan selama promil

1. Ambil liburan sejenak

Cara pertama yang bisa menjaga semangat Bunda dan Ayah selama menjalani program hamil adalah dengan pergi berlibur. Tak perlu terlalu lama, cukup berlibur sebentar ke tempat-tempat yang memang Bunda dan Ayah sukai.

Melansir dari What to Expect, berlibur berdua dapat mengurangi tingkat stres. Stres yang minim akan sangat membantu untuk meningkatkan kesuburan dan membuat Bunda lebih cepat hamil.

Bunda dan Ayah bisa berlibur sejenak dengan menginap di hotel dan melakukan banyak quality time. Seperti spa bersama atau saling memberi pijatan satu sama lain. Cara seperti ini akan efektif untuk membuat semangat Bunda dan Ayah tetap terjaga selama promil.

2. Menonton film yang menggairahkan

Cara selanjutnya yang bisa dilakukan pasangan adalah menonton film yang menggairahkan. Maksudnya adalah film-film yang memiliki adegan seks, menurut sebuah penelitian menonton film seperti ini sebelum berhubungan intim bisa meningkatkan kuantitas sperma yang dihasilkan.

Pada wanita manfaat dari menonton film seperti ini adalah dapat meningkatkan produksi hormon progesteron. Kegiatan ini bisa Bunda dan Ayah lakukan sambil bersantai di rumah. Tak perlu banyak persiapan atau membayar mahal untuk melakukan kegiatan yang cukup sederhana ini. 

3. Melakukan kegiatan romantis

Selain dua cara di atas Bunda dan Ayah juga perlu melakukan kegiatan-kegiatan romantis untuk menjaga semangat selama menjalani program hamil. Kegiatan romantis bisa dilakukan dengan bermacam-macam cara.

Mulai dari makan malam bersama di restoran favorit atau sekedar duduk berdua sambil berpegangan tangan dan membicarakan hal-hal menyenangkan. Usahakan untuk melakukan kegiatan ini sesering mungkin agar pasangan merasa tidak sendirian dan tetap semangat menjalani program hamil.

Selain perlu menjaga semangat selama menjalani program hamil, Bunda dan Ayah juga perlu menghindari berbagai perdebatan yang mungkin terjadi selama promil. Kira-kira hal apa saja yang sering diperdebatkan pasangan selama promil?

Yuk simak jawabannya pada halaman berikutnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!