Ketahui Batas Telat Haid Tanda Dinyatakan Hamil

Haid yang terlambat bisa menjadi tanda kehamilan, namun juga bisa mengindikasikan banyak hal lain, seperti stres, penyakit, dan efek penggunaan obat-obatan tertentu. Sebenarnya, definisi terlambat haid atau menstruasi seringkali salah kaprah pada kebanyakan orang. 

Hari perkiraan menstruasi bergantung pada siklus menstruasi normal dan kapan menstruasi terakhir dimulai. Jika haid terlambat, Bunda mungkin bertanya-tanya apakah hamil atau tidak? Berapa lama harus menunggu sebelum melakukan tes kehamilan?

Bunda juga mungkin bertanya-tanya seberapa terlambatnya menstruasi sebelum kemungkinan terjadinya kehamilan. Sebelum kita melanjutkan, mari kita mengingat kembali apa sebenarnya haid itu.

Cara menghitung telat haid dan dikatakan hamil

Siklus haid adalah waktu dari hari pertama menstruasi hingga hari sebelum menstruasi berikutnya dimulai. Dilansir MedicineNet, rata-rata siklusnya adalah 28 hari, dengan pola seperti ini:

Hari ke-1

Jaringan yang melapisi rahim (rahim) rusak dan meninggalkan tubuh melalui vagina. Perdarahan seperti ini adalah menstruasi dan berlangsung selama 4-8 hari bagi kebanyakan wanita.

Hari ke-8

Lapisan rahim mulai terbentuk kembali untuk siap memberi makan sel telur yang telah dibuahi. Tubuh  melakukan ini setiap bulan untuk mempersiapkan potensi kehamilan.

Hari ke-14

Sel telur dilepaskan dari ovarium dalam proses yang disebut ovulasi. Kemungkinan besar akan hamil jika berhubungan seks pada masa ovulasi atau tiga hari sebelumnya. Meskipun sperma pria dapat hidup 3-5 hari di dalam tubuh, sel telur hanya dapat hidup satu hari jika tidak dibuahi oleh sperma.

Hari ke-15 hingga ke-24

Sel telur bergerak menuruni saluran tuba menuju rahim. Jika sel telur bertemu dengan sperma, sel telur yang telah dibuahi akan menempel pada lapisan rahim. Ini disebut implantasi dan merupakan saat kehamilan dimulai.

Hari ke-24

Jika sel telur belum menyatu dengan sperma, sel telur akan mulai pecah. Kadar hormon  turun, memberi sinyal pada rahim bahwa ia tidak perlu mendukung kehamilan bulan ini.

Siklus menstruasi beberapa perempuan berlangsung dalam jumlah hari yang sama setiap bulannya. Bunda dengan siklus seperti ini dapat memprediksi hari pertama haid mereka secara akurat. Wanita lain memiliki siklus menstruasi yang sedikit berbeda setiap bulannya. Haid tetap dianggap teratur asalkan terjadi setiap 24 hingga 38 hari.

Jika lebih dari itu, maka tidak ada salahnya untuk melakukan tes kehamilan. 

Batas telat haid untuk lakukan tes kehamilan dan dinyatakan hamil

Siklus haid tidak sama untuk semua orang. Panjang suatu siklus menstruasi dapat bervariasi dari satu siklus ke siklus lainnya. Sebenarnya wajar jika lama siklus bervariasi satu atau dua hari setiap bulannya. Faktanya, haid hanya akan dianggap tidak teratur jika datangnya lebih dari tujuh hingga sembilan hari lebih lambat dari yang  perkirakan.

Artinya, jika siklus 30 hari pada satu bulan kemudian berubah menjadi 34 hari pada siklus bulan berikutnya kemungkinan besar tidak perlu dikhawatirkan.

Sementara itu, kapan bisa dinyatakan hamil? Perlu Bunda ketahui bahwa beberapa tes sangat sensitif dan dapat menunjukkan apakah hamil sebelum batas waktu menstruasi. Untuk hasil yang lebih akurat, lakukan tes seminggu setelah terlambat haid.

Alasan Bunda tidak boleh melakukan tes terlalu cepat karena tes kehamilan bekerja dengan mengukur kadar HCG, hormon yang muncul jika Bunda sedang hamil.

Dilansir Healthline, tubuh hanya melepaskan HCG jika sel telur yang telah dibuahi menempel pada rahim melalui proses yang disebut implantasi. Implantasi biasanya terjadi sekitar 10 hari setelah pembuahan, saat sperma membuahi sel telur.

Jejak HCG muncul mulai enam hari setelah ovulasi, tetapi biasanya diperlukan waktu 7–10 hari setelah ovulasi agar tubuh dapat mengumpulkan cukup HCG untuk muncul pada tes. Jika  memiliki siklus tidak teratur dan tidak tahu kapan seharusnya haid, sebaiknya lakukan tes setidaknya 21 hari setelah berhubungan seks tanpa kondom.

Perbedaan telat haid dan hamil dilihat dari gejala kehamilan

Ciri telat haid dan hamil memang sulit dibedakan. Hal ini disebabkan karena fluktuasi atau perubahan hormon, Bunda.

Meski begitu, ada beberapa perbedaan khas yang dapat dikenali untuk membedakan ciri telat haid dan tanda hamil. Berikut perbedaannya:

1. Perdarahan

Banyak darah yang keluar saat pertama haid biasanya cenderung lebih ringan. Tetapi, lama-kelamaan aliran darah yang keluar akan semakin banyak. Hal ini berbeda dengan darah yang keluar saat implantasi. Aliran darah yang keluar dari organ intim akan terus ringan, biasanya berupa bercak atau flek saja.

2. Perubahan payudara

Perubahan pada payudara dapat terjadi karena telat haid akibat hormon dan kehamilan itu sendiri. Kedua cirinya sama, yakni payudara terasa membengkak dan lembut. Namun, pada wanita yang hamil akan mengalami perubahan pada puting payudara. Bahkan, bagian areolanya menjadi lebih besar dan menghitam.

3. Kram perut

Saat haid dan hamil, Bunda bisa mengalami perdarahan disertai kram. Nah, pembeda keduanya adalah rasa sakitnya. Kram saat haid biasanya lebih intens dan berlangsung lama. Sedangkan, kram karena implantasi di awal kehamilan dapat lebih ringan dan berlangsung singkat. Meski begitu, setiap wanita memiliki ambang rasa sakit yang berbeda. Ada yang darah keluar sedikit tapi merasakan kram hebat, atau sebaliknya.

4. Suhu basal tubuh yang meningkat 

Salah satu tanda awal kehamilan adalah suhu tubuh basal yang tinggi secara konsisten. Biasanya, dalam siklus haid, suhu kembali turun tepat sebelum kita mendapatkan menstruasi. Namun, pada awal kehamilan, suhu tetap tinggi.

5. Konstipasi atau sembelit

Ibu hamil kemungkinan besar mengalami konstipasi di dua trimester pertama kehamilan. Sementara pada waktu menjelang haid, perempuan biasanya akan mengalami masalah pencernaan, dan baru berkurang setelah haid dimulai.

Penyebab telat haid

Haid terlambat mungkin dapat disebabkan karena beberapa hal, seperti:

• Stres
• Berat badan rendah
• Kegemukan atau obesitas
• Sindrom ovarium polikistik atau polycystic ovary syndrome (PCOS)
• Penggunaan kontrasepsi KB
• Penyakit kronis
• Insufisiensi ovarium primer
• Masalah tiroid

Penyakit yang bisa memicu telat haid

Ada beberapa kondisi atau penyakit yang bisa memicu telat haid, antara lain:

1. PCOS

Mengutip dari Medical News Today, PCOS adalah salah satu kelainan hormonal yang paling umum terjadi pada wanita usia subur. Meskipun gejalanya berbeda-beda pada setiap perempuan, pengidap PCOS cenderung memiliki kadar hormon yang tidak normal, yang dapat menyebabkan terbentuknya kista kecil di ovarium, jerawat, rambut pada wajah dan tubuh tumbuh berlebih, kebotakan seperti pada pria, dan obesitas.

Haid yang tidak teratur atau tidak pernah mengalaminya sama sekali, juga merupakan ciri umum dari kondisi ini. Perempuan yang mencurigai dirinya menderita PCOS harus memeriksakan diri ke dokter untuk evaluasi. Jika tidak ditangani dengan tepat, tidak adanya menstruasi selama masa subur dapat menyebabkan kanker endometrium.

2. Kondisi hormonal

ketidakseimbangan hormon menyebabkan terlambat atau terlambatnya menstruasi, hal ini dapat dengan mudah dideteksi dengan tes darah. Penyebab ketidakseimbangan hormonal tersebut perlu diselidiki oleh dokter.

Beberapa ketidakseimbangan hormon adalah masalah umum yang terjadi dalam keluarga, atau mungkin disebabkan oleh penyakit yang lebih serius, seperti tumor otak. Dalam banyak kasus, mengonsumsi obat dapat membantu menstruasi kembali ke siklus normal.

3. Stres berkepanjangan

Stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi siklus menstruasi wanita, menjadi lebih lama atau lebih pendek, atau bahkan menyebabkan terlambatnya menstruasi. Beberapa perempuan juga melaporkan kram menstruasi yang lebih menyakitkan saat mengalami stres.

Menghindari situasi penyebab stres, rutin berolahraga, dan tidur yang cukup dapat membantu seseorang menghilangkan stres dan menjaga siklus menstruasi tetap teratur. Jika seorang wanita mengalami stres kronis, mungkin ada baiknya ia berkonsultasi dengan dokter atau konselor, yang dapat membantunya mengidentifikasi mekanisme penanggulangan yang efektif.

Setelah mengetahui penyebab terlambat haid, Bunda bisa mengira-ngira kapan terlambat haid bisa disebut sebagai tanda hamil. Lakukan tes kehamilan setelah terlambat menstruasi satu minggu. Semoga informasinya membantu!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!