HaiBunda

KEHAMILAN

Alasan Sabrina Anggraini Makan 3 Telur Setiap Hari saat Hamil & Menyusui, Ternyata Manfaatnya Besar Bun

Amrikh Palupi   |   HaiBunda

Rabu, 02 Oct 2024 18:38 WIB
Foto: Instagram: @sabrinaanggraini
Jakarta -

Sabrina Anggraini mengungkap kebiasaan makan telur selama hamil sampai sekarang menyusui putrinya Launa Alima Syahila Devara atau Baby Launa. Menurut istri Belva Devara ini alasan dia makan tiga telur setiap hari karena kandungan gizi di dalamnya bagus untuk perkembangan otak anak. 

"Dari hamil hingga menyusui aku punya habit makan telur minimal tiga butir sehari. Kenapa aku makan telur? karena sebenarnya aku ngejar kandungan kolin yang ada di yolk egg atau kuning telur. Aku baca banyak studies yang bilang kalau kolin itu bagus untuk perkembangan otak anak," ujar Sabrina Anggraini dari akun @sabrinaanggraini. 

Bunda Sabrina mengatakan memiliki cara untuk mengonsumsi telur. Mulai dari direbus sampai digoreng dengan beberapa bentuk.


"Jadi habitku waktu hamil aku rebus telur minimal tiga. Kalau aku lagi enek banget aku makan kuning telornya aja. Kalau enek lagi aku biasa otak atik bentuknya, misalnya aku bikin scrambled egg, telur dadar, telur mata sapi, jadi bentuknya nggak gitu, gitu aja. Cuman kalau aku lihat katanya yang paling berkhasiat kalau misalnya emang telurnya direbus," tuturnya.

Perempuan 29 tahun ini mengaku masih mengonsumsi telur sampai sekarang menyusui putrinya Baby Launa. 

"Sampai sekarang lagi menyusui aku masih makan minimal tiga kuning telur setiap hari. Bahkan intake choline yang dibutuhkan oleh breastfeeding moms tuh lebih besar loh dan choline yang kita konsumsi akan tersalurkan nih lewat ASI," kata Sabrina.

(pri/pri)
Fakta tentang telur untuk ibu hamil

Fakta tentang telur untuk ibu hamil

Halaman Selanjutnya

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

7 Masalah Kesehatan yang Bikin Bunda Sulit Hamil

Kehamilan Annisa Karnesyia

Haruskah ASI Kolostrum Keluar Sebelum Melahirkan?

Menyusui Indah Ramadhani

Waspadai 7 Gejala Diabetes Awal yang Terasa Saat Bangun Tidur

Mom's Life Amira Salsabila

Doa Ziarah Kubur Orang Tua Lengkap dengan Tata Cara dan Adab

Mom's Life Amira Salsabila

Terpopuler: Potret Reza SMASH Resmi Menikah di KUA

Mom's Life Nadhifa Fitrina

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Momen Raisa Nangis saat Rekaman Lagu 'Kuharap Duka Ini Selamanya'

19 Tempat Nonton Pertunjukan Barongsai Gratis di Jakarta & Sekitarnya, Ajak Anak ke Atraksi Kelas Dunia!

Haruskah ASI Kolostrum Keluar Sebelum Melahirkan?

7 Masalah Kesehatan yang Bikin Bunda Sulit Hamil

5 Fakta Menarik Drama Korea 'Honour' Angkat Isu Korban Kekerasan Seksual

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK