Jakarta - Sebagian ibu baru mengaku cemas melihat bayinya yang menyusu hanya sebentar. Padahal, biasanya mereka mau menyusu lama hingga ketiduran. Sebenarnya, ada enggak sih waktu ideal bayi menyusu, Bun?

Menurut Kathy Kuhn, seorang pakar laktasi bahwa tidak ada batasan waktu bayi menyusu. Jadi, jangan melepaskan bayi Bunda dari payudara dan biarkan ia menyelesaikannya sesuai keinginannya.

Pilihan Redaksi 4 Tips Menyusui untuk Pemilik Payudara Kecil agar ASI Berlimpah 4 Tips Membuat Bayi Tetap Tenang di Pesawat ala Fanny Fabriana 5 Arti Tangisan Bayi yang Jadi Cara Mereka Berkomunikasi

"Bunda akan mengetahuinya bahwa ia sudah cukup ketika bayi melepaskan diri atau berhenti mengisap lebih dari beberapa menit. Tidak ada jumlah waktu tertentu yang harus dihabiskannya untuk setiap payudara. Jika bayi ingin meneruskannya pada payudara lainnya, itu tidak masalah,"kata Kuhn dikutip dari Today.


Membiarkan bayi menyusu hingga puas sangat penting untuk agar kemampuan mereka mendapat cukup ASI bertambah. Untuk itu, jangan membatasi waktu tertentu saat bayi menyusu atau mengeluarkan mulutnya dari payudara Bunda setelah waktu tertentu. Sebab, hal tersebut malah dapat menghalangi kemampuannya mendapatkan ASI yang cukup, sambung Kuhn.

Melansir Very Well Family, tahapan setiap anak dalam menyusu tentu berbeda-beda. Sehingga, waktu mereka ketika menyusu pun tidaklah sama.

Bayi yang baru lahir misalnya, akan menyusu setiap 2-3 jam sekali dan akan menyusu selama 10 -15 menit di setiap sisi payudara. Jadi, rata-rata mereka menyusu hampir 20-30 menit per sesi menyusui, untuk memastikan bayi mendapatkan cukup ASI.

Kemudian pada usia 3-4 bulan biasanya waktu menyusu secara bertahap menjadi lebih pendek dan waktu antara menyusu menjadi sedikit lebih lama. Di tahapan usia ini, bayi hanya butuh sekira 5-10 menit untuk mengosongkan payudara dan mendapatkan semua ASI yang dibutuhkannya.

Berapa lama waktu ideal menyusui?/ Foto: iStock

Di usia 6-9 bulan seiring dimulainya makanan padat dan minum dari cangkir, bayi akan menyusu dengan cepat kemudian pergi bermain. Mereka akan menghabiskan lebih banyak waktu menyusu saat tidur di malam hari.

Sedangkan saat balita, biasanya mereka hanya akan menyusu sesekali dan dalam waktu yang cepat. Namun, mereka biasanya akan menghabiskan lebih banyak waktu di payudara ketika mereka mencari keamanan atau kenyamanan terutama setelah sakit atau saat cedera.

Nah, sudah tahu kan, Bun, panduan waktu selama menyusu? Semoga membantu dan tetap semangat mengASIhi, Bun!

(rap/rap)