Pijat Oksitosin agar ASI Lancar, Simak Cara yang Tepat Yuk Bun

Ilustrasi pijat oksitosin untuk melancarkan ASI/ Foto: iStock

Jakarta - ASI seret dan payudara bengkak seringkali jadi masalah klasik para ibu menyusui. Tak sedikit dari busui yang merasa depresi saat melewati fase tersebut.

Masa-masa menyusui memang sangatlah menyenangkan ya, Bunda. Tetapi, di luar itu ada perjuangan berat yang dilalui Bunda di balik kebahagiaan tersebut.

Yakni bagaimana Bunda berjuang agar ASI terus menerus lancar demi asupan buah hati. Serta bagaimana mengesampingkan rasa lelah dan ancaman stres yang terus menghantui.

Hal tersebut tentu saja tidak mudah dilewati para busui. Apalagi, berbagai cara telah dilakukan untuk membuat ASI kembali lancar walau tak berjalan efektif.

Nah, jika Bunda menjadi salah satu di antaranya, jangan dulu khawatir ya, Bunda. Permasalahan tersebut dapat Bunda atasi dengan melakukan pijat oksitosin untuk ASI lancar kembali.

"Oksitosin memberikan seseorang perasaan hangat dan penuh kasih. Itu yang kemudian memengaruhi atas suasana hati yang bahagia," ujar Carol Livoti, MD, seorang ginekolog seperti dikutip dari laman Endocrineweb.

Selain itu, oksitosin juga dikenal sebagai hormon keibuan, hormon anti-stres, dan hormon cinta. Dalam kaitannya dengan menyusui dimana menyusui merangsang pelepasan oksitosin dari otak Bunda. Kemudian, oksitosin memungkinkan bayi mendapatkan ASI dari payudara dan ini akan menyebabkan rahim Bunda menyusut setelah bayi lahir. Juga di antaranya menumbuhkan cinta, pengasuhan, dan ikatan emosional yang kuat antara ibu dan si kecil.

Guna merangsang oksitosin dan membuat suasana Bunda saat menyusui lebih rileks, pijat oksitosin memang direkomendasikan untuk dilakukan. Sehingga, tidak saja Bunda yang merasa nyaman tetapi juga ASI Bunda semakin lancar.

Pijat oksitosin merupakan salah satu solusi untuk mengatasi ketidaklancaran produksi ASI. Pijat oksitosin ini dapat dilakukan dengan cara memijat pada daerah punggung sepanjang kedua sisi tulang belakang sehingga diharapkan dengan pemijatan ini, seorang busui akan merasa rileks dan kelelahan setelah melahirkan akan hilang.

Klik halaman selanjutnya untuk bahasan lebih lengkap ya, Bunda.

Simak juga cara pijat oksitosin, dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]

Foto: Mia Kurnia Sari

Manfaat pijat oksitosin untuk melancarkan ASI

Ilustrasi pijat oksitosin untuk melancarkan ASI/ Foto: iStock

Manfaat pijat oksitosin untuk melancarkan ASI

Jika seorang Bunda merasa nyaman, santai, dan tidak kelelahan tentunya dapat membantu merangsang pengeluaran hormon oksitosin sehingga ASI pun cepat keluar, seperti dikutip dari Jurnal Kedokteran Yarsi ditulis Ema Pilaria dan Rita Sopiatun dalam penelitian berjudul Pengaruh Pijat Oksitosin Terhadap Produksi ASI pada Ibu Postpartum di Wilayah Kerja Puskesmas Pejeruk Kota Mataram, 2017.

Dalam penelitian tersebut menunjukkan bahwa produksi ASI para ibu postpartum meningkat setelah diberikan intervensi pijat oksitosin. Pijat oksitosin diketahui secara efektif lebih memperlancar produksi ASI pada ibu postpartum.

Pijatan atau rangsangan pada tulang belakang diketahui dapat merangsang pengeluaran ASI lebih banyak. Pijatan ini akan merangsang saraf parasimpatis yang akan dikirim ke otak untuk melepaskan hormon oksitosin.

Selain itu, pemijatan oksitosin di daerah tulang belakang ini juga dapat merileksasi busui sekaligus menghilangkan ketegangan dan juga menghilangkan stres. Dengan begitu, hormon oksitosin keluar dan membantu pengeluaran ASI lebih banyak.

Nah, itulah mengapa pijat oksitosin untuk ASI lancar sangatlah dibutuhkan bagi busui terutama ketika ASI mereka produksnya bermasalah. Tak ada salahnya mencoba bukan, Bunda. Selamat mempraktikkan di rumah ya, Bunda.