
menyusui
9 Tips Mengatasi Payudara Bengkak dan Sakit Saat Menyusui
HaiBunda
Jumat, 19 Mar 2021 08:12 WIB

Pelekatan adalah hal krusial dalam proses menyusui. Jika dilakukan dengan tidak tepat, banyak dampak buruk yang bisa terjadi, berat badan bayi bisa tidak bertambah signifikan karena tidak mengonsumsi cukup ASI dalam jangka panjang, Bunda pun akan merasa payudara bengkak dan nyeri susu tidak keluar dengan optimal.
Terlepas dari Bunda seorang yang berpengalaman menyusui sebelumnya ataupun Bunda baru pertama kali, rasanya tak menjamin Bunda terhindar dari ancaman payudara bengkak dan sakit saat menyusui.
Kendati demikian, Bunda diharapkan tidak khawatir atau takut secara berlebihan agar tidak stres yang berujung terhambatnya aliran ASI. Jika ini terjadi, Bunda harus segera mengevaluasi proses menyusuinya agar akar permasalahan segera tertangani dan proses MengASIhi lebih lancar.
"Menyusui harus menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi Bunda dan bayi. Jika tidak, penting untuk mengidentifikasi masalah sejak dini yang muncul dan melakukan perubahan apa pun yang diperlukan," ujar Pat Sterner, konselor laktasi di Mount Sinai Medical Center di New York, seperti dikutip dari laman WebMD.
Sterner menambahkan banyak Bunda yang menyusui menemukan bahwa puting mereka tidak hanya terasa sakit setelah menyusui tetapi juga menjadi kemerahan dan puting tidak lagi bulat serta halus. Indikasi semua permasalahan tersebut tentu dikarenakan bayi Bunda tidak menyusu dengan benar.
Pelekatan, sambung Sterner, bagaimanapun merupakan cara bayi Bunda terhubung ke payudara. Ketika ini dilakukan dengan benar, bayi akan membuka mulutnya sangat lebar dan mengambil banyak jaringan payudara Bunda. Ini artinya, puting Bunda berada di bagian belakang mulut bayi di mana langit-langit yang keras dan lunak bertemu.
Lanjut baca halaman selanjutnya yuk!
Bunda juga bisa simak tips seputar menyusui lainnya dari pengalaman artis Citra Kirana dalam video berikut:
9 TIPS ATASI PAYUDARA BENGKAK UNTUK BUNDA MENYUSUI
Ilustrasi menyusui/ Foto: iStock
"Ketika puting berada jauh di cekungan belakang, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Jadi seharusnya, tidak akan menyebabkan nyeri pada puting sama sekali," tambahnya.
Sebaliknya, jika puting berada di depan mulut bayi, Bunda tentu akan merasakan sentakan setiap kali lidah bayi keluar dan bayi tidak akan mudah ketika menyusu karena posisi yang tidak benar.
Melansir Healthline, perawatan untuk mengatasi payudara yang bengkak dan sakit saat menyusui yakni sebagai berikut ya, Bunda:
1. Menggunakan kompres hangat atau mandi air hangat dapat meredakan nyeri yang mungkin timbul.
2. Menyusui bayi lebih teratur atau setidaknya setiap satu hingga tiga jam sekali sehingga payudara tidak terlalu penuh.
3. Menyusui selama bayi lapar.
4. Memijat payudara saat Bunda menyusui.
5. Mengoleskan kompres es untuk meredakan nyeri dan bengkak.
6. Berganti posisi menyusui untuk mengalirkan ASI dari semua area payudara.
7. Bergantian payudara saat menyusui sehingga bayi akan mengosongkan pasokan ASI di payudara dengan maksimal.
8. Menggunakan pompa ASI saat Bunda tidak bisa menyusui.
9. Minum obat pereda nyeri yang direkomendasikan dokter.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi payudara bengkak dan sakit saat menyusui ya, Bunda. Semoga membantu.
ARTIKEL TERKAIT

Menyusui
8 Penyebab Payudara Bengkak karena ASI dan Cara Mengatasinya

Menyusui
9 Cara Mengatasi Payudara Bengkak karena ASI Tersumbat

Menyusui
11 Penyebab Payudara Busui Bengkak dan Membesar, Simak juga Cara Mengobatinya

Menyusui
9 Penyebab Payudara Bengkak saat Menyusui, Simak juga Cara Mengatasinya

Menyusui
Payudara Bengkak tapi ASI yang Keluar Sedikit, Kok Bisa Sih?


5 Foto
Menyusui
5 Potret Nola Be3 Galau Menyapih Nakeya meski Telah Menyusui Lebih dari 2 Th
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda