Jakarta - Berpuasa ketika menyusui memang kerap membuat Bunda galau ya. Meski demikian, tak sedikit para busui yang tetap melaksanakan ibadah puasa dengan lancar.

Ya, berpuasa saat menyusui memang sah-sah saja dilakukan ya, Bunda. Tidak ada larangan dalam aktivitas tersebut. Hanya saja, Bunda perlu memenuhi asupan secara maksimal agar proses menyusui dan kebutuhan nutrisi bayi tetap terpenuhi dengan baik.

Nah, seringkali banyak nih para Bunda di luar sana yang berpuasa dan merasakan kalau Si Kecil kok jadi enggak kenyang ya menyusunya. Kekhawatiran kalau produksi ASI menurun pun jadi muncul. Apalagi, si kecil terus menerus rewel karena merasa tidak kenyang saat menyusu. Hmm, jadi dilema kan ya, Bunda.

Bagi anak yang lebih besar biasanya mereka dapat memberitahu saat mereka lapar. Tetapi bagi bayi yang baru lahir tentu tidak bisa mengutarakan kebutuhan mereka. Termasuk bagaimana mengomunikasikan kalau mereka sedang lapar ketika Bunda berpuasa.

Pada awalnya, mungkin Bunda tidak akan memperhatikan isyarat menyusu dari si kecil. Tetapi, seiring waktu Bunda pun akan mengenali petunjuk lapar yang dikirimkan si kecil.

Biasanya, tanda bayi lapar menunjukkan beberapa tanda di bawah ini:

1. Lengan dan kaki bergerak-gerak

2. Menggerakkan kepala dari sisi ke sisi

3. Menaruh jari ke dalam mulut

4. Gelisah atau rewel

5. Mengisap bibir atau lidahnya

6. Berbalik ke arah payudara saat di pegang

Tanda-tanda umum itu pun juga kerap diperlihatkan si kecil ketika mereka masih lapar ketika Bunda berpuasa ya. Apalagi, ketika mereka masih belum puas menyusu dan masih merasa lapar, tanda-tanda tersebut akan menjadi isyarat yang diperlihatkan, seperti dikutip dari laman Very Well Family.

Apa lagi tanda yang muncul saat bayi lapar, klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.