Masa hamil dan menyusui adalah masa di mana Bunda harus meninggalkan beberapa kebiasaan lama. Tak hanya dalam hal makanan dan kegiatan yang dilakukan saja, tapi ada juga beberapa perawatan tubuh yang harus dihindari. Karenanya, penting untuk Bunda mengetahui apa saja skincare yang aman untuk ibu menyusui.

Bunda yang sedang hamil, harus ekstra hati-hati dengan apa yang dikenakan pada kulit. Selalu perhatikan apa saja bahan yang terkandung di dalam skincare yang ingin Bunda pakai, karena ada beberapa bahan yang harus dihindari semasa hamil dan menyusui.

Dilansir dari Skincare by Alana, berikut ini adalah bahan skincare yang aman untuk ibu menyusui:

1. Lactic Acid

Alpha Hydroxy Acid (AHA), asam laktat yang sangat bagus untuk anti penuaan dan memulihkan tekstur lembut dan halus pada kulit yang sensitif. Bahan skincare yang aman untuk ibu menyusui ini merupakan exfoliant ringan yang dengan lembut mendorong pergantian sel kulit, untuk menyamarkan garis-garis halus dan mencerahkan kulit.

Lactic acid ini biasanya berasal dari susu, buah, sayuran, dan beberapa tanaman lainnya. Bahan ini digunakan dalam pembersih, pelembab, serum, maupun chemical peels.

2. Vitamin C

Bahan skincare yang aman untuk ibu menyusui salah satunya juga adalah vitamin c. Bahan yang satu ini tidak hanya bagus untuk imun tubuh, tapi juga punya segudang manfaat untuk kulit Bunda.

Vitamin C adalah bahan anti penuaan dan perbaikan kerusakan sel kulit yang sangat baik, mengingat perannya untuk meningkatkan produksi kolagen. Selain itu manfaat vitamin c untuk kulit juga menyamarkan bintik hitam dan mengatasi kerusakan akibat radikal bebas.

Bahan yang satu ini bisa ditemukan dalam serum dan pelembab. Vitamin C juga hadir dalam berbagai bentuk turunannya, seperti:

• Magnesium Ascorbyl Phosphate
• Ascorbyl Glucosamine
• Tetrahexyldecyl Ascorbate
• L-Ascorbic Acid
• Sodium Ascorbyl Phosphate

3. Probiotik

Kalau selama ini Bunda lebih sering mendengar bahwa probiotik baik untuk usus, maka hari ini ada pengetahuan baru untuk Bunda. Yap, banyak produk perawatan kulit yang menggembar-gemborkan penggunaan teknologi probiotik, tapi apakah itu?

Formula ini termasuk fragmen atau metabolit bakteri yang mengelilingi sel bakteri yang tumbuh. Tujuannya adalah untuk menyeimbangkan bakteri 'baik' dan 'jahat', yang dapat membantu mengatasi jerawat, kulit kering, rosacea, dan eksim.

Termasuk bahan skincare yang aman untuk ibu menyusui, probiotin digunakan dalam perawatan kulit dengan nama-nama sebagai berikut:

• Acidophilus
• Bifida Ferment Lysate
• Lactobacillus Plantarum
• Enterococcus Faecalis
• S. thermophiles

Ketiga bahan di atas merupakan bahan skincare yang aman untuk ibu menyusui. Setelah mengetahuinya, Bunda juga harus tahu apa saja bahan yang harus dihindari dalam skincare untuk ibu menyusui, seperti berikut ini:

1. Retinoid

Berasal dari vitamin A, bahan perawatan kulit ini memang bermanfaat untuk banyak hal. Paling utama, retinoid dikenal karena manfaat anti penuaan dan anti acne. Namun, Bunda baru bisa memakainya jika sudah selesai masa menyusui.

Untuk produk skincare yang aman untuk ibu menyusui, jangan sampai ada kandungan ini di dalamnya. Bunda harus ekstra hati-hati, karena bahan ini bisa menyelinap dalam skincare yang sepertinya tidak menuliskannya dalam ingredients.

Bunda bisa mencatat nama-nama berikut ini, karena semuanya adalah turunan dari retinoid:

• Retinol
• Retinoic acid
• Differin (adapalene)
• Retin-A, Renova (tretinoin)
• Retinyl linoleate
• Retinyl palmitate
• Tazorac and Avage (tazarotene)

2. Paraben

Bahan yang satu ini juga bukan bahan skincare yang aman untuk ibu menyusui. Paraben merupakan pengawet yang umum digunakan dalam berbagai produk perawatan tubuh, seperti sampo, kondisioner, sabun mandi, dan juga lotion.

Bayi bisa sensitif terhadap paraben. Bahkan dalam kasus ekstrem, hal ini dapat memengaruhi sistem endrokin mereka. Sementara efek paraben diperdebatkan secara luas dan masih dalam penelitian, ada baiknya untuk menghindari saja dahulu produk dengan bahan ini.

Bahan ini mudah ditemukan dalam ingredients produk, karena biasanya muncul dengan nama bahannya, seperti berikut ini:

• Propylparaben
• Ethylparaben
• Butylparaben
• Isopropyl
• Isobutyl
• Methylparaben

3. Chemical Sunscreen

Bahan aktif dalam tabir surya kimia menyerap sinar UVA dan UVB matahari, kemudian memecah dan melepaskan panas. Bahan ini bisa melindungi Bunda dari sengatan matahari dan kerusakan akibat sinarnya.

Meskipun harus memakai tabir surya dengan SPF 30+ setiap hari, Bunda bisa pilih yang berbahan mineral saja sebagai skincare yang aman untuk ibu menyusui. Karena, tabir surya kimia bisa menyebabkan reaksi alergi dan mengganggu produksi estrogen dan hormon, yang juga ada di dalam ASI.

Waspadai bahan-bahan yang digunakan dalam chemical sunscreen berikut ini:

• Oxybenzone
• Octinoxate
• Avobenzone
• Octisalate
• Homosalate

Nah, sekarang Bunda sudah tahu mana saja bahan skincare yang aman untuk ibu menyusui, dan mana yang perlu dihindari. Jika masih kurang yakin, Bunda bisa konsultasikan ke dokter atau ahli laktasi dahulu, ya.