Tak Lagi Pegal, 4 Posisi Menyusui Ini Bikin Busui dan Si Kecil Nyaman

Young mother breastfeeding her baby boy in the bedroom. Belgrade, Serbia

Ilustrasi ibu menyusui/Foto: Getty Images/iStockphoto/NoSystem images

Jakarta - Saat melihat gambar seorang wanita menyusui, sepertinya tampak menyenangkan dan mudah ya Bunda? Namun, ternyata saat melakukannya sendiri ternyata tidak semudah yang dibayangkan ya.

Mempraktikkan teknik menyusui dengan benar memang penting sekali saat menyusui. Biarpun tampak sepele, penerapan teknik ini dapat membantu Bunda dan bayi merasa nyaman serta ASI dapat mengalir dengan maksimal.

Pada awalnya, memang banyak Bunda yang merasa kesulitan melakukan teknik menyusui dengan benar, apalagi seorang ibu baru. Enggak apa-apa Bunda, itu wajar kok, apalagi pengalaman pertama sebagai ibu menyusui.

Yang terpenting, Bunda tetap mencoba terus menyusui dengan teknik yang benar dan yakinlah dengan sedikit kesabaran akan terwujud keberhasilan.

"Pertimbangkan untuk bertemu dengan konsultan laktasi jika Bunda merasa kesulitan. Bunda akan mendapatkan berbagai tips yang membantu. Ada baiknya untuk menemui konsultan laktasi sebelum Bunda melahirkan nantinya sudah tahu siapa yang harus dihubungi ketika memiliki masalah saat menyusui," ujar Dee Kassing, IBCLC, seorang konsultan laktasi di St Lous, Missouri seperti dikutip dari laman Parents.

Banner 7 Warna Cat Rumah Terpopuler 2021/ Foto: HaiBunda/Mia

Sering kali, menerapkan teknik menyusui yang benar memang tidak semudah yang dilihat. Tetapi, Bunda jangan menyerah begitu saja karena latihan dari hari ke hari dengan kesabaran akan membuahkan hasil.

Untuk membantu terciptanya teknik menyusui yang benar, Bunda perlu memastikan perut bayi menyentuh perut Bunda sehingga mereka tidak perlu memutar kepalanya. Serta, arahkan puting payudara ke hidung bayi dan bukan ke mulutnya sehingga bayi tidak akan mengangkat kepalanya dan membuka mulutnya lebar-lebar.

Berikut ini beberapa posisi menyusui agar mendapatkan teknik menyusui yang benar yang dapat membantu Bunda dan Si Kecil lebih nyaman saat menyusui:

1. The cradle hold

Ini merupakan posisi klasik dengan bayi berbaring miring dengan perut menempel pada perut dan kepalanya bersandar di lekukan lengan. Jika Bunda menyusui di payudara kanan, lengan kanan akan menggendong sementara tangan kiri menopang payudara.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga video tentang 5 alternatif posisi menyusui bayi di bawah ini ya:

[Gambas:Video Haibunda]

4 PANDUAN TEKNIK MENYUSUI YANG BENAR TANPA BIKIN TANGAN PEGAL

Young mother, holding her sick toddler boy, breastfeeding him at home, sunny living room

Ilustrasi ibu menyusui/Foto: iStock

2. The crossover hold

Mirip dengan cradle hold, posisi ini mengubah peran lengan Bunda. Jika Bunda menyusui di payudara kanan, lengan kiri Bunda memegang bayi. Posisi ini mungkin baik untuk Si Kecil atau mereka yang sulit mendapatkan pelekatan dengan baik, seperti dikutip dari laman Swedish.

3. The football hold

Dalam posisi ini, Bunda menggendong bayi yang terselip di bawah lengan dan di sisi yang sama dengan tempat Bunda menyusui. Bunda dapat menopang punggung bayi dengan lengan bawah dan pegang bayi agar menghadap ke atas dengan hidungnya sejajar dengan puting susu. Peganglah payudara dengan lembut dan arahkan bayi ke puting.

4. The reclining position

Jika Bunda ingin menyusui sambil berbaring miring di tempat tidur, ini merupakan teknik yang dapat diterapkan. Topang tubuh dengan baik menggunakan bantal dan pertahankan punggung serta pinggul dalam garis lurus.

Pegang bayi sedekat mungkin di sisi Bunda dan kepalanya. Gunakan lengan atas atau bawah untuk menggendongnya. Agar lebih nyaman, letakkan selimut di bawah kepalanya untuk memosisikannya lebih tinggi dan lebih dekat.

Nah, itulah beberapa panduan menerapkan teknik menyusui yang benar dengan beberapa posisi yang membuat Bunda nyaman sekaligus antipegal. Selamat mencoba ya, Bunda. Tetap semangat mengASIhi.