Jakarta - Bunda, meski pandemi COVID-19 belum sepenuhnya usai, kebijakan work from office (WFO) sudah mulai diberlakukan di beberapa perkantoran meski belum setiap hari

Bunda yang menyusui pun harus kembali berjibaku dengan aktivitas dan peran sebagai ibu bekerja dan pejuang ASI. Lalu, saat Bunda mulai WFO, bagaimana cara memerah (pumping) ASI yang aman di tengah pandemi ya?

Ya, pumping di tengah pandemi memang bikin deg-degan ya, Bunda. Di satu sisi, kewajiban berkantor sulit dihindari dan di sisi lainnya Bunda juga tetap memprioritaskan ASI untuk Si Kecil. 

Nah, masalahnya nih, tak sedikit para ibu menyusui yang khawatir saat memerah ASI di kantor. Apalagi sedang pandemi begini. Khawatir banget deh dengan risiko virus yang mengintai.

Menurut Dr Ketan Bharadva, president of Human Milk Banking Association (India), menyusui dianggap aman selama COVID-19. Sehingga, ibu menyusui tidak perlu khawatir.

Meski demikian, untuk keselamatan dan tindakan preventif, Bunda perlu memberlakukan prokes seperti standar kebersihan yang perlu dijaga termasuk mengenakan masker dan sanitasi selama menyusui.

Atau, beri desinfektan pada seluruh permukaan area tempat Bunda memerah ASI untuk mencegah penularan yang ditularkan melalui pernapasan, seperti dikutip dari laman Indianexpress.

"Belum ditemukan COVID-19 yang ditularkan dari ibu ke anak melalui ASI. Sumber susu dari ASI aman selama pandemi," kata Dr Bharadva. 

Melansir Maternityaction, kembali bekerja setelah lama WFH memang bukan keputusan mudah. Apalagi, Si Kecil sudah terbiasa menyusu langsung dari payudara dan Bunda sendiri tak terbiasa terpisah dari bayi dalam waktu yang lama. Tentu saja ini bisa menjadi momen yang sulit untuk Bunda dan bayi.

Menghadapi momen yang tak mudah ini, memang ada berbagai cara dengan Bunda dapat menggabungkan menyusui dengan memompa ASI saat kembali bekerja.

Jika ada tempat penitipan anak (daycare) di tempat kerja atau yang sangat dekat dengan tempat kerja, Bunda dapat mempertimbangkan hal ini sehingga dapat mengunjungi bayi selama waktu kerja dan menyusui secara normal.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga video tentang 6 tips memerah ASI bagi Bunda bekerja di bawah ini yuk.