Jakarta - Produksi ASI setiap ibu menyusui memang berbeda ya, Bunda. Adakalanya, busui memiliki pasokan berlebih dan ada pula yang minim pasokan ASI-nya. Namun, bagaimana cara mengetahui bahwa ASI kita ternyata tak mencukupi kebutuhan nutrisi Si Kecil?

Saat menyusui, memang ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan ya, Bunda. Tidak saja bagaimana memosisikan bayi agar nyaman saat menyusu, tetapi juga bagaimana memenuhi kebutuhan nutrisi bayi setiap harinya.

Hal ini memang penting ya, Bunda. Apalagi, ASI menjadi satu-satunya makanan utama bayi yang menyehatkan dan memenuhi semua nutrisi yang dibutuhkan bayi sejak lahir, seperti dikutip dari laman Flohealth.

Meski demikian nih, kenyataannya memang tidak semua busui memiliki pasokan ASI yang cukup untuk bayinya. Ada kalanya, sebagian busui juga merasakan ASI-nya minim dan tak mencukupi kebutuhan harian Si Kecil.

Marina Savchenko, MD, seorang ahli saraf anak mengatakan banyak orang tua menghindari menyusui bayinya di malam hari karena merasa lelah dan ingin tidur. Ini hal yang wajar kok, Bunda.

"Tetapi, yang perlu Bunda ketahui sebenarnya bahwa tubuh justru menghasilkan lebih banyak prolaktin selama menyusui di malam hari. Karenanya, kadar prolaktin Bunda secara keseluruhan bisa turun jika Bunda melewatkan makan malam yang menyebabkan pasokan ASI rendah.

Selain itu, ASI juga cenderung memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi di malam hari sehingga sangat bergizi untuk bayi," ujarnya. 

Sebaiknya, Bunda memang perlu memperhatikan apakah hal tersebut berimbas kepada menurunnya pasokan ASI Bunda atau tidak. Biasanya, tanda-tanda ASI tidak cukup yakni bayi tidak mengalami penambahan berat badan yang cukup.

Kemudian, frekuensi bayi BAB mungkin tidak sebanyak ketika ASI-nya terpenuhi maksimal. Serta, bayi juga kerap rewel saat menyusu karena tidak mendapatkan kecukupan ASI.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga yuk video tentang tips menyusui agar berat badan bayi naik: