Selain Obat, Ini 8 Cara yang Aman dan Bantu Redakan Masuk Angin untuk Busui

Ilustrasi masuk angin/Foto: iStock

Jakarta - Masuk angin merupakan gangguan kesehatan yang sering dialami banyak orang ya Bunda, tak terkecuali ibu menyusui. Namun, karena tengah menyusui Si Kecil, Bunda pun harus lebih selektif dalam memilih pengobatannya.

Karena segala hal yang masuk ke tubuh Bunda nantinya juga akan dikonsumsi bayi saat menyusu ASI. Nah, kira-kira, apa nih, obat masuk angin busui yang bisa dimanfaatkan ya, Bunda?

Saking terlalu lelahnya dengan aktivitas mengasuh dan menyusui Si Kecil, sering kali busui terserang masuk angin. Hal ini wajar saja kok, Bunda. Apalagi, Bunda harus siap sedia menyusui 24 jam sehingga waktu istirahat tentunya jadi minim.

Tak jarang, minimnya waktu istirahat membuat busui mengalami gejala masuk angin seperti perut kembung, flu, dan demam. Rasanya memang enggak enak banget kalau mengalaminya. Dan, kekhawatiran pun muncul karena khawatir bayi yang disusui jadi ikut tertular masuk angin.

Busui mana pun tentu tak ingin buah hatinya ketularan tentunya. Karena itu, busui sering kali memilih minum obat masuk angin untuk meredakan sakit yang dialaminya.

Melansir Todaysparent, tidak mengapa bila Bunda meminum obat flu saat menyusui untuk mengatasi gejala masuk angin yang dirasakan. Hal tersebut aman karena semua obat mencapai janin saat hamil dan tidak semuanya melewati ASI. Dan, bahkan, obat yang sering kali melewati hanyalah dalam jumlah kecil.

Jusuf Hamka/ Foto: Novita Rizki

Beberapa ibu menyusui juga kerap menanyakan apakah aman menggunakan acetaminophen untuk meredakan sakitnya. Terkait hal ini, perlu diketahui bahwa sejumlah kecil obat memang masuk dalam ASI, tetapi itu tak cukup untuk memengaruhi bayi dan suplai ASI.

Sehingga, obat ini dianggap aman selama menyusui dan seringkali dijadikan pilihan untuk mengendalikan rasa sakit.

Meski demikian, disarankan untuk tidak melebihi dosis maksimum yang disarankan yang dapat menyebabkan masalah serius seperti gagal hati. Karena, obat-obatan ini mengandung campuran bahan-bahan.

Untuk itu, ada baiknya Bunda terlebih dahulu menanyakan kepada dokter ataupun apoteker.

"Mengenai antihistamin sendiri, aman digunakan untuk ibu menyusui," ujar Shawna Lamond, Direktur dan staf Dokter di The Alex Breastfeeding Clinic dan Riley Park Lactation di Calgary.

Selain obat, Bunda bisa meredakan gejala masuk angin dengan melakukan beberapa cara lain. Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Saksikan juga video tentang pilihan obat vertigo yang aman untuk busui.

[Gambas:Video Haibunda]

SUPLEMEN YANG BISA BANTU REDAKAN MASUK ANGIN UNTUK BUSUI

Woman taking tablet with glass of fresh water

Ilustrasi minum obat/Foto: Getty Images/iStockphoto/DragonImages

Lamond mengingatkan meskipun aman, perlu diingat bahwa obat apa pun yang akan mengeringkan hidung akan mengeringkan semuanya. Termasuk bahwa antihistamin dapat menurunkan produksi susu.

"Jika busui khawatir tentang suplai ASI, dapat menggunakan dekongestan hidung hingga tiga hari atau mencoba steroid hidung," tambahnya.

Selain pengobatan di atas, Bunda juga dapat membarenginya dengan cukup istirahat dan juga makan seimbang. Serta, mengonsumsi asupan seperti di bawah ini ya, Bunda, seperti dikutip dari laman Medical News Today:

1. Zinc

Studi menunjukkan bahwa suplementasi zinc dapat membantu mempersingkat durasi pilek dan mengurangi gejala. Para ahli percaya bahwa ini karena zinc mencegah rhinovirus, virus yang menyebabkan flu biasa, untuk bereplikasi di dalam tubuh.

2. Madu

Madu memiliki sifat antimikroba yang memungkinkannya melawan beberapa bakteri dan virus. Sebuah penelitian menemukan madu efektif meredakan gejala pilek. Bunda dapat menambahkan madu ke air hangat dan menambahkan lemon untuk memberikan rasa ekstra vitamin C.

3. Bawang putih

Bawang putih dapat membantu meredakan gejala masuk angin dan melawan flu karena memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Selain itu, bawang putih telah lama dijadikan obat rumahan. Bunda juga bisa mengonsumsinya setiap hari dalam kondisi mentang atau matang atau mengonsumsi dalam bentuk suplemen.

4. Vitamin D

Vitamin D3 merupakan suplemen yang berguna untuk mengurangi kemungkinan flu yang menjadi salah satu gejala masuk angin. Penelitian menemukan hubungan antara suplementasi vitamin D dan penurunan frekuensi pilek.

5. Minyak oregano

Oregano mengandung thymol dan carvacrol, yang keduanya memiliki efek antibakteri. Masyarakat menggunakan minyak atsiri yang mengandung thymol untuk meredakan sakit kepala, diare, dan batuk. Bunda dapat mengonsumsinya atau menggosokkannya di dada untuk meredakan flu.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.