Durasi Menyusui Bayi Sesuai Usia dari Baru Lahir hingga Berusia 2 Tahun

Jakarta - Pengalaman menyusui anak pertama memang penuh tanda tanya ya, Bunda. Terutama mengenai kepastian apakah bayi kenyang disusui?

Minimnya pengalaman membuat Bunda kadang-kadang panik kalau Si Kecil menangis. Lapar atau haus menjadi dugaan yang paling sering terlintas di pikiran, apalagi kalau bayi hanya sebentar-sebentar menyusunya.

Durasi menyusui bayi sangat tergantung pada beberapa hal, termasuk usia bayi dan suplai Air Susu Ibu (ASI) Bunda. Menyusui rata-rata dapat berlangsung selama 10 hingga 20 menit, tetapi bayi dapat menyusu di mana saja mulai dari 5 hingga 45 menit di setiap sesinya.

Melansir dari laman Kids Health, bayi baru lahir dapat menyusu hingga 20 menit atau lebih pada satu atau kedua payudara. Saat bayi bertambah usia dan lebih terampil dalam menyusui, Si Kecil hanya membutuhkan waktu sekitar 5-10 menit di setiap sisinya. Hubungi dokter segera jika Bunda khawatir menyusui bayi tampak terlalu pendek atau terlalu lama ya Bunda.

Faktor yang mempengaruhi durasi menyusui bayi

Beberapa bayi yang disusui dapat menyusu secara penuh dalam 8 menit. Yang lain membutuhkan 30 menit atau lebih untuk mendapatkan jumlah ASI yang sama. Hal ini ternyata dipengaruhi oleh beberapa faktor Bunda.

"Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyusui tergantung pada Bunda, Si Kecil, dan hal-hal lain," kata Meredith Shur dokter kandungan yang berbasis di New York, Amerika Serikat dikutip dari laman Verywell Family.

Berikut hal-hal yang mempengaruhi waktu makan bayi atau durasi menyusu yang perlu Bunda ketahui:

1. Usia

Bayi dengan usia lebih besar biasanya bisa mendapatkan cukup ASI dalam waktu yang lebih singkat.

2. Suasana hati

Bayi yang mengantuk mungkin tidak menyusu sebaik atau secepat bayi yang bangun dan segar Bunda.

3. Aliran

Jika ASI Bunda mengalir dengan cepat dan Bunda memiliki refleks let-down yang aktif, ada lebih banyak ASI yang tersedia untuk bayi Bunda. Refleks let-down adalah refleks yang menyebabkan ASI mengalir dari puting. Sebaliknya jika aliran Bunda lambat dan refleksnya sulit atau tertunda, bayi tentu akan membutuhkan waktu lebih lama untuk mendapatkan cukup ASI.

4. Kesehatan

Bayi prematur atau bayi yang lahir dengan masalah kesehatan mungkin mudah lelah saat menyusu dan sering istirahat sehingga dapat memperpanjang waktu menyusu, Bunda.

5. Pelekatan

Pelekatan yang baik membantu bayi mengeluarkan ASI secara lebih efektif dan oleh karena itu mendapatkan ASI penuh dalam waktu yang lebih singkat.

6. Pasokan ASI

Jika Bunda memiliki suplai ASI yang rendah atau bayi Bunda sedang mengalami percepatan pertumbuhan, bayi mungkin menghabiskan lebih banyak waktu menyusu untuk mencoba mendapatkan lebih banyak ASI.

Simak penjelasan lain di halaman berikutnya ya Bunda.

Simak juga yuk informasi mengenai manajemen pumping seperti dijelaskan dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]

DURASI MENYUSUI SI KECIL SESUAI USIA

Durasi bayi menyusu/Foto: iStock

Usia mungkin memiliki peranan terbesar pada berapa lama durasi yang dibutuhkan untuk menyusu. Bayi yang baru lahir membutuhkan waktu untuk berlatih dan belajar, sementara bayi yang lebih besar menjadi lebih ahli mengosongkan payudara dalam waktu singkat.

Berikut perkiraan durasi menyusui bayi sesuai usia Bunda:

1. Bayi baru lahir

Bayi yang baru lahir harus disusui setidaknya setiap 2 hingga 3 jam dan disusui selama 10 hingga 15 menit di setiap sisinya. Rata-rata 20 hingga 30 menit per waktu menyusui membantu memastikan bahwa bayi mendapatkan cukup ASI. Hal ini juga memungkinkan cukup waktu untuk merangsang tubuh Bunda memproduksi suplai ASI Bunda.

Berikut ini adalah tanda-tanda bayi cukup ASI di setiap sesi menyusui:

Bayi memiliki setidaknya enam popok basah sehari setelah hari kelima kehidupan.
Berat badan bayi bertambah dengan baik.
Payudara Bunda terasa lebih lembut dan kurang penuh setelah setiap kali menyusui.
Bayi tampak puas setelah setiap kali menyusu dan tidur nyenyak di antara waktu menyusui.

2. Usia 3 sampai 4 bulan

Selama beberapa bulan pertama, waktu menyusu secara bertahap menjadi lebih pendek dan waktu antara menyusui menjadi sedikit lebih lama. Pada saat bayi berusia 3 sampai 4 bulan, Si Kecil menyusu, menambah berat badan, dan tumbuh dengan baik. Bayi biasanya hanya membutuhkan waktu sekitar 5 hingga 10 menit untuk mengosongkan payudara dan mendapatkan semua ASI yang mereka butuhkan.

3. Usia 6 sampai 9 bulan

Dengan dimulainya makanan padat dan minum dari cangkir pada usia sekitar 6 bulan serta kemampuan untuk bergerak lebih bebas, bayi yang lebih besar yaitu usia 6-9 bulan akan menyusu dengan cepat di payudara kemudian bermain. Tapi, Si Kecil mungkin menghabiskan lebih banyak waktu menyusu saat tidur di malam hari Bunda.

4. Balita

Menyusui terus bermanfaat bagi anak yang lebih besar di usia balita, namun ASI bukan lagi bagian utama untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil Bunda. Balita harus makan dan minum makanan yang bervariasi.

Pada usia ini, balita Bunda hanya menyusu sesekali dan cepat. Namun, saat mencari keamanan atau kenyamanan terutama selama sakit atau setelah cedera Si Kecil akan menghabiskan waktu menyusu lebih lama.