sign up SIGN UP search


menyusui

7 Resep Tradisional untuk Mengencangkan Payudara usai Menyusui

Annisa Karnesyia   |   Haibunda Minggu, 11 Sep 2022 07:10 WIB
Ilustrasi Nyeri di Payudara caption
Jakarta -

Bunda sedang mencari cara untuk mengencangkan payudara usai menyusui? Coba deh resep tradisional dari bahan alami untuk mengembalikan bentuk payudara.

Payudara kendur dapat terjadi usai menyusui. Sebagian besar penyebabnya karena ukuran payudara yang berubah saat menyusui.

"Ukuran payudara menjadi besar dua hingga tiga kali lipat selama menyusui," kata Sherry A. Ross, MD, OB-GYN, pakar kesehatan wanita di Providence Saint John's Health Center, dilansir Healthline.


Payudara kendur usai menyusui

Ukuran payudara selama menyusui dapat berubah karena faktor hormonal, terutama disebabkan hormon prolaktin yang memproduksi ASI. Selain itu, menyusui seringkali memiliki efek permanen pada jaringan payudara.

Ketika Bunda selesai menyapih dari menyusui, saluran susu tidak akan terisi lagi oleh ASI. Kondisi tersebut bisa menyebabkan volume jaringan payudara menjadi kecil.

Terkadang, hal itu juga membuat kulit mengendur karena elastisitasnya berkurang. Meski begitu, bukan tak mungkin payudara bisa kembali kencang usai menyusui, Bunda.

Kemampuan tubuh untuk menyesuaikan kembalinya bentuk payudara juga disebabkan karena beberapa faktor, yakni:

  • Usia
  • Genetik
  • Berat badan
  • Jumlah kehamilan
  • Ukuran payudara sebelum hamil
  • Kebiasaan merokok

Resep tradisional mengencangkan payudara

Bunda dapat mengencangkan payudara usai menyusui dengan cara tradisional lho. Cara ini mudah dilakukan karena menggunakan bahan-bahan alami. Melansir dari berbagai sumber, berikut 7 resep tradisional untuk mengencangkan payudara:

1. Masker mentimun dan kuning telur

Mentimun adalah bahan alami yang bisa digunakan untuk resep tradisional mengencangkan payudara. Mentimun berfungsi untuk meremajakan sel-sel kulit dan mengencangkan kulit kendur.

Selain mentimun, Bunda juga dapat menggunakan kuning telur karena membantu memperkuat jaringan payudara agar kembali kencang. Kombinasi mentimun dan kuning telur cocok nih untuk mengencangkan payudara, Bunda.

Cara membuat masker payudara

  • Campurkan setengah parutan mentimun dan 2 kuning telur.
  • Oleskan campuran tersebut ke area payudara.
  • Biarkan masker selama 30 menit, lalu bilas dengan air.
  • Bunda dapat melakukan cara ini sebanyak 2 sampai 3 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga cara mencegah mastitis saat menyusui, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

RESEP TRADISIONAL MENGENCANGKAN PAYUDARA: LIDAH BUAYA
BACA HALAMAN BERIKUTNYA
HALAMAN :
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Artikel Terkait
Rekomendasi
Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Pantau terus tumbuh kembang Si Kecil setiap bulannya hanya di Aplikasi HaiBunda!