Terpopuler
Aktifkan notifikasi untuk dapat info terkini, Bun!
Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.
Nanti saja
Aktifkan

menyusui

YouTuber Ini Berhenti Menyusui karena Tak Mau Payudara Kendur, Benarkah Bisa Membuat PD Berubah?

Asri Ediyati   |   HaiBunda

Senin, 17 Jul 2023 09:08 WIB

Lyla Ho
YouTuber Taiwan Tak Menyusui Bayi karena Tak Mau Payudara Kendur, Benarkah Bisa Membuat PD Berubah?/Foto: Instagram @la.112814

YouTuber asal Taiwan, Lyla Ho beberapa waktu lalu viral di internet karena melakukan operasi plastik pada payudaranya. Ia pun baru-baru ini mengumumkan kelahiran anak keduanya. Namun, Lyla baru-baru ini menjelaskan bahwa dia tidak menyusui putranya karena dia ingin menghindari payudara yang kendur.

Hal tersebut lantas membuat netizen heran dan bingung, terutama yang terkait dengan pemberian susu pada anaknya. Ia kemudian memberikan penjelasan melalui Instagram Story.

“Banyak orang bertanya mengapa (saya) tidak menyusui. Karena saya tidak mau (payudara saya) kendur setelah operasi pembesaran payudara, karena menyusui itu sangat melelahkan, karena payudara akan membengkak dan sakit,” tulisnya kala itu.

Lyla menambahkan bahwa itu adalah pilihannya sendiri sebagai seorang ibu, dan suaminya, DJ Tang Yu juga dibesarkan dengan susu formula. “Saya rasa tidak ada yang salah (dengan itu),” ujarnya.

Dikutip dari laman Hype Malaysia, tampaknya Lyla diduga telah meminum obat untuk menghentikan suplai ASI-nya, yang akan membantu mengatasi rasa sakitnya yang disebabkan oleh operasi pembesaran payudaranya.

Apakah menyusui bikin payudara kendur?

Terlepas dari pilihan Lyla Ho untuk tidak menyusui karena kondisinya itu, apakah benar menyusui bikin payudara kendur? Faktanya, menyusui justru bukan yang membuat payudara kendur, Bunda.

Deedra Franke, RN, BSN, IBCLC, konsultan laktasi bersertifikat di Mercy Medical Center mengatakan bahwa kemampuan tubuh wanita untuk menyesuaikan diri dengan perubahan pada payudara tergantung pada banyak faktor. Ini termasuk:

  • Usia
  • Genetika
  • Penambahan berat badan (dan penurunan)
  • Jumlah kehamilan
  • Ukuran payudara asli
  • perokok atau bukan perokok
LAZADA

Jadi, tanpa kehamilan dan menyusui, sebenarnya ada beberapa hal yang dapat menyebabkan perubahan pada payudara. Misalnya, saat Bunda mencapai menopause, Franke mengatakan bahwa saat estrogen menurun, menyebabkan pengurangan lemak di payudara dan penurunan ukuran saluran susu.

“Tanpa estrogen, kelenjar susu menyusut, membuat ukuran payudara lebih kecil dan kurang penuh, terlepas dari apakah seorang wanita menyusui atau tidak,” katanya, dikutip dari Healthline.

“Pada dasarnya, menyusui tidak 'membuat' payudara wanita menjadi lebih kecil, ini adalah proses alami yang berhubungan dengan penurunan estrogen secara umum seiring bertambahnya usia wanita,” tambah Franke.

Sementara banyak wanita menemukan bahwa payudara mereka berubah kembali ke ukuran dan bentuk sebelum hamil setelah mereka berhenti menyusui, beberapa wanita akan melihat perbedaannya.

Kemudian, beberapa mengatakan payudara mereka tetap lebih besar setelah mereka selesai menyusui, sementara yang lain mengatakan mereka menjadi lebih kecil daripada sebelum hamil. Terlepas dari itu, sangat normal untuk tidak melihat perubahan pada payudara Bunda sama sekali setelah menyusui.

Terkait payudara yang mengendur, ada cara untuk mengencangkannya secara alami. Baca di halaman berikutnya ya, Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui. Langsung aja yuk, Bun klik di sini.


Cara Mengencangkan Payudara Kendur dengan Alami

YouTuber Taiwan Tak Menyusui Bayi karena Tak Mau Payudara Kendur, Benarkah Bisa Membuat PD Berubah?/Foto: iStock

Ada beberapa cara untuk mengencangkan payudara secara alami. Berikut caranya yang dapat diikuti:

1. Teknik shower air panas dan dingin

Menurut dokter kandungan dr. Sabiha Anjum, Bunda bisa menggunakan teknik air panas dan dingin secara bergantian secara terus-menerus selama mandi. Ini dapat merangsang sirkulasi darah di sekitar, dan terutama di payudara.

2. Pakai bra sesuai ukuran

Untuk membantu membalikkan perubahan payudara adalah dengan menggunakan bra yang tepat dan menahan dengan benar. Jadi, Bunda mungkin harus mengganti bra lama dengan yang lebih baru. Lalu, Bunda bahkan disarankan memilih bra olahraga untuk mendapatkan penyangga dan bentuk yang lebih baik.

Banner Tahun Baru Islam

3. Pijat payudara

Memijat payudara dapat membantu melawan proses pengenduran dengan cara yang lebih baik. Berbagai teknik dapat membuat payudara menerima rangsangan dari segala arah, menyebabkan sirkulasi darah yang merevitalisasi dan mendukung jaringan payudara dalam perbaikan, dan pertumbuhan kembali. Bunda bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak almond dapat mengurangi efek kendur, dan pijatan dapat memberikan kekuatan pada otot.

4. Diet yang tepat

Pola makan selama hamil, dan saat menyusui akan berbeda dengan pola makan yang harus Bunda ikuti sekarang. Apa pun yang dimakan, Bunda harus ingat untuk memilih makanan yang meningkatkan kekencangan otot, membuat kulit kenyal atau elastis.

5. Olahraga

Salah satu cara alami yang tetap menjadikan payudara kencang yakni berolahraga secara rutin. Untuk Bunda ketahui, payudara berada di atas otot dada, yang penting untuk kekuatan dan fungsi lengan. Dengan berolahraga dan memiliki otot dada yang sangat kuat dapat membantu mengurangi payudara yang mengendur.

Simak video tentang gerakan untuk mengencangkan payudara:

[Gambas:Video Haibunda]




(pri/pri)
Loading...

TOPIK TERKAIT

HIGHLIGHT

Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda