Memperkenalkan es krim ASI kepada Si Kecil sebagai camilan yang lezat memang sangat cocok di usianya. Bayi di bawah usia enam bulan disarankan hanya mengonsumsi ASI secara eksklusif ya Bunda. 

Untuk mendapatkan es krim ASI, Bunda dapat membuatnya sendiri di rumah dengan mudah. Selain dapat menyenangkan Si Kecil, es krim ASI ini juga memiliki manfaat besar untuknya.

Yuk ketahui resep mudah membuat es krim ASI sebagai camilan Si Kecil dan apa saja manfaat untuk tubuhnya.

Membuat es krim ASI

Melansir laman Medela.us, berikut adalah resep mudah membuat es krim ASI yang bisa Bunda tiru di rumah.

Resep es krim ASI

Siapkan bahan-bahan:

• Secangkir ASI
• Satu sendok teh ekstrak vanila
• Satu sendok makan gula
• Empat sendok makan garam
• Empat gelas es serut

Cara membuat

• Tuangkan ASI, ekstrak vanilla dan gula ke dalam mangkuk. Kemudian aduk rata.
• Tutup mangkuk dengan rapat dan letakkan di dalam mangkuk atau wadah yang lebih besar.
• Isi mangkuk atau wadah yang lebih besar dengan es yang dihancurkan dan taburi garam di atasnya.
• Gunakan sarung tangan atau handuk untuk melindungi tangan, lalu gulung mangkuk ke depan dan ke belakang, sampai adonan mengental dan es krim dibuat.
• Perhatikan bahwa Bunda juga dapat menggunakan kantong plastik yang dapat ditutup sebagai pengganti mangkuk atau wadah.
• Umumnya dibutuhkan waktu sekitar 8 menit untuk membekukan satu porsi es krim ASI. Namun, tergantung seberapa banyak es krim yang Bunda buat.

Resep es krim ASI tanpa gula tambahan

Bahan-bahan:

• Satu iris pisang
• Dua ons ASI
• Satu sendok teh kayu manis
• Satu sendok ekstrak vanila

Cara membuat:

• Iris pisang dan bekukan setidaknya selama 2 jam.
• Masukkan pisang beku, kayu manis, dan ekstrak vanila ke dalam blender.
• Perlahan tambahkan ASI dan haluskan, sampai campuran mencapai tekstur seperti sajian yang lembut.
• Es krim siap disajikan atau simpan di freezer untuk nanti.

Klik halaman berikutnya untuk tahu resep es krim ASI lain dan juga manfaatnya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang resep es loli ASI.