Cara memperbesar payudara dengan tangan bisa dilakukan sendiri dengan mudah, Bunda. Cara ini bahkan dapat dilakukan untuk merawat payudara untuk menjaga penampilan setelah melahirkan dan menyusui.

"Payudara yang lebih besar diinginkan oleh wanita di segala usia dan menjadi ukuran untuk kecantikan, harga diri, dan feminitas," kata Jason R. McKnight, MD, MS, seorang dokter kedokteran keluarga dan asisten profesor klinis di Texas A&M College of Medicine, dilansir Insider.

Penyebab ukuran payudara berubah

Menurut studi tahun 2020 yang diulas di laman Science Direct, 71 persen wanita tidak puas dengan berbagai aspek di payudara mereka. Sedangkan 47,5 persen menginginkan payudara yang lebih besar. Studi ini dilakukan pada hampir 20.000 wanita di lebih dari 40 negara.

Sebenarnya, ukuran payudara dapat ditentukan dari berat badan, usia, dan genetik. Selain itu, perubahan hormonal pada tubuh juga bisa menjadi penyebab ukuran payudara berubah, Bunda.

Perlu diketahui, rata-rata ukuran payudara dapat berubah sebanyak enam kali sepanjang siklus hidup wanita. Salah satunya karena proses menyusui Si Kecil.

Cara memperbesar payudara dengan tangan

Melansir dari berbagai sumber, berikut 3 cara memperbesar payudara dengan tangan:

1. Pijat payudara

Cara paling mudah memperbesar payudara adalah dengan pijat atau massage. Menurut Dokter Ayuverda atau pengobatan tradisional India, Dr. Aanand J, pijat payudara bisa meningkatkan ukurannya secara alami, Bunda.

"Gerakan kedua tangan di area payudara sampai bertemu di belahan dada. Ini menjadi cara yang sudah teruji untuk memijat payudara," kata Aanand, dikutip dari Lybrate.

Pijat payudara juga bermanfaat untuk mendeteksi kanker payudara, mengurangi nyeri saat menyusui, dan mengurangi ketegangan otot.

Langkah pijat payudara

Berikut langkah-langkah pijat payudara untuk memperbesar payudara dengan tangan:

• Mulailah dengan satu payudara untuk dipijat dengan dua tangan.
• Bunda dapat meletakkan empat jari di atas payudara dan empat jari di bawah.
• Pijat lembut dengan pola melingkar dan perlahan-lahan.
• Bunda dapat pindah ke sisi payudara yang lain dan mengulangi teknik pijatan ini.

Tips memperbesar payudara dengan tangan lainnya dapat dibaca di halaman berikutnya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga cara alami mengencangkan payudara, dalam video berikut: