25 Kalimat Afirmasi Diri agar Busui Selalu Happy dan Semangat MengASIhi

25 Kalimat Afirmasi Diri agar Busui Selalu Happy dan Semangat MengASIhi /Foto: iStock

Menyusui memang merupakan pengalaman yang berharga bagi banyak Bunda. Menyusui bisa menjadi media untuk menjalin kedekatan dengan Si Kecil. Tapi, tidak semua perjalanan menyusui itu berjalan dengan lancar.

Apalagi menyusui juga salah satu cara efektif dalam memberikan nutrisi kepada Si Kecil. “Menyusui adalah salah satu cara paling efektif untuk memastikan kesehatan dan kelangsungan hidup anak,” demikian penjelasan WHO melansir dari laman resminya.

Mungkin ada kalanya Bunda merasa lelah, stres, dan sebagainya. Jadi, sangat penting untuk memiliki pikiran positif untuk diingat jika Bunda sedang merasa kelelahan, stres atau di saat sedang mencari ketenangan.

Saat Bunda berada dalam kondisi kurang baik, cobalah sesekali untuk istirahat sejenak, menarik napas, dan melihat semua hal-hal baik dalam hidup. Misalnya, keluarga, teman, rumah, dan tentu saja ingat bahwa menyusui ini bisa memberikan kesehatan dan nutrisi baik untuk Si Kecil.

Entah sedikit atau banyaknya Bunda menyusui secara eksklusif dan memompa secara eksklusif, Bunda harus bangga pada diri sendiri karena telah mampu bertahan setiap hari dalam perjalanan menyusui ini.

Kalimat afirmasi diri untuk busui

Melansir laman Medela.us, ada beberapa pemikiran positif yang bisa Bunda ingat saat sedang merasa stres, kelelahan atau hanya sekedar berdiam untuk menenangkan diri sendiri. Beberapa dari afirmasi ini mungkin saja bisa membantu Bunda untuk mengingat manfaat dari menyusui.

"Saya seorang Bunda. Panggilan paling bermakna di dunia ini."
"Aku dan Si Kecil dapat banyak manfaat dari ikatan oksitosin yang kuat atau hormon cinta. Hormon ini membuat kami saling jatuh cinta."
"Menyusui membantu melindungi bayi saya dari banyak hal termasuk infeksi telinga, diabetes, dan penyakit lainnya."
"Saya memiliki tubuh saya luar biasa dan saya menyukai semua hal tentang tubuh saya."
"Hanya karena saya tidak mencintai setiap momen menjadi ibu, bukan berarti saya tidak SUKA menjadi seorang ibu."

Klik halaman berikutnya untuk tahu lebih banyak tentang kalimat motivasi untuk Bunda menyusui.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 4 kesalahan menyusui yang bisa bikin busui stres:

[Gambas:Video Haibunda]

KALIMAT AFIRMASI POSITIF UNTUK IBU MENYUSUI

25 Kalimat Afirmasi Diri agar Busui Selalu Happy dan Semangat MengASIhi /Foto: iStock

"Saya menerima dan mencintai bayi saya apa adanya."
"Saya senang dan bersemangat mendukung busui lainnya, berbagi cerita, tawa, dan persahabatan."
"Menyusui itu luar biasa karena hormon prolaktin tidak hanya menghasilkan ASI, tetapi juga membantu saya menjadi rileks."
"Karena menyusui, saya memiliki risiko lebih kecil terkena kanker payudara, ovarium, dan endometrium."
"Saya sangat bersyukur atas hidup saya sebagai seorang ibu."
"Tidak apa-apa untuk tidak menjadi sempurna."
"Saya memercayai perasaan saya sebagai seorang ibu."
"ASI saya terus beradaptasi saat Si Kecil tumbuh untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya yang berubah."
"Bukan masalah jika harus meluangkan waktu untuk diri sendiri. Saya mengerti bahwa saya perlu sehat secara pikiran, tubuh dan jiwa untuk menyusui Si Kecil."
"Bukan masalah bagi saya jika harus meminta bantuan dan menghubungi teman, keluarga, profesional medis, dan konselor laktasi bila diperlukan."

Banner GTM/ Foto: HaiBunda / Dwi Rachmi

Jangan anggap remeh kata-kata positif tersebut ya Bunda karena banyak Bunda di luar sana yang merasa terbantu selama menyusui dengan adanya motivasi lho. Melansir laman Wicbreastfeeding, terdapat juga beberapa afirmasi positif yang mungkin bisa membantu sepanjang perjalanan Bunda menyusui.