Sebagai pejuang ASI, Bunda tentu ingin terus memberikan ASI eksklusif hingga 2 tahun. Bahkan tak sedikit busui yang memilih untuk melanjutkan menyusui Si Kecil hingga lebih dari 2 tahun atau yang biasa disebut dengan extended breastfeeding.  

Dikutip dari Motherly, extended breastfeeding atau menyusui lebih dari 2 tahun adalah istilah yang digunakan untuk menyusui setelah Si Kecil berusia 12 bulan.

Tips sukses menyusui hingga lebih dari 2 tahun

American Academy of Family Physicians (AAFP) merekomendasikan untuk terus menyusui setidaknya selama 1 tahun, dan mengatakan bahwa kesehatan Bunda dan Si Kecil akan optimal ketika menyusui berlanjut setidaknya selama 2 tahun. Untuk itu, sebaiknya Bunda simak beberapa tips agar Bunda bisa perpanjangan menyusui Si Kecil hingga lebih dari 2 tahun.

Nah, supaya Bunda bisa menyusui dengan lancar hingga lebih dari 2 tahun, yuk simak beberapa tips di bawah ini:

1. Pahami bahwa Si Kecil memiliki kebutuhan yang berbeda

Kebutuhan ASI Si Kecil yang baru lahir sangat berbeda ketika sudah berusia 6 bulan, atau berusia 2 tahun, dan seterusnya. Mungkin Bunda akan menyusui Si Kecil yang baru lahir sebanyak 10 hingga 12 kali sehari. Lalu Bunda mungkin menyusui Si Kecil yang berusia 18 bulan hanya 1 hingga 3 kali sehari.

Ketahuilah bahwa seiring bertambahnya usia Si Kecil, pemberian ASI yang diperpanjang bukanlah tentang memenuhi kebutuhan nutrisi mereka, namun tentang ikatan Bunda dengan Si Kecil.

Amy Peterson, BS, IBCLC, konsultan laktasi untuk Evenflo Feeding dan Anggota Dewan Penasihat Kesehatan Forbes mengatakan, "Saat bayi tumbuh menjadi balita, perlu diingat bahwa kebutuhan nutrisi sebagian besar dipenuhi dengan makanan dan minuman. Menyusui tetap memberikan nutrisi dan kekebalan tubuh, namun alasan menyusui seringkali berubah dari makanan menjadi kenyamanan."

2. Tetap menyusui di malam hari

Ashley Georgakopoulos, IBCLC, Direktur Laktasi Medis Motif, merekomendasikan untuk tidak berhenti menyusui di malam hari atau sesi pemompaan ASI. "Ini adalah saat hormon laktasi melonjak dan dapat membantu menjaga pasokan dalam jangka panjang," katanya.

3. Cari dukungan

Jika pasangan dan keluarga Bunda suportif untuk mendukung pemberian ASI hingga lebih 2 tahun, itu merupakan hal yang sangat bagus. Bunda bisa menyampaikan keinginan untuk bisa menyusui Si Kecil hingga lebih dari 2 tahun kepada mereka agar mendapat dukungan.  

Sebenarnya, apa saja sih manfaat menyusui hingga lebih dari 2 tahun atau extended breastfeeding? Simak di halaman berikutnya yuk.

Nah, agar ASI tetap berlimpah hingga dua tahun ke depan, Bunda butuh makanan yang bergizi untuk asupan harian. Selain itu bisa tambahkan juga ASI booster sesuai kebutuhan masing-masing Bunda. Bunda mau beli produk ini? Langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Saksikan video tentang dampak bila anak masih menyusu di usia 4 tahun.