MENYUSUI
Manfaat Kacang Almond untuk Ibu Menyusui dan Bayi, Begini Cara Mengolahnya
Dwi Indah Nurcahyani | HaiBunda
Selasa, 15 Aug 2023 18:58 WIBKacang almond tidak saja lezat tetapi juga memiliki banyak manfaat ya, Bunda. Yuk, intip manfaat kacang almond untuk ibu menyusui dan bayi.
Almond memang dikenal karena manfaat kesehatannya. Mengandung serat, mineral, dan asam lemak essensial, almond juga memiliki rasa yang nikmat dimana membuat banyak orang menyukainya.
Seperti diketahui bahwa almond kaya akan banyak nutrisi penting, termasuk kalsium, protein, vitamin, zinc, besi, dan magnesium, memberikan nutrisi optimal bagi tubuh manusia seperti dikatakan Dr Jessica Madden, MD, FAAP, IBCLC, dikutip dari laman Mom Junction.
Kacang nan lezat ini pun dapat menjadi pilihan camilan yang enak karena teksturnya yang renyah dan rasanya yang enak. Bunda dapat menikmati almond panggang ataupun sebagai olahan lain yang berbeda.
Bagi ibu menyusui, manfaat almond juga tak kalah penting ya, Bunda. Makan almond selama menyusui dapat membantu menyehatkan tubuh serta mendukung pertumbuhan bayi.
Manfaat kacang almond untuk ibu menyusui dan bayi
Kacang-kacangan, terutama almond, sering dianggap sebagai galactagogue. Dengan memasukkan susu almond atau almond ke dalam makanan pasca melahirkan, Bunda dapat secara efektif meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI. Wanita yang menderita masalah laktasi yang buruk sering disarankan untuk meningkatkan asupan almond untuk merangsang produksi ASI secara alami.
Sebagai ibu menyusui, Bunda pasti mengalami kesulitan saat menyusui bayi dan mengatur peran sebagai ibu. Almond adalah makanan berenergi yang harus dimiliki untuk Bunda yang dapat membantu Bunda melawan kelelahan.
Menambahkan kacang almond ke dalam rencana makan Bunda dapat membantu Bunda terlihat cantik. Sebab, vitamin E dalam almond dapat memberi Bunda kulit bercahaya dan rambut berkilau dan penampilan lebih menarik.
Klik di halaman selanjutnya untuk info lebih lengkapnya ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)
MANFAAT KACANG ALMOND UNTUK IBU MENYUSUI DAN BAYI, BEGINI CARA MENGOLAHNYA
Halaman Selanjutnya
Simak video di bawah ini, Bun:
Resep Susu Kacang Almond, ASI Booster dan Penambah Energi untuk Busui
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Pujian John Legend untuk Istri yang Prioritaskan Kebutuhan Anak
Pengalaman Buruk Ibu Menyusui tentang Pemakaian CCTV
4 Hal Sepele yang Sering Dilewatkan Ibu Saat Menyusui si Kecil
Yoga Sambil Menyusui Anak, Yes or No?
TERPOPULER
5 Potret Transformasi Harper Putri Victoria & David Beckham yang Ultah ke-14
5 Waktu yang Dilarang Berhubungan Intim Menurut Islam dan Bahayanya
Jangan Anggap Remeh, Ini Kelelahan Tanda Kanker hingga Diabetes
10 Perilaku "Sopan" di Pesawat yang Ternyata Dibenci Pramugari
Tahun Berapa Anak Gen Z? Ketahui Karakter, Faktor Pembentuknya & Cara Mendidiknya
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sabun Bayi Cair yang Bagus dan Aman, Pilihan Terbaik untuk Si Kecil
ZAHARA ARRAHMAREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sepatu Sekolah Terbaik yang Bagus dan Awet
KinanREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Susu untuk Kecerdasan Otak Anak Usia 12 Tahun
ZAHARA ARRAHMAREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Body Serum Terbaik untuk Sehatkan dan Merawat Kulit
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sikat Gigi Anak yang Aman dan Lembut
ZAHARA ARRAHMATERBARU DARI HAIBUNDA
5 Drama China Tian Xu Ning Terbaik Rating Tertinggi, Aktor Tampan yang Sedang jadi Sorotan
5 Potret Transformasi Harper Putri Victoria & David Beckham yang Ultah ke-14
Tahun Berapa Anak Gen Z? Ketahui Karakter, Faktor Pembentuknya & Cara Mendidiknya
Jangan Anggap Remeh, Ini Kelelahan Tanda Kanker hingga Diabetes
5 Waktu yang Dilarang Berhubungan Intim Menurut Islam dan Bahayanya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
5 Posisi Bercinta yang Baik dan Benar Menurut Islam
-
Beautynesia
Tebak Kepribadian dari Kerapian Rumah, Bisa Jadi Cerminan Sisi Dirimu yang Tersembunyi!
-
Female Daily
Byeon Woo Seok Jadi Pemeran Utama di Drakor Adaptasi Webtoon ‘Solo Leveling’ yang Populer!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
7 Momen Langka Pangeran William-Kate Mesra saat Sambut Presiden Prancis
-
Mommies Daily
Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Perempuan 40+: Kulit Kencang, Tulang Kuat, Bebas Nyeri Sendi