Merawat kulit wajah selama menyusui penting juga diprioritaskan ya, Bunda. Tetapi, selektif dalam memilih produk skincare juga penting dilakukan. Simak yuk, kandungan cream wajah yang aman untuk ibu menyusui dan tetap bikin glowing dengan aman.

Terlalu lelah dengan kesibukan baru sebagai ibu kerap membuat perawatan wajah terabaikan. Padahal, kecantikan wajah tetap perlu dijaga lho, Bunda. Apalagi, kulit pasca kehamilan biasanya jadi banyak bermasalah, termasuk kulit yang lebih gelap, kulit kering, dan berbagai masalah lainnya.

Perubahan kulit saat menyusui

Kehamilan dan masa nifas memang dapat memberikan dampak yang cukup besar pada tubuh, termasuk kulit, kata Amelia Damse, DO, MPH, seorang dokter kulit. "Akibat perubahan hormonal pada periode ini, bisa muncul flek dan spot baru seperti stretch mark, pembuluh darah melebar, dan melasma," jelasnya seperti dikutip dari laman Very Well Family.

Beberapa kondisi kulit yang mungkin Bunda perhatikan, seperti stretch mark dan melasma (bintik dan bercak hitam), disebabkan oleh kehamilan, dan akan memudar dalam beberapa bulan ke depan. Namun kondisi tertentu, seperti jerawat pasca persalinan dan kulit kering, mungkin disebabkan oleh kehamilan serta disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi selama menyusui.

“Tingkat estrogen yang lebih rendah saat menyusui berkontribusi pada kurangnya kelembapan pada kulit,” jelas Nicole Schwartz, IBCLC, seorang konselor laktasi.

Merawat kulit dengan produk yang aman

Memilih produk perawatan kulit yang aman selama menyusui memang perlu diperhatikan ya, Bunda. Karena, dikhawatirkan ada kandungan berbahaya yang masuk ke tubuh dan memengaruhi ASI yang dikonsumsi bayi.

Seperti diketahui bahwa cara pembuatan ASI ialah dengan mengambil nutrisi dari aliran darah. Jadi, kecuali produk perawatan kulit berhasil masuk ke aliran darah, kemungkinan besar hal tersebut tidak akan memengaruhi ASI. Meski demikian, kandungan yang aman dalam produk skincare tetap perlu diperhatikan ya, Bunda.

“Sebagian besar produk perawatan kulit aman karena tidak mudah diserap ke dalam aliran darah, sehingga aman untuk menyusui,” jelas Hali Shields, IBCLC, konsultan laktasi dan Founder Sprout Family.

Bahan perawatan kulit yang harus dihindari

Dr Damse setuju bahwa sebagian besar produk perawatan kulit cocok untuk ibu menyusui tetapi dengan beberapa peringatan. Meskipun sebagian besar produk perawatan kulit aman selama periode ini, ada beberapa produk yang harus dihindari ya, Bunda.

Produk utama yang tidak direkomendasikan ialah produk turunan vitamin A, seperti retinol. Selain itu, katanya, Bunda sebaiknya menghindari produk yang mengandung asam salisilat, bahan obat jerawat, dan hidrokuinon, krim yang digunakan untuk mengurangi bintik hitam pada kulit. Namun, asam salisilat topikal umumnya dianggap aman digunakan selama kehamilan.

Kandungan cream wajah yang aman untuk ibu menyusui

Merawat kulit saat menyusui memang perlu mempertimbangkan beberapa hal termasuk keamanan kandungan cream wajah yang digunakan. Berikut ini kandungan cream wajah yang aman untuk ibu menyusui yang perlu Bunda tahu agar bisa memilih produk yang tepat dan aman:

1. Azelaic Acid untuk jerawat

Meskipun kehamilan dapat membuat beberapa wanita yang beruntung memiliki kulit bercahaya bercahaya bagi sebagian perempuan lainnya, semua aktivitas hormonal tambahan tersebut dapat memiliki efek sebaliknya, menyebabkan berbagai masalah kulit saat kehamilan.

Untuk mengatasinya, kebanyakan merekomendasikan penggunaan azelaic acid guna memerangi jerawat. Ini juga bertindak sebagai mikroba yang bekerja dengan membunuh bakteri yang ditemukan di pori-pori. Selain itu, juga membantu membuka  pori-pori yang tersumbat, meratakan warna kulit dan mencerahkan flek hitam akibat jerawat seperti dikutip dari laman Draesthetica.

2. Glyolic acid 

Glyolic Acid adalah bahan perawatan kulit dengan profil keamanan yang sangat baik digunakan saat kehamilan dan menyusui. Kandungan ini mengurangi jerawat pada kulit dengan mendorong pelepasan sel kulit mati.

Selain itu, juga membantu memperbaiki tanda-tanda penuaan, terutama kerusakan akibat sinar matahari, dengan meningkatkan produksi kolagen dan asam hialuronat di epidermis. Ini artinya, kulit akan menjadi lebih kencang dan elastis.

3. Hyaluronic acid

Mereka yang rentan terhadap kulit sangat kering tahu bahwa terkadang pelembab saja tidak cukup untuk memberikan hidrasi yang mereka butuhkan.
Jika pelembab topikal tidak cukup, Bunda dapat menggunakan serum penghidrasi bersamaan dengan pelembab yang mengandung hyaluronic acid.

4. Niacinamide

Niacinamide benar-benar aman digunakan sebagai bahan perawatan kulit selama kehamilan dan menyusui. Bahan ini membantu memulihkan penghalang hidrolipid kulit untuk melindungi kulit dari bakteri berbahaya dan mempertahankan kelembapan kulit agar tetap kenyal.

Karena efek anti jerawat dan anti penuaannya, niacinamide dapat menjadi pengganti retinol yang baik selama kehamilan dan menyusui.

5. Ferulic acid

Tanda-tanda penuaan seperti bintik hitam, garis halus, dan kerutan, dapat dijaga dengan kandungan cream yang memiliki bahan ferulic acid. Senyawa antioksidan ini ditemukan secara alami di dinding sel buah-buahan dan biji-bijian tertentu, terutama apel, buah jeruk, oat, beras, dan lainnya.

Manfaat utamanya adalah menetralkan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit, yang merupakan penyebab utama banyak masalah kulit yang umum.

6. Titanium dioxide 

Titanium dioxide sering digunakan dalam produk skincare serta sunscreen. Bahan ini sangat aman karena tidak ada risiko bahan ini berpindah ke bayi melalui ASI.

7. Azelaic acid

Bahan ini sangat baik untuk orang dengan kulit sensitif. Selain itu kandungan ini biasa digunakan pada kulit yang rentan berjerawat dan dapat membantu mengurangi munculnya noda di wajah.

8. Vitamin E

Vitamin E merupakan antioksidan yang kuat dan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, juga menjaga kulit kering tetap terhidrasi dan bahkan membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.

9. Minyak kelapa

Minyak kelapa sangat bagus untuk menenangkan kulit. Oleskan secara lembut dan berikan pijatan. Minyak ini merupakan bahan pelembab alami dan aman digunakan bagi ibu menyusui.

10. Vitamin C

Vitamin C merupakan antioksidan yang kuat yang aman selama kehamilan dan menyusui. Vitamin ini memiliki banyak manfaat termasuk antipenuaan, meminimalkan munculnya garis-garis halus dan kerutan, mencerahkan, dan melindungi kulit.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!