Jakarta - Meski sudah usia kepala tiga dan memiliki dua anak, artis Angel Karamoy tetap terlihat cantik dan awet muda, Bun. Kira-kira apa ya rahasianya?

Ditemui usai mengisi acara di Jakarta, Kamis (4/7/2019), Angel mengaku dirinya enggak mau ribet soal perawatan wajah. Kesibukan yang padat juga membuatnya tidak ada waktu untuk perawatan. Itu sebabnya, dia tidak melakukan perawatan khusus untuk wajah.

"Enggak pernah pakai perawatan apapun. Biasanya sering cuci muka aja pakai sabun wajah," tutur Angel.

Pilihan Redaksi Curhat Vina Panduwinata Tinggalkan Kebiasaan Buruk Demi Kesehatan Kata Titi Kamal tentang Keinginannya Punya Anak Perempuan 5 Tips Kecantikan agar Bunda Tetap Glowing Saat Hamil

Dalam merawat wajah, Angel lebih kepada memperhatikan asupan makanan, seperti mengurangi cokelat dan makanan berminyak. Serta cukup tidur dan banyak minum air putih.

"Cukup tidur, minum air putih yang banyak, konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran, kurangi cokelat-cokelat, yang terlalu berminyak, yang sehat lah," tuturnya.

"Terus kalau pakai produk wajah yang aman dan rutin gunakannya," sambungnya.

Sedangkan untuk menjaga kesehatan tubuh, Angel selalu menyempatkan olahraga gym empat kali dalam seminggu, atau bahkan setiap hari. Namun, karena badannya mudah kurus, dia tidak terlalu banyak latihan menggunakan treadmill.

Angel Karamoy /Foto: Yuni Ayu Amida

Di samping hal tersebut, mantan istri Steven Rumangkang ini mengakui pernah berpikir, perempuan cantik itu jika kulitnya putih. Tapi sekarang, pandangannya sudah berubah.

"Ternyata enggak, selama ini aku salah. Jadi, wanita terlihat cantik dengan apapun warna kulitnya yang penting bersih dan cerah," tegasnya.

Diungkapkan ahli gizi holistik, Meghan Telpner, biasanya kita beranggapan bahwa penyakit degeneratif merupakan bagian dari proses penuaan. Padahal, salah satu penyebab penuaan dini biasanya karena gaya hidup yang enggak sehat, Bun.

Baca Juga : Syarat dan Prosedur Suntik Botox seperti Dilakukan Muzdalifah

Kurang tidur merupakan contoh dari gaya hidup tidak sehat, itu sebabnya Telpner menyarankan agar kita cukup tidur. Karena saat tidur, terjadi regenerasi kelenjar adrenal untuk proses penyembuhan jerawat di wajah.

"Tanpa tidur yang cukup, sistem kekebalan kita akan menjadi lemah," ungkap Telpner, dilansir Best Health.

Selain itu, untuk menjaga kesehatan, penting juga mengonsumsi sayuran hijau. Karena sayuran hijau adalah sumber nutrisi paling besar untuk mencegah penuaan dini.

Simak pula video soal bahan-bahan perusak kecantikan kulit ini, Bun.

(yun/muf)