Beberapa waktu belakangan, berita soal berubahnya penampilan Via Vallen kerap menjadi perbincangan. Pipi pedangdut ini terlihat lebih chubby dan gemukan.

Via sendiri tidak menampik jika berat badannya naik, Bun. Berat badannya naik 4kg dan pipinya yang chubby disebabkan perawatan kecantikan untuk meniruskan pipi.

Tidak lama setelah pengakuannya, pipi chubby Via sudah tak tampak dan berat badannya turun. Dalam akun Instagram miliknya, Via mengunggah penampilan barunya.

Wanita 28 tahun itu juga menjawab pertanyaan netizen seputar perubahan ini. Ia menceritakan kalau tubuhnya pernah kurus dan beratnya 46 kg.

Waktu itu, dia meminum obat dari China dalam bentuk pil yang harganya sekitar Rp30 ribu. Obat itu menyebabkan nafsu makannya naik dan berat badannya bertambah.

Saat ini pelantun lagu Sayang itu bilang sedang melakukan diet ketat. Tapi, dia tidak menganjurkan orang untuk mengikuti dietnya.

"Kalau kamu enggak ada target turunin berat badan dalam waktu dekat, mending diet sehat, olahraga teratur, kurangin makan karbo, enggak makan nasi, tepung," kata Via.

"(Kalau) aku terpaksa ngelakuin (diet) ini karena ada target, harus kurus dalam waktu dekat," sambungnya.

Diet ini nyatanya berhasil untuk Via. Ia berhasil turun 3kg, dari 62kg menjadi 59kg.

Terlepas dari perawatan kecantikan, menurunkan berat badan seperti Via Vallen juga bisa bikin pipi tirus, Bun. Ahli diet, Rachael Link, MS, RD, mengatakan, pipi menggemuk bisa disebabkan kelebihan lemak tubuh.

"Menurunkan berat badan dapat menurunkan lemak termasuk di tubuh dan wajah," ujar Link, dilansir Healthline.

Link menyarankan olahraga latihan kardio seperti aerobik dan aktivitas fisik yang meningkatkan detak jantung untuk menurunkan berat badan. Banyak penelitian menemukan, latihan kardio dapat membantu membakar lemak.

"Lakukanlah olahraga kardio ringan hingga berat selama 150 sampai 300 menit setiap minggu atau sekitar 20 sampai 40 menit per hari," kata Link.

Puput, istri Ahok baru-baru ini tampak ngumpul bareng temannya. Seperti apa keseruan dan happy-nya Puput juga manfaat buat kehamilannya? Cek selengkapnya di sini, Bun. 

Simak juga manfaat olahraga berkuda di video berikut ya.