Jakarta -
Bagi kebanyakan Bunda, tidur butuh kenyamanan tersendiri. Salah satunya dengan memakai pakaian super longgar dan tidak mengenakan bra. Hal ini juga dilakukan karena alasan kesehatan.
Tetapi, pernah enggak, Bun, tidur tanpa mengenakan
celana dalam? Ternyata ada manfaatnya juga lho untuk kesehatan!
Menurut Marcelle Pick, seorang obgyn dan founder dari Women to Women, mengenakan underwear ke tempat tidur harus dihindari, terutama bagi mereka yang lebih rentan terhadap infeksi jamur atau bakteri seperti vaginosis.
"Vagina memiliki banyak bakteri di dalamnya, dan jika orang tersebut berkeringat atau panas, itu bisa menjadi tempat berkembang biak bagi lebih banyak bakteri dan infeksi lainnya," kata Pick, dikutip dari
The Healthy.
Tetapi, jika Bunda merasa tidak terbiasa tidur tanpa memakai underwear di malam hari karena udara dingin, sedang menstruasi, atau alasan lainnya, setidaknya Bunda memastikan mengenakan pakaian tidur yang tepat.
Manfaat melepas celana dalam saat tidur/ Foto: iStock |
"Jika seseorang harus mengenakan underwear, yang terbaik ialah mengenakan yang longgar dan terbuat dari katun yang bisa memberikan keleluasaan untuk bernapas. Sementara material sutra dan berenda bukanlah pilihan yang disarankan,"kata Pick.
Selain menjaga kesehatan vagina, melepaskan underwear sebelum tidur juga memiliki manfaat lainnya, Bun. Dikatakan Dr Alyssa Dweck, seorang dokter kandungan dan ginekolog di New York bahwa manfaat tambahan yang bisa didapatkan ialah meningkatkan
keintiman antara Bunda dan pasangan, seperti dikutip dari
Live Science.
Tetapi, ketika Bunda sedang menstruasi, tentu saja penggunaan celana dalam tetap diperlukan. Sehingga, pastikan Bunda memilih celana dalam yang membuat nyaman dan memberikan perlindungan tambahan saat tidur agar kesehatan vagina tetap terjaga.
Semoga membantu ya, Bun!
Bunda, simak juga yuk cara mencuci pakaian dalam yang aman seperti dalam video berikut!
(rap/rap)