Jakarta - Bagi masyarakat Indonesia, habbatusauda atau jintan hitam bukanlah sesuatu yang asing. Tumbuhan dengan biji yang dipercaya bermanfaat bagi kesehatan ini sudah sering dikonsumsi.

Ahli herbal Ustaz Febri Sugianto mengatakan bahwa berdasarkan penelitian yang dilakukannya mengenai habbatussauda, setiap bagian dari jintan hitam itu mulai dari biji, minyak hingga ekstraknya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh bagian luar dan dalam.

Baca Juga : Cara Mudah Membuat Hand Sanitizer dari Daun Sirih

"Habbatussauda mengobati penyakit dari dalam dan luar dengan sangat efektif," katanya, dikutip dari detikhealth.


Jika dilihat dari sisi medis, memang faktanya beberapa studi membuktikan bahwa habbatussauda memiliki manfaat untuk kesehatan. Di dalam habbatussauda terkandung vitamin, asam amino, saponin, minyak atsiri, protein, asam limonelat, kalsium, natrium, dan kalium.

Selain itu, habbatussauda juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi sehingga bisa mengurangi peradangan. Di samping itu, bisa meningkatkan ketahanan tubuh, sehingga dapat mencegah datangnya berbagai penyakit.

Nah Bun, berikut beberapa jenis penyakit yang dapat disembuhkan dengan mengonsumsi habbatussauda:

1. Mencegah jerawat

Bunda bisa membuat ramuan minyak habbatusauda yang ditambahkan dengan jeruk nipis untuk mencegah jerawat. Ini karena sifat inflamasi atau meredakan peradangan yang terdapat dalam habbatussauda. Caranya, Bunda cukup mengoleskan ramuan tersebut pada kulit sebanyak dua kali dalam sehari.

2. Menurunkan kolesterol

Berdasarkan 17 studi yang dipublikasi dalam jurnal Pharmacological Research pada tahun 2016 menemukan habbatussauda bisa membantu menurunkan kolesterol jahat dari dalam darah. Minyak habbatussauda lebih efektif menurunkan kolesterol dibandingkan dalam bentuk bubuk.

3. Mengendalikan gula darah

Bagi pengidap diabetes, habbatussauda menjadi kabar baik karena dapat mengendalikan kadar gula dalam darah. Analisa dari tujuh studi dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine pada tahun 2017 menunjukkan konsumsi suplemen habbatussauda mampu memperbaiki kondisi gula darah puasa dan gula darah rata-rata.

4. Meredakan rematik

Fungsi ini dijelaskan dalam sebuah studi yang dipublikasi di Avicenna Journal of Phytomedicine 2016 mengenai fungsi habbatussauda pada rematik. Dalam penelitan yang dilakukan terhadap 42 orang menunjukkan dengan mengonsumsi minyak habbatussauda 1.000 miligram per hari selama delapan minggu bermanfaat untuk meredakan rematik karena habbatussauda punya sifat melawan peradangan.

5. Bantu pencernaan

Minyak atsiri yang terkandung dalam habbatussauda dapat memperbaiki gangguan sistem pencernaan. Sehingga tidak heran jika ekstrak habbatussauda sering digunakan untuk mengurangi gas dalam perut serta meredakan rasa kembung.

Foto: CNN

6. Anti-kanker

Beberapa peneliti menemukan bahwa habbatussauda memiliki sifat anti-kanker, meskipun masih butuh studi lebih lanjut. Namun, dalam sebuah tes yang dilakukan pada tikus, yang dilaporkan dalam African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines 2011 menyebut bahwa komponen yang terdapat dalam habbatussauda efektif untuk menyembuhkan kanker serviks, prostat, kulit, pankreas, paru-paru, dan usus.

7. Melawan bakteri

Habbatussauda pernah diteliti untuk menghadapi sejenis bakteri yang kebal terhadap antibiotik, yakni methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA). Dalam laporan Journal of Ayub Medical College Abbottabad 2008 disebutkan bahwa habbatussauda bisa menghambat pertumbuhan MRSA.

8. Penawar racun

Dalam habbatussauda terdapat kandungan saponin yang bisa menangkal racun pada tubuh dan darah. Peneliti dalam International Journal of Health Sciences 2008 melihat habbatussauda secara keseluruhan dapat membantu fungsi hati dalam mengelola zat racun dalam tubuh.

9. Baik untuk perkembangan otak

Habbatussauda yang mengandung asam linolenat mampu merangsang sel pada syaraf otak. Sehingga dapat meningkatkan daya ingat dan membantu agar bisa lebih berkonsentrasi.

Baca Juga : 5 Jenis Makanan dan Minuman Ampuh Atasi Morning Sickness

10. Kesehatan rambut

Ustaz Febri bilang bahwa kandungan asam linolenat dalam habbatusauda dapat menjaga kelembapan kulit. Kandungan biji habbatussauda juga bisa menjadi pengganti urang-aring untuk menjaga kesehatan rambut.

Bunda bisa simak bahan herbal untuk atasi flu anak di video berikut:

(AFN/jue)