Jakarta - Banyak orang menyukai buah sirsak yang memiliki rasa asam sekaligus manis yang menyegarkan. Untuk mengonsumsinya pun, bisa dengan dimakan secara langsung, atau dijadikan jus.

Ada banyak nutrisi yang dikandung oleh buah ini, di antaranya vitamin C, B1, B2, mineral dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit, pencernaan serta menurunkan kolesterol.

Baca Juga : Benarkah Daun Kelor dapat Menangkal Virus Corona?

Selain itu, daunnya pun juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan lho Bun. Rebusan daun ekstrak daun sirsak dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah, hingga mencegah perkembangan sel kanker.


Meski begitu, dikutip dari sejumlah sumber, konsumsi daun sirsak juga dapat memberi beberapa efek samping dalam tubuh jika dikonsumsi berlebihan atau jangka panjang, yakni:

1. Diare

Minum air rebusan daun sirsak bisa menyebabkan diare. Cairan tersebut dapat mengubah tinja menjadi cair.

Efek samping ini jangan diremehkan karena dapat mengakibatkan kekurangan cairan sehingga membuat tubuh menjadi lemah. Apabila hal ini terlanjur terjadi, maka lebih baik untuk banyak minum air agar terhindar dari dehidrasi. Jika efek masih dirasakan (lemah), segera cari pertolongan agar dehidrasi dapat diatasi dengan segera.

2. Keringat berlebihan

Jumlah produksi keringat akan meningkat jika mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara berlebihan. Hal ini disebabkan oleh daun sirsak yang dapat meningkatkan suhu tubuh karena merangsang pembakaran di dalam tubuh.

Suhu tubuh yang meningkat akan mengeluarkan keringat tanpa disadari. Jika keringat dirasa tetap banjir selama beberapa hari, maka lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.

3. Mual hingga muntah

Mengonsumsi air rebusan dengan jumlah yang sangat banyak juga dapat menyebabkan rasa mual. Rasa mual ini tentunya juga dapat memicu muntah serta rasa ketidaknyamanan pada saluran pencernaan.

Foto: iStock

4. Infeksi dari dalam tubuh

Mengonsumsi daun sirsak dalam jangka panjang menyebabkan terjadinya infeksi di dalam tubuh. Infeksi yang ditimbulkan ini bisa terjadi cukup cepat. Untuk itu, cukup konsumsi rebusan daun hanya dalam jangka pendek saja.

5. Membentuk batu ginjal

Efek lain dari mengonsumsi rebusan daun sirsak bisa menyebabkan air kencing menjadi jenuh. Lambat laun, air kencing yang jenuh ini akan membentuk kristal atau batu di ginjal. Hal ini pun akan memicu terjadinya kondisi batu ginjal yang mengakibatkan sulit buang air kecil.

6. Masalah pada rahim

Efek lainnya bisa menimbulkan masalah pada rahim. Konsumsi daun sirsak dalam jumlah berlebih akan membuat dinding rahim berkontraksi. Tentunya, hal ini akan berakibat sangat fatal pada wanita hamil dan yang sedang merencanakan kehamilan. Dampak buruknya, bahkan dapat meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur.

7. Masalah pada jantung

Masalah serius lainnya yang menjadi efek dari mengonsumsi daun sirsak secara berlebihan ialah dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular hingga gangguan pada jantung. Oleh karena itu, bagi penderita jantung sebaiknya untuk tidak mengonsumsinya.

Mencegah efek samping

Nah untuk mencegah efek sampingnya, Bunda jangan mengonsumsinya secara berlebihan atau dalam jangka panjang ya. Bunda juga sebaiknya memilih daun sirsak yang masih segar atau baru dipetik saat akan mengonsumsinya. Sebaiknya hindari juga mengonsumsi daun sirsak sebelum atau setelah minum obat lain untuk mencegah terjadinya komplikasi.

Baca Juga : Punya Segudang Manfaat, Apa Sih Kecombrang?

Jika cairan atau ramuan daun sirsak rebus dirasa terlalu kental, Bunda bisa menambahkan madu dan perbanyak minum air putih untuk membantu kerja ginjal sekaligus supaya tubuh selalu terhidrasi. Selain itu, barengi konsumsi makanan berserat jika mengonsumsi daun sirsak ya Bun untuk memperlancar buang air besar alias BAB.

Tonton juga yuk Bun, manfaat daun cocor bebek untuk menurunkan demam dalam video berikut:

(AFN/jue)