Resep Jus untuk Bantu Mencegah Kanker Payudara
Mom's Life
Amira Salsabila
MOM'S LIFE
3 Aneka Resep Jus Jeruk untuk Menjaga Kesehatan Kulit
Haikal Luthfi | HaiBunda
Jumat, 24 Apr 2020 14:58 WIB
Jakarta -
Selain untuk imunitas tubuh, jus jeruk memiliki sumber nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Salah satunya, kandungan vitamin C pada jeruk.
Dikutip dari Medical News Today, mengonsumsi vitamin C yang cukup dapat membantu seseorang menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Sebab vitamin C berkontribusi pada produksi kolagen yang membantu meningkatkan penyembuhan luka, serta meningkatkan kekencangan kulit.
Selain itu, terdapat kandungan antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kulit menjadi kusam.
Oleh karena itu, olahan seperti jus jeruk sangat baik diminum setiap pagi sebelum beraktivitas, Bun. Ada tiga aneka resep jus jeruk yang bisa Bunda praktikan di rumah.
(haf/haf)
Dikutip dari Medical News Today, mengonsumsi vitamin C yang cukup dapat membantu seseorang menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Sebab vitamin C berkontribusi pada produksi kolagen yang membantu meningkatkan penyembuhan luka, serta meningkatkan kekencangan kulit.
Selain itu, terdapat kandungan antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kulit menjadi kusam.
Oleh karena itu, olahan seperti jus jeruk sangat baik diminum setiap pagi sebelum beraktivitas, Bun. Ada tiga aneka resep jus jeruk yang bisa Bunda praktikan di rumah.
1. Orange Sunrise
Bahan-bahan
- 1 buah jeruk sunkist, kupas
- 1 buah lemon
- 3 buah wortel
Cara membuat
- Masukan potongan jeruk dan wortel ke dalam juicer hingga menghasilkan sari buah.
- Tuang ke dalam gelas, sajikan.
Catatan: untuk 1 porsi
2. Jus Jeruk Tomat
Bahan-bahan
- 100 ml air jeruk manis
- 5 buah tomat merah, potong dadu
- 1 buah lemon, ambil airnya
- 5 sdm madu
Cara membuat
- Masukan potongan tomat, air jeruk manis dan lemon, kemudian blender.
- Simpan dalam lemari es dan sajikan dingin.
Catatan : untuk 2 porsi
3. Jus Pepaya Jeruk dengan Mentimun
Bahan-bahan
- 250 gram pepaya
- 3 buah jeruk manis
- 150 gram mentimun
- Es batu secukupnya
Cara membuat
- Kupas pepaya dan jeruk, potong-potong lalu haluskan dengan juicer bersama-sama dengan potongan mentimun.
- Tuang ke gelas saji, beri es batu. Hias dengan irisan pepaya dan mentimun.
Catatan: untuk 2 porsi
Baca Juga : Bolehkan Mengonsumsi Jeruk Ketika Sariawan? |
Simak juga Bun, cara pintar bikin anak gampang minum jus pada video berikut:
(haf/haf)
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
13 Resep Masakan Kerang Kupas Saus Tiram, Bumbu Rica & Beragam Bumbu
Mom's Life
Jessica Elisabeth Gunawan
7 Resep Ramuan Madu untuk Kesehatan, Bisa Atasi Batuk hingga Insomnia Bun
Mom's Life
Mutiara Putri
5 Resep Ramuan Kurma untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Sakit Tenggorokan
Mom's Life
Mutiara Putri
3 Resep Infused Water dengan Satu Buah yang Segar & Sehat
Mom's Life
Haikal Luthfi
TERPOPULER
5 Potret Jihan Fahira & Primus Yustisio yang Kini Sama-sama Jadi Anggota Parlemen
Mom's Life
Amira Salsabila
Potret Kedekatan Herfiza dan Donna Harun, Disebut Menantu & Ibu Mertua Idaman
Mom's Life
Amira Salsabila
5 Resep Diet Efektif dengan Olahan Beras Merah
Mom's Life
Amira Salsabila
10 Cerita Pendek untuk Anak TK Beragam Tema yang Menarik & Kaya Pesan Moral
Parenting
Nadhifa Fitrina
Krisis Populasi, 5 Negara ini Bayar Warganya untuk Punya Momongan
Kehamilan
Ajeng Pratiwi & Sandra Odilifia