HaiBunda

Home Mom's Life Resep

MOM'S LIFE

3 Aneka Resep Jus Jeruk untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Haikal Luthfi   |   HaiBunda

Jumat, 24 Apr 2020 14:58 WIB
Jus Jeruk/ Foto: iStock
Jakarta - Selain untuk imunitas tubuh, jus jeruk memiliki sumber nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Salah satunya, kandungan vitamin C pada jeruk.

Dikutip dari Medical News Today, mengonsumsi vitamin C yang cukup dapat membantu seseorang menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Sebab vitamin C berkontribusi pada produksi kolagen yang membantu meningkatkan penyembuhan luka, serta meningkatkan kekencangan kulit.

Baca Juga : 5 Manfaat Jeruk untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Mencegah COVID-19?

Selain itu, terdapat kandungan antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kulit menjadi kusam.

Jus jeruk/ Foto: Dok. Heinz ABC

Oleh karena itu, olahan seperti jus jeruk sangat baik diminum setiap pagi sebelum beraktivitas, Bun. Ada tiga aneka resep jus jeruk yang bisa Bunda praktikan di rumah.

1. Orange Sunrise

Bahan-bahan

  • 1 buah jeruk sunkist, kupas
  • 1 buah lemon
  • 3 buah wortel

Cara membuat

  • Masukan potongan jeruk dan wortel ke dalam juicer hingga menghasilkan sari buah.
  • Tuang ke dalam gelas, sajikan.

Catatan: untuk 1 porsi

2. Jus Jeruk Tomat

Bahan-bahan

  • 100 ml air jeruk manis
  • 5 buah tomat merah, potong dadu
  • 1 buah lemon, ambil airnya
  • 5 sdm madu

Cara membuat

  • Masukan potongan tomat, air jeruk manis dan lemon, kemudian blender.
  • Simpan dalam lemari es dan sajikan dingin.

Catatan : untuk 2 porsi

3. Jus Pepaya Jeruk dengan Mentimun

Bahan-bahan

  • 250 gram pepaya
  • 3 buah jeruk manis
  • 150 gram mentimun
  • Es batu secukupnya

Cara membuat

  • Kupas pepaya dan jeruk, potong-potong lalu haluskan dengan juicer bersama-sama dengan potongan mentimun.
  • Tuang ke gelas saji, beri es batu. Hias dengan irisan pepaya dan mentimun.

Catatan: untuk 2 porsi

Baca Juga : Bolehkan Mengonsumsi Jeruk Ketika Sariawan?

Simak juga Bun, cara pintar bikin anak gampang minum jus pada video berikut:





 (haf/haf)

TOPIK TERKAIT

jus jeruk kulit awet muda resep kesehatan

ARTIKEL TERKAIT

Resep Jus untuk Bantu Mencegah Kanker Payudara

Mom's Life Amira Salsabila

13 Resep Masakan Kerang Kupas Saus Tiram, Bumbu Rica & Beragam Bumbu

Mom's Life Jessica Elisabeth Gunawan

7 Resep Ramuan Madu untuk Kesehatan, Bisa Atasi Batuk hingga Insomnia Bun

Mom's Life Mutiara Putri

5 Resep Ramuan Kurma untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Sakit Tenggorokan

Mom's Life Mutiara Putri

3 Resep Infused Water dengan Satu Buah yang Segar & Sehat

Mom's Life Haikal Luthfi

TERPOPULER

Ciri Kepribadian EQ Tinggi yang Membedakannya dari Kebanyakan Orang Menurut Psikologi

Mom's Life Annisa Karnesyia

7 Cara Mengenali Atasan dengan EQ Tinggi dari Sikapnya di Tempat Kerja

Mom's Life Arina Yulistara

5 Potret Menggemaskan Arya Anak Anggika Bolsterli yang Baru Ultah Pertama

Parenting Annisa Karnesyia

Mengenal Apa Itu Gummy Bear Mom, Pola Asuh yang Tidak Batasi Makanan Anak Secara Ketat

Parenting Kinan

200 Pertanyaan Lomba Cerdas Cermat seputar Kemerdekaan 17 Agustus 2026, Soal Tingkat SD-SMP

Parenting Annisa Karnesyia

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

5 Wajan & Panci untuk Kompor Listrik Induksi, Awet & Anti Lengket

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

7 Rekomendasi Susu UHT untuk Ibu Hamil

Amrikh Palupi

REKOMENDASI PRODUK

7 Aksesori Anak untuk Karnaval Kemerdekaan 17 Agustus, Bikin Makin Gemas

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

7 Panci MPASI yang Bagus & Aman untuk Bayi

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

7 Antena TV Digital Terbaik untuk Daerah Susah Sinyal, Mulai dari Rp80 Ribuan!

Amira Salsabila

TERBARU DARI HAIBUNDA

Ciri Kepribadian EQ Tinggi yang Membedakannya dari Kebanyakan Orang Menurut Psikologi

Mengenal Apa Itu Gummy Bear Mom, Pola Asuh yang Tidak Batasi Makanan Anak Secara Ketat

5 Potret Menggemaskan Arya Anak Anggika Bolsterli yang Baru Ultah Pertama

7 Cara Mengenali Atasan dengan EQ Tinggi dari Sikapnya di Tempat Kerja

5 Kebiasaan Ini Bisa Melatih Kecerdasan EQ di Tempat Kerja

FOTO

5 Potret Menggemaskan Arya Anak Anggika Bolsterli yang Baru Ultah Pertama

5 Foto

Unik! Prilly Latuconsina Hadiahkan 270 Pohon Kopi untuk Omara Esteghal yang Berulang tahun

7 Foto

VIDEO

Blind Ranking, Seberapa Challenging Jadi Bunda Menyusui

04:10

5 Anak Artis yang Ukir Prestasi di Kancah Internasional

00:39

DETIK NETWORK